A Pergunta é…
Será que o meu filho sente o meu estresse?
A resposta é SIM!
Estudos indicam que o estresse da mãe afeta o bebê desde a fase uterina, segunda pesquisas foram observadas alterações em receptores de hormônios associados ao estresse em fetos cujas mães eram muito tensas.
Produzindo efeitos a longo prazo na vida da criança, as alterações sofridas pelo feto podem fazer com que a própria criança seja menos capaz de lidar com o estresse mais tarde.
Essas alterações foram associadas, por exemplo, a problemas de comportamento e doenças mentais.
Além disso, outro ponto importante em relação a saúde do bebê, 50% dos problemas de sono das crianças são de origem emocional.
Nós sabemos o quanto o estresse afeta a nossa vida.
Porém, a maioria dos pais desconsideram a influência que ele tem no SONO DA CRIANÇA.
Muito se fala em dormir no colo, em método, mas poucos falam sobre o estresse e o sono.
Quando estamos estressados, cansados, com medo, ansiosos, não dormimos bem (muitos nem dormem).
Ou seja, se a noite você estiver estressada, agitada, será difícil relaxar para dormir. E logicamente, o que afeta o seu sono afeta o do seu filho!
Afinal, as crianças apreendem e compreendem o mundo através das emoções do adulto.
Dicas e Situações
- Assim, quando a família vive em estado de estresse (devido ao cansaço) ou a família VÊ A HORA DE DORMIR COMO UM MOMENTO RUIM a criança também verá dessa forma.
- Além dessa influência, coisas pequenas causam estresse para as crianças: passar fome, fralda suja, calor em excesso.
- Não ser compreendido. Por exemplo, “pedir para dormir e ganhar comida” ou “pedir comida e ser colocado para dormir”.
Então, quando não levamos em consideração os sentimentos das crianças ou não respeitamos as suas necessidades podemos causar um ambiente estressante (mesmo sem perceber).
Assim, vamos criando um ciclo estressante para toda família.
❤️Reflita!
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