A pergunta de hoje é: Como voltar à rotina após viagens ou mudanças?

Recebo quase todos os dias muitas perguntas sobre como fugir da rotina com as crianças e como retornar após as viagens, passeios e até mesmo após doenças (geralmente alteram muito a rotina) ou qualquer grande mudança. A maioria das dicas servem para as crianças e para os adultos também.

Em primeiro lugar é importante lembrar algo que sempre escrevo: os bebês, crianças (e adultos também) demoram em torno de 7 a 15 dias para assimilar uma mudança. E quando for um processo novo, de mudança de hábitos todos nós demoramos 30 dias para realmente mudar. Saiba que esse é basicamente o motivo pelo qual você desiste de dietas, de acordar mais cedo, de meditar, de dormir mais cedo (não completar o ciclo que nosso cérebro precisa para mudar nossos hábitos).

Ao retornar de uma viagem, fique calma, não demorará 30 dias a readaptação, pois quando a criança já tem uma rotina e horários definidos, retornar não é difícil (em média 3 a 7 dias), você apenas precisará fazer as coisas com calma, com naturalidade, sem medo e da forma correta. Paciência que logo seu filho (a) se adaptará ao retorno.

E para começar quero ressaltar que viajar com as crianças e fugir da rotina é super saudável, aqui nós viajamos desde que os meninos tinham 6 meses (viagens de 12 horas de carro) e ao retornar para casa sempre conseguir manter a rotina anterior, isso nunca foi uma preocupação, sempre um prazer. E é assim que as viagens precisam ser para as famílias, um momento para curtir, relaxar, gravar na memória de todos os bons momentos. Muitas vezes devido à dificuldade do retorno (por não saber como fazer) muitas famílias desistem de viajar e sair com seus filhos, o que é realmente uma pena!

Um bom exemplo: Final de semana vamos viajar com os meninos para dois locais, vamos a casa da vovó 3 dias (uma rotina) e depois para Gramado/RS (essa viagem dura em média 10 horas de carro) mais 3 dias (outra rotina, vamos nos hospedar em um hotel que amamos “Ritta Hoppner”, darei essa dica no final) e não estamos ansiosos, estamos todos muito empolgados (Gramado é o local que mais amamos no Brasil), as crianças estão muito felizes. Aliás, e dessa forma que você deve se sentir ao planejar uma viagem para saber melhor como voltar à rotina após viagens ou mudanças

INFLUÊNCIA DOS HORÁRIOS E DA ROTINA NO NOSSO SONO

Imagine o sono do seu bebê:

Digamos que o seu filho está acostumado a dormir todos os dias em um quarto bem vedado (escuro), que entra pouca luz pela manhã. Se um dia vocês viajarem e dormirem em um lugar pouco vedado (claro), o seu bebê adaptado ao escuro irá de alguma forma estranhar e poderá acordar mais cedo do que o habitual, assim que a luz do sol aparecer. Isso é um pequeno exemplo de desestrutura no sono por influência de fatores externos (luz, local, etc).

E isso tudo ocorre, pois, o nosso organismo é perfeito, ele e é regulado por um relógio interno (chamado relógio biológico) e está “programado” para funcionar de acordo com uma determinada rotina. Ocorre mais ou menos assim: o nosso relógio biológico recebe e interpreta as mensagens externas (luz do sol, escuro, temperatura) e adapta ao nosso organismo desenvolvendo naturalmente a nossa rotina e nossas necessidades (hora que sentimos mais fome, mais sono, etc.). Essas interpretações ocorrem por processos endócrinos, hormônios são excretados e metabolizados de acordo com determinada iluminação (captadas pela nossa retina), por exemplo, luz acordar: cortisol, escuro dormir: melatonina. Leia mais sobre esse assunto aqui.

Em mudanças de horário, principalmente em locais onde a luz do sol e a temperatura se diferem do local habitual o nosso corpo estranha muito nos primeiros dias e “se perde”, gerando cansaço excessivo, insônia ou sonolência, dores de cabeça, mudanças intestinais, entre outros sintomas.

Traduzindo para as crianças isso é ainda um pouco mais difícil, pois elas não têm a mesma capacidade (devido a sua imaturidade cerebral) para compreender porque as coisas estão diferentes. As crianças se sentem sonolentas o dia todo, suas sonecas ficam atrapalhadas e acabam perdendo o horário correto do sono noturno.

Também, quando mudam o local de dormir na viagem (por exemplo, em casa a criança dormia sozinha e na viagem passou a dormir com os pais) ao retornar para casa as crianças sentem dificuldades em dormir no local de costume. Isso acaba causando uma grande exaustão no final do dia, mais birras, mais choros, resultando em noites agitadas. Em viagens, a maior dificuldade da família é retornar para casa e voltar a rotina habitual, ou seja, descobrir como voltar à rotina após viagens ou mudanças.

COMO VOLTAR À ROTINA APÓS VIAGENS OU MUDANÇAS AO VOLTAR PARA CASA:

Faça tudo como era antes de sair (local de dormir, processo de banho, etc.) e vá adaptando os horários antigos. Flexibilize a rotina nos primeiros dias de acordo com os horários adquiridos na viagem

Quando chegar em casa mantenha o local de dormir sem modificações, por exemplo, a criança na viagem dormia com os pais, mas em casa ela dormia no seu quarto sozinha. Então, quando retornar coloque-a desde o primeiro dia em seu quarto e se precisar fique com ela na nas primeiras noites e vá ajustando nas próximas.

Esse processo na primeira viagem demorará em média 7 dias, mas nas próximas viagens a criança já entenderá que em casa as coisas retornam ao normal e demorará em média 3 dias apenas para se adaptar. Se o seu bebê tiver menos de 9 meses ele pode demorar um pouco mais que 3 dias, mas com a maturidade e seguindo sempre esse padrão o retorno se tornará algo natural.

Se você reforçar o “novo hábito” e dormir com seu filho no retorno para casa, será muito difícil para ele entender que as coisas mudam, mas retornam. É importante ensinar que a gente pode fugir da rotina, descansar, mas na volta ter responsabilidade e fazer o necessário. Isso funciona para a escola também, se a família conseguir descansar bem, leve seu filho para escola logo após a volta (caso não seja férias ou final de semana).

PARA RETORNAR AO HORÁRIO HABITUAL:

Comece a mudar os horários cada dia 20 minutos mais cedo ou mais tarde (isso vale para as famílias que buscam mudar o horário que o bebê dorme a noite, para mais cedo ou mais tarde).

Por exemplo: vá adaptando aos poucos os horários e cada dia antecipe 15 a 20 minutos até chegar no horário habitual: 20h00min, 19h45min, 19h30min, 19h15min, até chegar no horário desejado: 19h00min.

EM VIAGENS COM MAIS DE 3 HORAS DE DIFERENÇA:

Após viagens internacionais, com fuso horário diferente, quando você retornar ao seu país a luz do sol, as temperaturas automaticamente estarão diferentes e aí fica mais difícil saber como voltar à rotina após viagens ou mudanças. Então, tente seguir na medida do possível o novo ritmo, por exemplo, quando a criança sentir sono na parte da tarde deixe ela dormir, porém, se for próximo do horário da noite não permita que esse sono se estenda (no máximo 1 hora) e leve-a para a cama em um horário parecido com o habitual, vá ajustando. Será normal se ela acordar no meio da noite (ajude-a a compreender que ainda é noite, não saia do quarto, não ligue a luz), se ela acordar mais cedo (fiquem na cama até as 7:00 horas, momento onde o sol já nasceu totalmente).

