O que é pressão do sono?

O que é pressão do sono?   Como já conversamos por aqui em outras postagens a melatonina avisa o corpo que a hora de dormir chegou, porém ela não é a total responsável por sentirmos sono. Existe uma substância chamada Adenosina, que chamamos de “pressão de sono” ou “sono acumulado”. Essa substância vai se acumulando … Ler mais

Dicas para ajudar o bebê a dormir melhor a noite!

dicas para bebê dormir

Bom dia, mamães!   Como foi a noite de vocês? Hehehe… Hoje trago dicas para o bebê dormir. O Post de hoje será uma espécie de resumo do post “Como ensinar o bebê a dormir a noite toda” (esse aqui). Após essa publicação, recebi e ainda recebo muitos e-mails e mensagens de mamães pedindo ajuda … Ler mais