Será que o meu filho sente o meu estresse?

A resposta é SIM!

Estudos indicam que o estresse da mãe afeta o bebê desde a fase uterina, segunda pesquisas foram observadas alterações em receptores de hormônios associados ao estresse em fetos cujas mães eram muito tensas.

Produzindo efeitos a longo prazo na vida da criança, as alterações sofridas pelo feto podem fazer com que a própria criança seja menos capaz de lidar com o estresse mais tarde.

Essas alterações foram associadas, por exemplo, a problemas de comportamento e doenças mentais.

Além disso, outro ponto importante em relação a saúde do bebê, 50% dos problemas de sono das crianças são de origem emocional.

Nós sabemos o quanto o estresse afeta a nossa vida.

Porém, a maioria dos pais desconsideram a influência que ele tem no SONO DA CRIANÇA.

Muito se fala em dormir no colo, em método, mas poucos falam sobre o estresse e o sono.

Quando estamos estressados, cansados, com medo, ansiosos, não dormimos bem (muitos nem dormem).

Ou seja, se a noite você estiver estressada, agitada, será difícil relaxar para dormir. E logicamente, o que afeta o seu sono afeta o do seu filho!

Afinal, as crianças apreendem e compreendem o mundo através das emoções do adulto.

Dicas e Situações

• Assim, quando a família vive em estado de estresse (devido ao cansaço) ou a família VÊ A HORA DE DORMIR COMO UM MOMENTO RUIM a criança também verá dessa forma.
• Além dessa influência, coisas pequenas causam estresse para as crianças: passar fome, fralda suja, calor em excesso.
• Não ser compreendido. Por exemplo, “pedir para dormir e ganhar comida” ou “pedir comida e ser colocado para dormir”.

Então, quando não levamos em consideração os sentimentos das crianças ou não respeitamos as suas necessidades podemos causar um ambiente estressante (mesmo sem perceber).

Assim, vamos criando um ciclo estressante para toda família.

Reflita!

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As crianças captam e absorvem as nossas emoções desde antes de nascer. Elas aprendem e percebem o mundo através das nossas emoções, pelo tom da nossa voz, pelas nossas expressões faciais.

E, assim, elas acabam se sentindo seguras ou não de acordo com as nossas reações. Se estamos com medo, se estamos assustados, se algo nos parece ruim ou difícil, como será para nossos filhos?

A nossa forma de reagir refletirá também na forma com que eles reagem aos mesmos estímulos.

A explicação para esse comportamento está na diferença de funções desempenhadas por cada hemisfério de nosso cérebro.

E também, isso está ligado a imaturidade cerebral da criança, pois nos primeiros anos o neocórtex não está totalmente formado (faltam algumas ligações, digamos assim).

Ele é o responsável pelas funções mais refinadas como racionalizar, a capacidade de resolver problemas, questões lógicas, literalmente pensar antes de agir.

Quando as crianças nascem o “cérebro reptiliano ou mamífero” está totalmente formado e ele é equipado com mais habilidades emocionais.

Criar “imediatamente” relações sociais, reagir de forma automática a situações de perigo, ele ´´e o lado mais primitivo do nosso cérebro, ele “age antes de pensar” (inclui o sistema límbico que é a estrutura que desperta emoções fortes como medo, raiva, etc.)

As crianças agem, absorvem conhecimento e interpretam o mundo através das emoções e ao que os adultos estão sentindo e demonstrando, são muito sensíveis ao ambiente onde vivem.

E a mãe é a base emocional da criança, então, automaticamente suas emoções interferem na forma que a criança aprende, na forma que ela aceita uma mudança, e claro, na forma que ela aprende a reagir as situações que surgem em sua vida!

Até mais!

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