Em média o Jet Lag (alteração do ritmo biológico quando viajamos para longas distâncias) dura em média 7 dias, mas é importante ajudar a criança a entender as diferenças. As mesmas dicas servem para você, tente dormir nos horários que dormia antes e evite dormir fora dos horários, naturalmente o corpo se ajustará (não é necessário tomar melatonina, aliás, apenas é indicado se o Jet Lag for muito intenso e duradouro).

ESTIMULE NATURALMENTE O RELÓGIO BIOLÓGICO DA CRIANÇA:

Para ajudar naturalmente o organismo a regular o relógio biológico, exponha a criança a luz do sol (para estimular a produção de cortisol e serotonina) e quando a noite estiver chegando mantenha a casa quase sem luzes e na hora de dormir totalmente escuro (sem abajur, por favor. Em caso de dúvida sobre esse tema leia esse post).

SONECA E ROTINA NAS VIAGENS:

Tente manter os horários de alimentação: café, almoço, lanche e jantar aonde estiverem sem muitas alterações. Se o lugar dos passeios não tem a comida adequada para seu bebê ou não tem comida (parques) leve uma marmita e lanches prontos, isso facilita muito.

Se o seu bebê fizer 2 sonecas por dia (uma pela manhã e outra a tarde) tente fazer pelo menos uma aonde estiverem (carro, bebê conforto, carrinho, colo na praia, no passeio) para ele poder descansar.

Se seu bebê fizer 3 sonecas (menores de 9 meses geralmente) mantenha a mesma recomendação e tente fazer pelos menos duas sonecas.

Se o seu bebê tiver mais de 2 anos e quiser pular a soneca no meio dos passeios, coloque-o dormir o mais cedo possível a noite para ele não ficar extremante exausto e sentir dificuldades  para descansar e manter o sono noturno (lembrado que o horário ideal para dormir é das 19:00 as 20:30).

JANTAR FORA OU CASA DE AMIGOS:

Dicas para bebês menores de 2 anos:

Quando você for fugir da rotina em eventos como restaurantes e locais onde dormir é mais difícil (e vocês não irão chegar tão tarde) apenas mude um pouco os horários, adicione ou atrase a ultima soneca, por exemplo:  uma soneca extra no final da tarde para seu bebê não sentir sono tão cedo à noite.

Casa de amigos ou locais onde seu bebê poderá dormir quando sentir sono: de banho no seu bebê antes de sair de casa e quando ele apresentar sinais de sono, coloque  o pijama, de mama e leve-o dormir (o mini ritual que estiver adaptado). Quando for para casa coloque-o no bebê conforto dormindo. Se ele acordar, mantenha a casa escura e leve-o direto para o quarto, ofereça um mama, a naninha e incentive-o a manter o sono.

Lembrando que quanto mais novo for o bebê menos tempo ele aguentará acordado. Quando seu filho(a) demonstrar sono não deixe ele(a) chegar no seu limite e ficar exausto(a). Quanto mais cansada uma criança ficar mais dificuldade será para ela pegar no sono, não se engane.

Dicas para bebês maiores de 2 anos sobre como voltar à rotina após viagens ou mudanças:

Nessa idade as crianças já aguentam 5 a 6 horas acordadas entre uma soneca e o sono noturno. Então, apenas uma soneca durante a tarde já é suficiente. Também, com a maturidade a criança começa a ficar menos irritada e mais resistente, é mais fácil sair à noite sem se preocupar com as sonecas. Depois dos 4 anos a soneca não é indicada durante o dia.

BUSQUE VIAGENS E LOCAIS CONFORTÁVEIS QUE ATENDAM FAMÍLIAS:

Pesquise, se informe, leia opiniões de outras famílias, escolha um local preparado e com experiência para atender a sua família. Existem muitas opções confortáveis com valores justos.

Dica: Como comentei no início do POST, vamos viajar para Gramado-RS e existem milhares de bons hotéis lá. Eu considero e pesquiso muitas coisas na hora de escolher qual iremos ficar com duas crianças (restaurantes no local caso esfrie muito, atrações próximas, hotel preparado para atender as crianças, etc.).

Nós escolhemos o hotel Ritta Hoppner que segue exatamente essa linha. Em minha opinião, o melhor hotel para receber e acomodar famílias (de todos que já fomos). O atendimento é INCRÍVEL (você nunca lerá algo diferente sobre eles) o hotel tem tudo para acomodar uma  uma família independente da idade das crianças. Restaurante de qualidade dentro do hotel (não precisa sair ou se chover tem opções), o melhor café e chá da tarde, casinha (que é grande) com brinquedos, o MINI MUNDO (uma das principais atrações de gramado) sem custos para quem fica no hotel (ao lado do hotel), ou seja, tudo perfeito.

Pesquise e escolha locais que tornem a viagem prazerosa, um lugar que realmente vale a pena sair com seus filhos, onde você se sinta acolhida e muito confortável!

Tenha paciência, faça tudo com muita calma e segurança que logo a rotina se ajustará e você saberá como voltar à rotina após viagens ou mudanças!

Qualquer dúvida escreva nos comentários e vamos continuar nosso papo!

Até mais!

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Como lavar as roupas do recém-nascido!

Eu considero uma das coisas mais gostosas da gravidez à preparação do enxoval do nosso bebê. É tão lindo e gostoso escolher cada roupinha e imaginar nosso filho(a) lindo(a) usando-as, macias e limpinhas! Ops! Mas, como lavar as roupas de um serzinho tão sensível e delicado? Na gravidez do Francisco isso logo passou pela minha cabeça e como uma boa mãe de primeira viagem eu não tinha ideia de como e nem quando deveria lavar as roupinhas do meu bebê, estava cheia de dúvidas.

Pesquisei nos livros de puericultura (específicos sobre o assunto, gestação, pós-parto, crianças, etc.)  que eu tinha, em diversos blogs seguindo as dicas de outras mamães. No post de hoje vou repassar para vocês tudo que aprendi na teoria e, claro, na prática sobre esse assunto! Vamos lá…

Por que devemos tomar cuidado com a higiene das roupas do recém-nascido? E quais cuidados tomar?

