Ritual do Bom Dia

Assuntos de Mãe Sono Infantil

Você sabia que a forma como a gente começa o dia dos nossos filhos influência na rotina e na noite de sono?

Aliás, influência em nossa organização pessoal, nas nossas emoções, criatividade, no sucesso do nosso dia em geral.

Isso mesmo, começar o dia de uma forma leve e feliz pode ajudar a família toda a definir a qualidade do dia e da noite que terão. Você vai perceber a positividade no dia todo e também no comportamento das crianças.

Pais equilibrados e felizes criam filhos equilibrados e felizes também!

Uma dica, por exemplo: Comece o dia falando: “bommm dia, o sol já nasceu e é hora da gente levantar para um dia muito especial, cheio de brincadeiras e feliz”.

Se o seu bebê ou criança estiver chorando, chegue no quarto e faça shiiiiii e com paciência vá acalmando seu filho com calma, sem ansiedade e vá explicando para ele que o dia começou (se for hora de levantar).

Se o seu filho dormiu bem parabenize-o e fale que ele e você dormiram muito bem e estão descansados e fortes para um novo dia.

Caso o seu filho já assiste desenhos, não ligue a TV logo que ele acorda, incentive-o a começar o dia brincando e criando, incentive a criatividade.

Se for bebê faça da mesma forma, muito olho no olho, abraço, carinho, faça as coisas com calma, amor e muita luz no ambiente.

Suas emoções interferem diretamente em seu filho e consequentemente no ambiente da casa.

Crie e adeque o seu ritual do bom dia da forma que quiser e você perceberá muitas mudanças positivas em sua casa!

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