Me sinto menos mãe quando me divirto sem meus filhos

Me sinto menos mãe quando me divirto sem meus filhos “Me sinto culpada quando saio com meu marido ou quando deixo meus filhos com os avôs para ter um tempo para mim”. Muitas mães sentem que tirar um tempo para elas significa NÃO SER UMA BOA MÃE, é uma CULPA QUE CARREGAM. Posso te falar … Ler mais

Vida com o filho acabou…? Acabou de começar

Vida com o filho acabou…? Acabou de começar   A chegada de um filho carrega um significado transformador. Você consegue se imaginar sem seus filhos? Pois é, nem eu… As mudanças que a maternidade/paternidade trazem para a vida do casal, da família é algo único. Existe renúncia, entrega e esforço de ambas as partes, sim … Ler mais

Quantas horas uma mãe necessita dormir?

Você sabia que a qualidade do seu sono define a qualidade da sua vida?   Não adianta você valorizar a sua alimentação, exercícios físicos, a sua autoestima e dormir pouco ou dormir mal. Pois, você só conseguirá ajustar tudo isso se você dormir bem. Porém, atualmente em busca de produzirmos mais, por hábitos inadequados ou … Ler mais

Presente de dia da mulher: Dê um “vale mãe” e não uma orquídea!

Olá minhas amigas! Hoje, vou dar uma dica especial para o Presente de dia da mulher: Dê um “vale mãe” e não uma orquídea! Mas, como assim, nada de flores?  A minha intenção é chamar a sua atenção, flores são lindas e a maioria das mulheres gostam. Mas, se liga aqui: O DIA DA MULHER … Ler mais

A gratidão para o nosso cérebro

A gratidão para o nosso cérebro! Desde que nascemos aprendemos a agradecer quando ganhamos algo, certo? Fazemos isso automaticamente, sem perceber e ensinamos os nossos filhos também. Naturalmente a palavra “obrigado” para o nosso cérebro puramente significa que acabamos de receber algo. Então, quando passamos a agradecer diariamente pelas diversas coisas que nos alegram ou … Ler mais

Melhor hotel de Gramado: Hotel Ritta Hoppner (kids-friendly mesmo)

Melhor hotel de Gramado Ritta Hoppner

Qual o melhor hotel de Gramado? Vamos descobrir! Quem nos acompanha há algum tempo sabe o quanto gostamos de viajar e o quanto viajamos). É uma das coisas que não abrimos mão de fazer todo ano. Nossa família se fortalece, a gente esquece o que não tem importância por alguns dias e quando voltamos para … Ler mais