• A pele do recém-nascido (20 a 30% mais fina que a nossa) é extremamente sensível e mais propensa a desenvolver alergias, dermatites e assaduras. Logo que os bebês nascem não é indicado utilizar produtos químicos nas roupas e tecidos que o bebê tem contato direto com a pele. Para isso foram formulados os detergentes/sabão (líquido, em barra ou em pó) específicos para bebê (e mesmo assim não é garantido que não causarão alergias).
• NÃO é indicado nos primeiros meses utilizar amaciante (mesmo que esse seja específico para bebê), pois o o amaciante possui muito cheiro (e nenhum produto com cheiro é indicado nessa fase, seja sabonete líquido, shampoo, hidratante, etc.). Também, porque o produto geralmente fica acumulado nas roupas do bebê e muitas crianças propensas a desenvolver alergias/dermatites atópicas ao entrar em contato com esses produtos podem desencadear crises. Muitas mães utilizam amaciante desde os primeiros dias, rotineiramente, pois testaram (lave separadas algumas peças e teste por um certo período) e o produto não causou alergia em seu bebê (e se causou não foi ligado a isso). É uma opção muito particular de cada mãe, no meu caso eu prefiro evitar nos primeiros meses, pois além de termos histórico familiar de alergias de pele, o Francisco já teve crises de dermatite atópica e tem algumas respiratórias.
• Um dos passo mais importantes e o “grande segredo” para lavar as roupas do bebê é enxaguar as roupas diversas vezes, justamente com a intenção de eliminar o máximo de produtos químico possível utilizado na lavagem. Preste atenção nesse detalhe!
• É indicado lavar as roupinhas em temperaturas mais elevadas (a maioria dos livros sugere temperaturas a cima de 70°). Na minha máquina o ciclo bebê (Baby Care) é 95°, mas confesso que eu não uso esse, pois acho que danifica um pouco alguns tecidos (e demora muito tempo para terminar, em média 2 horas). Eu lavo em 60° mesmo (nesse ciclo quando o Francisco era recém-nascido e agora com o Antônio eu acabo fazendo um enxague e uma centrifugação extra). Se você sentir dúvida sempre confira as etiquetas das roupas. A maioria indicará 40°, mas eu só respeito essa indicação dependendo da peça (considerando que a minha máquina nunca estragou alguma roupa, mas se a sua já tem histórico e lhe causou danos, é melhor prestar atenção).
• É importante lavar as roupas SEPARADAS DAS DEMAIS DA CASA e só misturar com a da família depois dos 12 meses (e se o seu bebê já teve crises alérgicas espere mais). Eu estou começando a fazer isso com o Francisco somente agora com 22 meses, pois ele é uma criança com histórico de alérgias (de pele e outras) como já citei. Eu ainda cuido qualquer produto químico, com muito cheiro e perfume.

Qual é o melhor momento para começar a lavar?

É indicado começar a lavar as roupas e demais itens do enxoval a partir da 32ª semana (ou a partir do 7º mês). E com 37 semanas no máximo já ter a mala do bebê e da mamãe pronta!

Como lavar?

Você irá precisar de:

• Um balde exclusivo para o bebê (qualquer um que não tenha contato direto com outros produtos químicos);
• Sabão/detergente para lavar roupas neutro ou de coco específico para bebê. Aprovei e utilizo as seguintes marcas (nos primeiros dias eu geralmente uso Roma, Ola ou o BioClub, o Omo tem um cheiro mais forte):

• Um varal (essa foi ótima hehe…);
• Não utilize amaciante (como já citei) para o recém-nascido. Eu, mais tarde (depois dos 9/10 meses) -em pequenas quantidades- comecei a usar as seguintes marcas (pois, não causou alergias no Francisco):

Na máquina/lavadora:

Eu lavei todas as roupas do Francisco e agora do Antônio na máquina, pois é a maneira mais rápida, prática e em minha opinião eficiente de lavar. Aliás, depois que o bebê nascer você terá pouco tempo para pensar nessas tarefas, então, tudo que facilitar o seu dia a dia realmente ajudará. Eu utilizo uma lavadora lava e seca e ela não danifica as roupas lavando em alta temperatura, mas acredito que os demais modelos também não devem estragar se bem separadas.

Como fazer: Lave bem a máquina (na minha tem um ciclo específico para autolimpeza, mas acredito que qualquer ciclo de lavagem cumpra esse papel). Cuide para retirar todos os pelinhos das outras roupas e resíduos de produtos químicos que ficaram. Adicione o sabão (não precisa ser muito) conforme a embalagem indica na máquina e pronto!

A mão:

Se você quiser e preferir lavar as roupas “a mão” terá que cuidar muito a questão do enxague (como já citei), pois diferente do que algumas pessoas pensam o mais importante não é cuidar o tecido sensível e enxaguar pouco para não estragar e sim o oposto como já citei (enxaguar muitooooo para eliminar todo sabão).

Você pode deixar as roupinhas de molho durante uns 15 minutinhos no sabão especifico para bebê (conforme indicar a embalagem para “molho”) e esfregar a mão. Depois, enxague previamente em um balde para eliminar o excesso de sabão e enxague muitas vezes em água corrente até sair todo produto químico.  NÃO utilize amaciante ou tira manchas (e se utilizar lave e enxague diversas vezes). De preferência seque no sol.

Meias e roupas que soltam bolinhas:

As meias geralmente são um problema, pois são tão pequenas que elas se perdem e nas máquinas como a minha ficam acumuladas na porta. As roupas que soltam bolinhas também, pois acabam estragando todas as outras. Uma dica legal é lavar esses itens em sacos específicos para isso. Eu utilizo esse saco (clique aqui para conhecer) da imagem abaixo. É da marca BioClub Baby (essa aqui) que adoro. É super resistente e grande. Indico 100%!  (Já escrevi um post sobre todos os produtos dessa marca, para ler clique aqui).

Organização e armazenamento:

Como é indicado lavar as roupas no 7º mês ainda, é preciso cuidar e embalar bem as roupas para não sujarem novamente até o bebê nascer. Eu separo todas elas por tamanho, embalo em um saco plástico (nunca usado) ou furadinho e guardo nos lugares programados (cômoda, guarda-roupas, etc.). Dias antes do bebê nascer limpo as gavetas novamente e retiro do saco todas as roupas. Observe na imagem:

(Embaladas e separadas por tamanho)

Agora na segunda gestação eu lavei e guardei as roupas do tamanho RN ao M (e algumas tamanho G que são um pouco menores) para não ocupar espaço desnecessário.

Passando as roupas:

Aguarde as roupas secarem muito bem (ao sol ou na máquina) para somente depois passá-las. Eu prefiro secar no varal nos primeiros meses, pois na máquina fica um cheirinho mais forte nas roupas. As do Francisco hoje seco praticamente tudo na máquina, pois não preciso passar depois.

Essas foram as minhas dicas, agora é a hora de aproveitar e curtir esse momento gostoso de preparação!

Beijinhos!

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O post de hoje é tipo um “eu testei”, mas também é uma super dica de mãe para organizar os materiais escolares e os itens do bebê/crianças em casa.

Para quem nos acompanha no snapchat (e se você não nos acompanha: sobrematernidad) já ouviu falar muitoooooo sobre organização dos materiais escolares e dessas etiquetas que vou mostrar hoje (minhas novas queridinhas) produzidas pela loja “grudado em você” (clique aqui para conhecer).

Logo que o Francisco começou a ir para a escola as professoras solicitaram que todos os materiais e itens pessoais fossem etiquetados com o nome dele. No início pensei: Fácil! E comprei no mercado umas etiquetas simples de papel (tipo preço de mercado). Em alguns materiais (apesar de hoje já estarem manchados e sujos) funcionou, mas nos diversos potinhos, mamadeiras, uniforme, lancheira não. Cada dia eu precisava descolar para lavar e colar novamente (sem falar que ficava aquela cola chata que nunca sai totalmente dos produtos). Imaginem o trabalhão fazer isso todo dia!

Também, como vocês sabem estamos esperando mais um menino (Antônio) e vários itens do enxoval serão iguais ou parecidos com os do Francisco (pois, já foram aprovados e eu confio). Então, já comecei a etiquetar o que é de cada um para não confundir (alguns até comprei em cores diferentes, mas tenho certeza que confundirão a cabeça do papai, dinda, vovó, etc. hehe).

