Já ouviu a frase: A boa mãe é aquela que não dorme?

“Para ser uma boa mãe eu devo me acostumar a não dormir”. Porém, dormir e ser uma boa mãe na verdade é a mesma coisa. Vou te explicar…

Quantas mães passam a madrugada chorando com o filho no colo porque ele não dorme e nem ela? Quantos casais brigam e vivem no limite porque não aguentam o cansaço?

❓Então, ser uma boa mãe é estar abalada emocionalmente?

❓É estar constantemente cansada?

Ser uma boa mãe é estar bem, feliz e passar esses sentimentos para o filho.

❌Não minta para você buscando se encaixar em algum rótulo.

❌Não minta dizendo que está tudo bem, QUANDO NÃO ESTÁ.

Se você não se sente bem tente entender por que se sente assim. Lembre-se: sua saúde mental está diretamente ligada ao seu descanso também.

Ensinar bons hábitos de sono não significa sofrimento psicológico.

Eu sempre falo no meu curso: Você escolhe como conduz as coisas.

Por exemplo: Nunca deixei 1 minuto meus filhos chorando e eles dormem bem desde pequenos, construí minha profissão depois que eles nasceram e não deixei de ter tempo para mim. Como?

👉🏻Valorizando e cuidando da MINHA SAÚDE MENTAL, trabalhando minhas crenças e culpas.

“Ahh mas meu marido não me ajuda, mas não tenho funcionária, faço tudo sozinha”.

Desculpa a sinceridade, mas sua saúde mental não depende dos outros, do marido, de Deus, só de VOCÊ.

Cuidei do Francisco 2 anos sem ajuda, pois meu marido trabalhava 12 horas seguidas e nesse caminho criei toda a base da minha profissão. Somos iguais? NÃO.

👉🏻Porém, todos temos recursos mentais para isso, precisamos apenas trabalhá-los. Por isso, ser uma boa mãe não é sofrer e reclamar que as coisas estão ruins.

Se vitimizar não te torna melhor, aliás, te faz tomar menos atitudes, pois você se paralisa acreditando que a CULPA é sempre do outro.

Cansar sim, mas descansar também.

❣️Então, uma boa mãe dorme, descansa, tem seu tempo e principalmente, SE CUIDA E SE AMA!

E a verdade é que DORMIR BEM X SER UMA BOA MÃE não são coisas distintas, pois maldade é sofrer calada e mentir para si mesma!

Reflita❗️

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