Itens como: Limpador de mamadeira (pois, vocês sabem que o recém-nascido exige mais cuidados que uma criança de quase dois anos, então, os itens mais pessoais cada um terá o seu). Potes de leite em pó (pois, assim que o Antônio “largar” o peito ele tomará alguma fórmula e provavelmente será diferente da que o Francisco toma -e não temos pretensão de introduzir leite de vaca tão cedo) e outros.

Pesquisando sobre etiquetas descobri a empresa “Grudado em você” e na hora me encantei, pois elas são a prova d’água, lindas, de muita qualidade e o melhor: personalizáveis! Eu já conhecia outras marcas, mas como os itens de criança geralmente são estampados as etiquetas não me agradavam por serem muito coloridas ou com desenhos pré-determinados (e virar aquela “festa”) . Eu gostei muito desse detalhe nas etiquetas da loja, pois além de escolhermos todos os detalhes, elas são mais sóbrias e combinam com tudo!

No site, existem muitas opções de etiquetas: para calçados, roupas, toalhas, potes de diversos tamanhos, com foto do bebê/criança, etiquetas para presentes, para congelador, tags para mochilas, presentes e até mesmo pulseiras de identificação dos filhotes.  Você pode fazer a cor que quiser e escolher diversos desenhos. Observe nas imagens:

(É muito simples para personalizar os itens e existem diversas opções de cores e desenho no site)

(Muitas opções para utensílios a prova d’água)

(Variadas opções para personalizar)

(Existe coisa mais linda do que entregar um presente assim, tão cuidado com uma tag personalizada? Amei muito essa ideia!)

Exemplos de utilidades:

(Nossas etiquetas!)

(Mamadeiras, tampas e copinhos)

(Tags para mochilas, malas, lancheiras. Você pode escolher diversos desenhos e colocar nome e telefone. Na foto por uma questão de privacidade o nosso foi apagado, mas está presente logo abaixo do nome dos meninos. Na 3ª foto as diversas opções que o site oferece)

(Para roupas, toalhas, etc. Eu coloquei até na lancheira e no porta bico hehe…)

(Uma das minhas preferidas, para utilizar na cozinha, em utensílios e para Freezer. Aqui em casa eu congelo muitas comidas do Francisco e essas etiquetas são úteis para controlar a data e os alimentos de cada refeição. Farei um post apenas com dicas de como congelar os alimentos e mostrarei as comidas com as etiquetas)

(Diversas e infinitas opções)

Assim que eu recebi meu pedido, comecei a etiquetar todos os itens do Francisco (e alguns do Antônio já) seguindo as instruções que vieram com cada kit. É MUITO simples e fácil. Observe:

Conservação e qualidade:

Algo que chamou minha atenção é que as etiquetas não desbotam ou estragam quando colocadas na máquina de lavar louça.

Eu coloquei na primeira vez um potinho e uma mamadeira sem querer, depois que a máquina lavou e secou (2 horas) em alta temperatura eu pensei que os produtos estariam danificados, mas para minha surpresa quando retirei da lavadora estavam intactos!

Na máquina de lavar roupa a mesma coisa, as etiquetas das roupas permaneceram perfeitas (mas, no dia que você colocar é preciso esperar 24 horas para poder molhar). Depois disso esterilizo a chupeta no microondas, na água, lavo todos os utensílios na máquina de lavar louça, roupas na máquina e as etiquetas se mantem conservadas.

Agora uso sem medo e sem limites hehe… Lembrando que com o tempo qualquer estampa pode desbotar e ser necessário ser substituída.

Conclusão:

A utilidade desses produtos é inestimável e é difícil avaliar, somente depois de testar eu pude perceber como facilita o dia a dia (em casa quando se tem dois filhos, em passeios, em festinhas e claro, na escola).

Falando em escola… Conversando com a professora do Francisco ela me disse que ter o nome dele na chupeta (e nos demais itens) tem facilitado muito o dia a dia delas (eu imagino como deve ser fácil confundir de quem é a chupeta quando se tem 12 crianças para cuidar… E se uma criança for um dia com uma chupeta/estampa diferente, como adivinhar de quem é se não tiver o nome? São detalhe que não pensamos muitas vezes). Também, que ela achou uma boa ideia as tags com a foto para o período de adaptação escolar (para decorar o nome das crianças e saber o que é de quem com mais facilidade).

As pulseiras de identificação (com nome e telefone dos pais) são muito úteis para viajar com crianças e utilizar em locais com grande concentração de pessoas, pois se acaso a criança se perder quem a encontrar pode rapidamente identificá-la e ligar para os pais. Com certeza é mais uma forma de segurança e proteção (não coloquei uma foto especifica no post -são as laranjas da foto onde aparecem todos os itens- por uma questão de privacidade). Na nossa última viagem utilizamos uma dessas pulseiras no Francisco, pois fomos para uma cidade turística lotada de pessoas e posso dizer que nos sentimos mais seguros.

O valor dos produtos comparado com os demais em minha opinião é um dos melhores.

O prazo de entrega depende muito da sua localidade, mas aqui onde eu moro varia de 7 a 15 dias úteis para qualquer entrega via PAC e os produtos chegaram antes do prazo dentro de 7 dias (bem conservados e embalados).

Não encontrei um ponto negativo para falar para vocês, apenas positivos, tanto na: estética, qualidade, utilidade, facilidade, entrega, valores, segurança do site etc. Enfim, podem confiar, palavra de mãe! Vale a pena conhecer!

Parabéns a empresa pelos produtos e pela qualidade, amamos!

Conheça:

Site: http://www.grudadoemvoce.com.br/

Facebook:  https://www.facebook.com/grudadoemvoce/

Beijinhos!

*esse post contou com o incentivo de uma empresa que confiou e valorizou o nosso trabalho!

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O Post de hoje é sobre um assunto que eu considero muito interessante e relevante para o desenvolvimento do bebê: descobrindo o mundo através dos sentidos!. Escrevi um “pouco” (pois novamente escrevi muitoo hehe) sobre a importância de desenvolver atividades que agucem os sentidos das crianças e também trouxe algumas dicas de como fazer isso!

Como já citei no post sobre “Picos de Crescimento” (esse aqui), a criança (de 0 a 6 anos mais intensamente) vivência muitos períodos sensíveis, pois ela está em uma fase de intensa absorção do seu ambiente, de conhecimentos e informações.
Toda criança passa por períodos em que os seus sentidos estão à flor da pele, buscando serem educados, buscando aprender, descobrir o mundo e seus mistérios.
Educar os sentidos (tato, olfato, visão, paladar e audição) da criança é o melhor e mais eficiente treinamento para o desenvolvimento intelectual, motor e cognitivo.
É através desses sentidos que a criança adquire e absorve com mais facilidade o que lhe é ensinado. A criança desenvolve uma maior sensibilidade visual e faz associações com mais rapidez.

“Antes de entender o mundo, o bebê o sente. Por meio de sons, cheiros, gostos e, principalmente, toques, é que ele vai compreender o que acontece à sua volta. E faz isso com o corpo inteiro: mãos, pés, cabeça, boca, língua, ouvidos, olhos… Todas as sensações são integradas com a percepção do seu corpo no espaço. À medida que ele as experimenta, vai construindo a memória de suas vivências. O bebê é um ser ativo, capaz de perceber e comunicar seu estado interior utilizando as sensações físicas, as emoções e os gestos. É por isso que faz sons de satisfação ao mamar ou ao ser pego no colo, relaxa o corpo ao receber uma massagem e demonstra felicidade quando ouve determinada música” (Dr. Antonio Carlos de Farias,  Gabriella Cuglovici).

O tato é um dos sentidos que mais auxilia a criança a adquirir conhecimentos, pois é por meio do movimento e do toque que as crianças exploram e decodificam o mundo ao seu redor, como dizia Maria Montessori: “As mãos são os instrumentos de inteligência do homem”.
As crianças sentem necessidade de tocar e pegar os objetos para conhecê-los, sentir suas texturas e formas. A criança coloca eles na boca, passar de uma mão para a outra, toca com os pés para então entender como “aquilo” funciona.
As brincadeiras além de estimular os diversos tipos de conhecimento, elas aproximam os pais da criança, ajudando ambos a se conectar e reforçar os vínculos afetivos.
O brincar para o bebê não significa apenas distração ou diversão, mas sim conhecimento, amor, carinho, vínculos, atenção, cuidado, etc. (Leia mais sobre o que significa brincar para a criança aqui)
Eu considero extremamente importante que exista essa intenção do bebê com os pais. O tempo que investimos em nossos filhos colabora muito para a educação que estamos lhe dando e isso influenciará de forma positiva ou não em seu futuro.

Observação: Não estou dizendo que precisamos só brincar o dia todo com o bebê para desenvolver afeto e aprendizagem (isso nem seria possível, pois precisamos fazer nossas atividades, trabalhar, cozinhar e o bebê precisa de um tempo “sozinho” -sem intervenção- para se descobrir). Estou dizendo que é fundamental reservar momentos especiais para brincar com a criança e lhe dar a devida atenção. Não é apenas a qualidade do cuidado que é importante, mas com certeza o tempo (a quantidade) que você dedica.

Como estimular os 5 sentidos do bebê:

Dicas do Dr. Antonio Carlos de Farias (neuropediatra do Hospital Pequeno Principe, em Curitiba-PR) e da educadora Gabriella Cuglovici (responsável pela Oficina das Sensações, que acontece no Mamusca, em São Paulo-SP) a partir da revista Crescer:

Tato

• A shantala, massagem indiana feita em bebês é um momento especial de interação e ajuda a criança a relaxar. Use óleo ou creme hidratante (infantis) e aproveite esses minutos ao lado do seu filho (Aqui em casa praticamos a massagem todos os dias após o banho e é mágico, é o nosso momento! Francisco ama e relaxa muito, dorme tranquilo depois).
• Estimule a pele do bebê com pinceis bem macios de diferentes tamanhos, uma pena ou tecidos molinhos.
• Forre o chão com tecidos diferentes para a criança brincar. Dá para usar tule, seda, cetim e o que mais sua imaginação permitir.
• Quando começar a oferecer alimentos, deixe-o brincar com a comida na mão e experimentar temperaturas diferentes e consistências variadas. Faz sujeira, mas vale a pena!

Depois do 6º mês do Francisco e principalmente aos 7 meses comecei a apresentar vários objetos diferentes para ele brincar. Preparei caixas com objetos parecidos e outras bandejas com objetos de diversas texturas (uma espécie de “cesto de tesouros”, nos próximos Post falarei mais sobre isso). Observe as fotos:

(Brinquedos separados em caixas. Apresento para o Francisco apenas uma ou duas dessas caixas para ele escolher o que quer brincar)

(Separo os brinquedos por tipo e as vezes preparo caixas -ou bandejas- com objetos de diversas texturas. Misturo até utensílios de cozinha, o que importa são os materiais diferentes)

(Na prática é assim! Sempre curioso descobrindo e escolhendo!)

Visão

• Esse é um sentido que deve ser trabalhado junto com o tato, porque o bebê antecipa com os olhos o que vai conhecer com as mãos. Mostre e depois ofereça a ele objetos de tamanhos e cores diferentes, variando a distância.
• Quando nasce, o bebê tem a vista embaçada e vê o mundo fora de foco. Nessa fase, o contraste de cores, como branco e preto, é interessante. Em vez de móbiles supercoloridos, por que não criar um com formas geométricas em branco e preto, com papel? Aos 6 meses, em média, ele vai enxergar como um adulto.
• Mostre também objetos em vários tons diferentes da mesma cor.
• No banho de sol, deixe seu filho em uma posição em que consiga ver as coisas ao redor. Embaixo de uma árvore, por exemplo, ele pode observar as folhas balançando.

Audição

• Não é só porque o bebê não entende que você não deve falar com ele. Muito pelo contrário. Conversar é fundamental para que ele aprenda a se comunicar.
• Crie narrativas nos diversos momentos da rotina. Use timbres e tons de voz diferentes, crie melodias…
• Coloque músicas de gêneros diferentes para ele ouvir. Mas também deixe o bebê ficar em silêncio, o que é igualmente importante, pois o excesso de estímulos sonoros pode deixá-lo agitado.
• Não poupe o bebê o tempo todo dos barulhos rotineiros da casa.
• Deixe-o jogar um objeto no chão e reparar no som que faz ao cair. Também permita que ele faça barulho com potes e panelas.

Olfato

• Coloque um cheirinho diferente na hora do banho, como lavanda ou hortelã, na água da banheira.
• Deixe-o sentir o cheiro da comida – o que, aliás, influencia positivamente o paladar e aumenta as chances da criança comer melhor.
• Faça sempre passeios ao ar livre, como no jardim ou na praça – um ótimo estímulo para todos os sentidos. Ponha um tecido gostoso na grama e deixe que o bebê sinta o cheiro da terra.
• Coloque diferentes tipos de chá (camomila, erva-doce, erva-cidreira, horela, manjericão, alecrim) naqueles borrifadores de roupa para a criança brincar com a “chuva cheirosa”.

Paladar

• Leve seu filho à feira desde pequeno e incentive-o a experimentar novos sabores (frutas que não se come a casca e que não precisam ser lavadas, por exemplo).
• Deixe-o livre para provar os alimentos – e prepare-se para a sujeira. Comida não é brinquedo, mas manusear é uma ótima maneira de conhecê-las e criar gosto por elas.
• Ofereça alimentos com texturas diferentes, um bom exercício para a mastigação.
• Criança não precisa comer comida sem sabor. Use temperos naturais para não abusar do sal.

(Francisco ama sentir a textura da comida, os pedaço maiores e descobrir novos sabores)

Algumas Dicas de mãe para mãe:

Respeite o tempo do seu filho: Cada criança se desenvolve de maneiras diferentes (sempre ressalto isso, pois é muito importante), nem todas as crianças caminham, sentam, falam, gesticulam na mesma idade. Cada criança tem o seu tempo e momento. Por isso, quando você perceber que o seu filho não está conseguindo realizar alguma atividade e se sentindo muito frustrado, troque de brincadeira e tente repetir ela depois de alguns dias. Não force ou obrigue o bebê a aprender algo que ele AINDA não está pronto, permita que ele aprenda no seu tempo.

Comece cedo: Você pode (e deve) iniciar as atividades no primeiro mês do bebê. No início as atividades não terão muita interação e aumentará o ritmo conforme a capacidade do seu bebê. Você pode começar com brincadeiras mais leves como: cantar, conversar, tocar, etc. Tudo isso irá lhe conectar ao seu bebê, proporcionando segurança e aconchego para ele. Também, você irá estimular e ensinar diversos conhecimentos novos, acredite!

Mostre como se faz: Quando o seu bebê sentir dificuldade para realizar uma tarefa que ele está muito interessado, ajude-o mostrando como fazer através de palavras e atos: “Filho, para a bolinha descer você precisa derrubá-la com a sua mão” (e ao mesmo tempo demonstre na prática). Assim, aos poucos o bebê perceberá que ele também é capaz de realizar aquela atividade, quando isso ocorrer ele ficará muito feliz e realizado.

De espaço a seu filho: As crianças durante as brincadeiras precisam de espaço para se sentirem livres e assim escolher os objetos que despertem mais curiosidade. Quando oferecer brinquedos (as caixas, bandejas ou cestos que citei) deixe seu filho explorá-las sem interferir por algum tempo. Mostre para ele como se faz, mas permita que ele escolha, toque e sinta.

Tente não superproteger o bebê: É importante permitir que o bebê engatinhe pela casa (nos lugares e momentos que você considerar apropriados), para descobrir lugares novos e assim realizar pequenas conquistas sozinho. Quando você for liberar alguma atividade que considera mais “perigosa” (ficar em pé em algum móvel sozinho), sempre fique por perto para ajudar e auxiliar o bebê se ele precisar.

Preste atenção nas (novas) necessidades do seu filho: elas se modificam rápido e as vezes demoramos para perceber. Depois que o Francisco completou 6 meses e começou a sentar muitas coisas mudaram, pois a forma e a interação dele com a gente e com o mundo mudou. Ele começou a entender a funcionalidade dos brinquedos, começou a sentir necessidade de realizar atividades mais variadas e começou a expressar as suas vontades.

Essas mudanças e conquistas acontecerem muito rápido e eu confesso que me senti um pouco perdida, pois em uma semana ele era um bebê de colo e na outra ele já queria pegar todas as coisas que existiam na casa. Depois que ele começou a engatinhar, cada dia queria e quer inventar e descobrir algo novo. Nesse caminho percebemos que o Francisco começou a ficar mais desatento, um pouco irritado, não estava prestando muita atenção quando o chamávamos (a ponto de não olhar quando ouvia o seu nome -parecia chateado).Então, resolvemos mudar algumas coisas como a forma que estávamos brincando com ele e também a forma que estamos apresentávamos os brinquedos para ele (seguindo algumas dicas e conhecimentos adquiridos com um Livro baseado nos conhecimentos da Maria Montessori – que eu já havia lido na gravidez-).

Diminuímos um pouco o tempo que deixávamos a TV ligada com alguma animação. Começamos a utilizar mais música ambiente e silêncio. Guardamos e organizamos os brinquedos no quarto, trazendo para a sala (local onde ficamos a maior parte do tempo) apenas o que o Francisco iria brincar naquele momento. Deixamos sempre ele escolher o que sente vontade brincar, se sentindo mais livre. Começamos a oferecer objetos com texturas e formas diferentes do habitual (percebi que praticamente todos os brinquedos são feitos do mesmo material, plástico e silicone, observe). Também, começamos a falar o nome dele seguido de algum “comando” muitas vezes durante as brincadeiras: “Francisco você está colocando a bola DENTRO da caixa? Agora coloca ela FORA da caixa”.

Percebemos que mudando esses detalhes o Francisco também mudou. Ele começou a fazer mais coisas sozinho, como tomar a mamadeira de leite ou o copo de água. Começou a responder a alguns comandos (vem aqui),  descobrir muito rápido as funcionalidades de determinados brinquedos e principalmente começou a desenvolver as suas habilidades motoras (está pegando objetos bem pequenos com a ponta dos dedos, não mais com a mão inteira). Sinto que ele está mais feliz e menos ansioso, sinto que está conseguindo se expressar um pouco mais.

E vocês mamães quais atividades sensoriais desenvolvem com os seus filhos?

Beijinhos!

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Esse com certeza é um assunto que gera muitas dúvidas (principalmente para as novas mamães), pois a primeira viagem do bebê pode ser um pouco preocupante para os pais, pela questão do conforto, alimentação, sono, rotina, ainda mais se a viagem for longa.

Depois que o bebê nasce a rotina da família é totalmente alterada e em viagens isso é exatamente igual, antes era apenas arrumar a mala na noite anterior e pronto, agora as viagem precisam de planejamento e programação, pois os bebês tem mais necessidades que nós, se alimentam mais, dormem mais, então, viajar preparado proporciona para a família tranquilidade, mais comodidade e consequentemente mais prazer.

Há mais ou menos 2 meses fizemos a nossa primeira viagem longa com o Francisco (640Km) para Balneário Camboriú/SC. Sobre o tema Viajando com Bebê, estávamos cheios de receios, sem saber o que esperar, o que iria acontecer, mas como eu sou o tipo de mãe “é melhor prevenir” fiz algumas programações que funcionaram para nós:

-Em primeiro lugar consultei a pediatra que cuida do Francisco para buscar orientações, pois além das dúvidas sobre a viajem, Francisco completaria 6 meses e teríamos que iniciar a introdução alimentar de sólidos, precisávamos saber como iniciar esse processo da maneira correta (acredito que essa consulta é fundamental).

-Em segundo lugar, planejei (fiz uma planilha no computador) tudo que iriamos precisar, o que precisaria comprar para levar, o que compraria lá, o que precisaria levar na viagem (brinquedos, comida, água quente para o leite, etc), o que nós precisaríamos, quantos dias ficaríamos, horário de saída de acordo com os horários do Francisco, enfim tudo que eu achei necessário planejar.

Minha lista:

Local (onde ficaríamos): Por que isso é importante? Porque dependendo do local as necessidades mudam, por exemplo, no hotel você terá que programar a alimentação do seu filho antecipadamente, por exemplo: Francisco não come papinhas prontas, compradas (pois ele tem alergia) apenas as que eu faço para ele, então na viagem que faremos no mês que vêm, reservamos um quarto com copa, microondas, geladeira (e essas reservas precisam ser feitas pelo menos 3 semanas antes) e eu terei que fazer antecipadamente todas as comidas (um trabalhão), para apenas descongelar e esquentar na viagem, mas se fosse em um apartamento particular ou alugado com cozinha faria tudo na hora.

Duração da viagem: É importante para programar a quantidade de roupas, os passeios, as compras, etc.

O que preciso comprar antes de viajar: Compre apenas coisas que você precisará para levar ou usar na chegada, como Fraldas, ou compre as coisas que não irá conseguir comprar no local. Uma dica é ligar nas lojas e se informar, assim você saberá o que precisar levar e o que pode comprar na chegada.

O que irei comprar na viagem: Na viagem passada deixei para comprar o Leite em pó que o Francisco toma na viagem, pois além de ocupar menos espaço no carro (a lata é grande), lá era 50% mais barato (liguei e conferi antes de ir).

Com o início da alimentação, precisávamos de uma cadeira de alimentação, mas não encontrei a que eu queria na cidade onde moro e pela internet iria chegar enquanto estivéssemos viajando, então, deixei para procurar e comprar na viagem (não me pergunte como trouxemos uma cadeira de alimentação com o carro cheio de malas, foi coisa de louco).

Esses itens eu planejei, mas é claro que sempre acabamos comprando alguns mimos para o baby, extras sem programação.

Distrações durante a viagem: Quem convive com um bebê sabe, a gente muitas vezes precisa ser a “ninja” das brincadeiras para distrair e agradar um bebê durante 9 a 12 horas, então imaginem isso dentro de um carro em um bebê conforto.

Para mim, é muito importante programar o que vou fazer com o Francisco durante a viagem, pois ele não é o tipo de bebê que dorme o caminho todo, ele só dorme nos mesmos horários que dorme em casa, 2 ou 3 soninhos de meia hora, no máximo 1 hora, então, preciso programar o que fazer no resto do tempo.

Minha dica é levar os brinquedos preferidos (aquela escova de cabelo proibida que para o choro na hora hehe…), vídeos preferidos (que precisam ser colocados no Ipad, no carro ou no celular com antecedência) para distrair o bebê por um tempo e tudo mais que o seu filho gostar.

Na viagem passada não levei vídeos para e me arrependi, agora para a próxima já tenho todos no Ipad, como a viagem é longa preciso de várias distrações.

Mala para usar durante a viagem e chegada: Roupas, fraldas, sacos plásticos para guardar as fraldas sujas, toalha de papel, água quente, água fria, mamadeira, chupetas, lenços, trocador (tudo que o seu filho utiliza no dia a dia).

Remédios: para dor e febre, cólica ou gases, rinite, refluxo, vitaminas, pomada e remédio para crises de alergia e qualquer outro que o seu filho possa precisar.

Utensílios de Higiene e Cuidados: Termômetro, óculos de sol, escova para cabelo, cotonete, tesoura para cortar unha, shampoo, sabonete, protetor solar, repelente, hidratante, enfim tudo que o seu filho utiliza e o que pode eventualmente precisar (termômetro ou capa de chuva para o carrinho, por exemplo).

Documentos pessoais do Bebê: Careira de saúde (muitoooo importante levar), certidão de nascimento, RG, CPF e carteirinha do plano de saúde.

Roupas, calçados e acessórios: Escolhi de acordo com a temperatura a maioria delas, por exemplo: era verão, então levei várias roupas de verão e menos peças de inverno (acaso esfriasse), hoje, na viajem do mês que vem é um local frio e a temperatura estará mais baixa, então a mala dele será o posto.

Dica: Escolha pelo menos 3 conjuntos por dia, mamães vocês sabem como são os bebês e suas surpresinhas e dependendo do lugar que você for não terá como lavar as roupas.

Horário da saída: Programamos para sair em um horário onde o Francisco ainda tivesse sono e dormisse um pouco mais, encurtando a viagem para ele e também para chegarmos antes do horário de banho (ele dorme as 20:30h até as 8:30h geralmente, então programamos para sair as 5:00, assim já ganharíamos 3 horas e também descansaríamos um pouco (o papai que iria dirigir foi dormir mais cedo ainda, eu posso dormir na viagem – quando o Francisco dormir – fico organizando os últimos detalhes).

Nossas Malas: Quando viajamos com crianças a bagagem dobra de tamanho, pois precisamos levar de tudo um pouco e eles utilizam mais produtos que nós (pelo menos aqui em casa é assim, o dobro de coisas que eu e o Maci). Então, nas suas malas para economizar espaço (se você precisar), faça um calculo (com base na duração da viagem) e monte looks antes de viajar para não levar 100 coisas (não saber o que usar) e no final usar apenas 5, por exemplo: Levei 2 looks para sair a noite (sabia que não sairia mais que isso), vários conjuntos para o dia a dia, montados e prontos em saquinhos individuais (as vezes acabamos usando uma saia com blusas diferentes, então preparo as blusas e acessórios e depois só muda a saia), o que parece exagero, mas quando se está viajando sem muito tempo ou a viagem é curta, é muito prático, você não precisa ficar um tempão escolhendo a roupa (e no fim ainda se odiar), é só pegar um dos conjuntos (pensados e escolhidos antecipadamente) e está pronta! Teste um dia

Dúvidas Frequentes (Viajando com Bebê):

 Idade para Viajar? Não existe uma idade específica, isso quem irá definir são os pais com a ajuda do pediatra que conhece e cuida do seu filho, mas eu particularmente jamais conseguiria curtir uma viajem com um recém-nascido, pois nos primeiros meses não existe uma rotina estabelecida (então, também não existem planos para a viagem, será tudo no tempo do bebê). Os bebês mamam a cada pouco (em livre demanda) mantendo a mamãe mais focada, os bebês têm mais cólica nessa fase e dependendo do tipo de parto algumas mulheres ainda não estão bem recuperadas, enfim, vários motivos e dificuldades nesses primeiros meses.

A partir do 3º mês o bebê não é mais considerado recém-nascido e o seu corpo já completou 1 ano de formação. Logo que os bebês nascem eles ainda são muito frágeis, pois continuam se formando fora do útero, eles ainda não tem as vacinas necessárias, estão se adaptando ao mundo e a rotina da família, depois desse período tudo melhora.

Particularmente, só me senti segura para fazer uma viagem longa (curta já tínhamos feito algumas) com o Francisco quando ele estava quase completando 6 meses, depois que ele fez as principais vacinas e depois que ele criou uma certa independência, brincava, ficava sozinho na cadeira de balanço (preso claro) e eu já o conhecia bem e não sentia mais aqueles medos “bobos” dos primeiros meses. Ele já dormia bem (a noite toda), tinha uma rotina bem definida (o que ofertava planos para o papai e a mamãe) estava forte, no peso certo, enfim, eu me sentia segura, tranquila e preparada como mãe para qualquer coisa longe de casa.

Hoje, Francisco está com 8 meses e estará com 9 na próxima viagem, sinto que será mil vezes melhor, pois ele já senta, rola, fica em pé, “se arrasta” (nova forma de engatinhar hehe…), se diverte sozinho e isso nos dará mais independência para fazer passeios mais longos, conhecer lugares e claro desencasar.

Ficar com um bebê o tempo todo no colo não é fácil e fora de casa é mais difícil ainda, pois não temos todos os acessórios que temos em casa, em vez de descasar, cansamos mais. Atualmente o Francisco adora ambientes novos, se diverte com imagens coloridas, interage com a gente e com as pessoas, com certeza todos nós curtiremos essa viagem.

Aonde levar o bebê no carro? O bebê precisa viajar no bebê conforto (menores de 1 ano, depois é outra cadeira) preso aos cintos de seguranças (conforme as instruções de cada cadeirinha) virado para o banco trazeiro e a mamãe deve estar junto com o bebê.

Posso deixar o bebê pequeno entrar no mar ou na areia da praia? Essa é a dúvida de muitos pais, mas a resposta é: depende da praia e de cada bebê. Fiz essa pergunta para a pediatra e ela disse que era melhor evitar e não deixar o Francisco ter contato, ele era muito pequeno e a areia da praia era muito suja. Além disso, o Francisco já teve algumas crises de alergia e no caso deve isso foi totalmente descartado. Converse com o seu pediatra de confiança, cada caso é um caso!

Não esqueça de hidratar muito bem o seu filho toda vez que o levar para o sol e para a praia.

Depois que o bebê já sentar, acho interessante levar a banheira ou uma piscina inflável para curtir melhor o dia com os pais, será divertido para toda a família.

Observação: Se você for levar o bebê para a praia, tome cuidado com o local onde escolherá para deixá-lo brincando, às vezes as pessoas caminham (espalham areia) sem perceber podem chutar o bebê ou crianças brincando próximas a ele podem atingi-lo com bolas e objetos (pode parecer bobagem, mas essa informação está em vários lugares nas cidades praianas, inclusive em folhetos de orientação, foi assim que eu conheci e nunca havia pensado nisso).

Passeávamos na praia todos os dias nos horários permitidos de sol, Francisco adorava observar o movimento e também fazer um “lanchinho” no meio do passeio hehe…

Que horário posso levar o bebê no sol? O melhor horário para proteger o bebê contra os raios ultravioletas e manter o bebê seguro é até as 9:30 a 10:00 horas da manha e depois das 17:00 horas da tarde. Cuidar e evitar das 10h até às 16h e se acaso for horário de verão cuidar das 11h até às 17h.

O bebê pode usar protetor solar? Segundo a orientação e os rótulos dos protetores a partir dos 6 meses o bebê já pode usar (sendo especifico para bebês – obvio), mas no caso do Francisco, fui orientada a esperar mais tempo, até um ano mais ou menos, pois a pele dele é muito sensível e ele poderia desenvolver alguma reação alérgica. A indicação da pediatra era cuidar sempre os horários e não passar protetor.

O bebê pode usar repelente? Como o protetor, é indicado a cima de 6 meses e a pediatra liberou o uso para o Francisco se fossemos para um local com muitos insetos, pois a reação que os insetos causam nele muitas vezes é pior do que a reação do produto, então no caso dele se não tivéssemos outra opção poderia, mas nunca chegamos a testar.

Para saber mais clique aqui.

O bebê pode ir na piscina? Pode, mas é preciso cuidar a temperatura da água e o clima. Assim que tirar o bebê da piscina já o seque e coloque sua roupa.

O Francisco nesse verão aproveitou muito a água, compramos uma piscina inflável para bebê (o que eu acho interessante, pois é possível escolher o local e a temperatura da água) e também o levamos na piscina (utilizávamos muito essa boia da foto quando íamos para a piscina, Francisco se sentia mais seguro, ficava mais alegre) toda vez que surgia a oportunidade, ele amou!

Nesse dia estava insuportavelmente quente e o Francisco ficou irritado com o calor, um banho gostoso de piscina o acalmou e nos salvou!

Como fazer para não prejudicar a rotina do bebê? Essa era uma das nossas maiores dúvidas (e um grande medo), como faríamos para não “destruir” a rotina do Francisco (que amamos!). Assim que chegamos de viajem, fizemos tudo exatamente igual, banho, mama e cama no horário habitual e repetimos no outro dia toda a rotina, comida, soninhos, tudo. Passeávamos, saíamos, mas os horários de alimentação, sono e banho permaneciam os mesmos.

Quando íamos sair a noite (uma vez) dávamos banho mais cedo (tipo 18:30h) e as 19:00h saíamos, dávamos o mama no horário (no restaurante mesmo) e o Francisco pegava no sono na hora de sempre no bebe conforto, quando chegávamos em casa só o colocávamos na cama e ele permanecia dormindo.

Uma das coisas que funcionou para nós, foi cuidar os primeiros dias a rotina e fazer algumas mudanças apenas depois que ele já havia se adaptado, assim, o Francisco não chegou a perceber diferenças.

Na viagem que faremos no mês que vem ficaremos poucos dias, então, programei apenas um jantar noturno (no último dia) e nos demais sairemos e aproveitaremos mais durante a manhã e a tarde.

Na viagem, não esqueça de levar…

-Protetores portáteis para colar ou grudar no vidro do carro, para proteger o bebê do sol. Acaso você não conseguir os protetores a tempo, improvise com panos, travesseiros ou fraldas. Na viagem de ida tive que improvisar de 100 formas, foi um estresse, pois não havia programado isso, na volta comprei os protetores e foi ótimo (mas mesmo assim tive que usar uns métodos alternativos, os protetores não eram muito bons).

-Compre (ou leve) uma térmica pequena que realmente mantenha a água quente (teste antes de viajar) para fazer o leite do bebê (se ele tomar fórmula), isso evita algumas paradas para esquentar a água.

Essa situação ocorreu comigo, comprei a térmica, não testei e para minha surpresa não mantinha a temperatura, resultado: 12 horas de viajem, a cada 3 horas tínhamos que parar para fazer a mamadeira do Francisco (e parar com bebê pequeno é uma enrolação, sempre demoramos mais que imaginamos e muitas vezes não encontramos um local para parar exatamente na hora da fome).  Para a volta comprei uma térmica segura, testada e aprovada, demoramos apenas 9 horas, com apenas 2 paradas para descansar.

Você deve estar se perguntando, posso dar o mama dentro do carro? Eu consigo mudar a posição do bebê conforto (sem soltar o cinto) e sentar bem o Francisco para ele tomar o leite dentro do carro mesmo, o nosso bebê conforto oferece essa opção. Lembrando que para dar o leite ao bebê ele deve sempre estar sentado e nunca deitado. De qualquer forma faço isso apenas quando estamos viajando, em casa ele toma o mama geralmente no meu colo ou no sofá.

Observação: Nunca leve a mamadeira pronta com água e fórmula, pois fora da geladeira ela dura apenas 1 hora e pode estragar.

A térmica também é muito útil para várias situações, como por exemplo, quando a fome “bate” no meio das compras no mercado

-Leve sempre babadores extras e paninhos, eles serão muito úteis na hora de preparar o leite para o bebê ou dar comida. Tudo que você pode precisar deixe disponível, assim não perderá tempo abrindo malas e desorganizando o carro.

-Leve um edredom e um travesseiro para o bebê no banco do carro, às vezes (o Francisco sempre) ele pode querer (e precisar) descansar um pouco fora do bebê conforto (principalmente se a viagem for longa) com o carro parado, claro.

Francisco se divertindo (com as palhaçadas da mamãe) enquanto descansava na caminha no banco do carro.

-Você também pode levar um colchonete (aqueles de academia) para a viagem, pode usar para deitar o bebê na praia ou em um parque com grama, por exemplo.

-Compre (se possível) uma banheira portátil (inflável), assim aonde você for poderá levá-la, em todas as viagens e de maneira prática, pois não ocupará muito espaço no carro. E em casa o bebê pode se divertir com ela hehe…

Banheira super fofa e prática da marca Munchkin (aprovada!).

-Outra ideia é levar um berço portátil para o bebê dormir (se no local onde você for não tiver). Aqui em casa nos compramos e tentamos usar como chiqueirinho depois, mas não fez sucesso, Francisco não fica muito tempo, ele prefere o tapete no chão.

Esse é o nosso berço portátil da marca Burigotto, quando desmontado fica essa malinha super prática para carregar.

-Faça paradas quando perceber que o bebê está muito cansado ou chorão, a mudança de ambiente vai acalmá-lo e tranquilizar os papais também.

Lembre-se: Bebês choram, se estressam, gritam e tudo é super normal, é a forma que eles utilizam para expressar que estão cansados, entediados, com fome, então, se o seu bebê começar a chorar durante a viagem não se desespere (principalmente para quem está dirigindo), se nada funcionar para acalmá-lo, pare o carro, caminhe, mas mantenha o foco na estrada que tudo ficará bem, vá preparado para situações como esta.

E não se esqueça da dica principal, curta muito a sua viagem em família!

Mamães, quais os seus segredinhos e dicas de viagem?

Beijinhos!

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