“Me sinto culpada quando saio com meu marido ou quando deixo meus filhos com os avôs para ter um tempo para mim”.

Muitas mães sentem que tirar um tempo para elas significa NÃO SER UMA BOA MÃE, é uma CULPA QUE CARREGAM.

Posso te falar uma coisa, tudo isso faz parte das CRENÇAS MATERNAS, criadas pela sociedade ao longo dos anos e hoje moram em nossos inconscientes.

E essas crenças nos impedem de nos priorizar, observe: Se alguém nos falasse “você está sendo uma péssima mãe”, eu garanto que a maioria de nós (mesmo sendo uma mãe incrível), ficaria machucada, é nosso “calcanhar de Aquiles”.

E mesmo quando temos oportunidade, quando saímos por uma hora seja para ir no salão ou em uma amiga, parece que vem uma vozinha e fica martelando na nossa cabeça…

“Como será que as crianças estão”, “Será que estão precisando de mim?”, “Eu aqui me divertindo e eles não!”.

Resumo, você acaba se achando a “Uma mãe desatenta, irresponsável ou até mesmo, uma péssima mãe por deixar seus filhos e sair”.

Saúde mental materna

Sentimos medo de falar qualquer coisa e parecer que estamos reclamando, afinal, e se Deus nos ouvir? A gente ama tanto que tem medo de parecer que estamos reclamando da benção que recebemos.

Porém, reclamar do filho é uma coisa e estar cansada buscando um tempo é outra. Precisamos identificar esses dois sentimentos para não descontar as nossas frustrações neles.

É importante ressaltar que se você não se sentir bem, como irá passar isso de forma genuína aos seus filhos?

Precisamos falar sobre saúde mental materna, precisamos cuidar das nossas emoções, afinal, somos nós que estamos educando e criando o futuro desse mundo. O que a gente sente importa!

Então, PERMITA-SE. Faça algo que goste, coisas simples, ler, ouvir uma música, assistir um episódio da sua série. Apenas comece algo, dê o primeiro passo, LUTE PELO SEU ESPAÇO também.

Vamos juntas quebrar os TABUS da maternidade romantizada, pois não existe nada que a gente NÃO POSSA FAZER.

The post Me sinto menos mãe quando me divirto sem meus filhos appeared first on Sobre Maternidade.

A chegada de um filho carrega um significado transformador. Você consegue se imaginar sem seus filhos? Pois é, nem eu…

As mudanças que a maternidade/paternidade trazem para a vida do casal, da família é algo único.

Existe renúncia, entrega e esforço de ambas as partes, sim claro, mas existe também o outro lado, a recompensa traduzida em sorrisos, beijinhos, abraços, mil e uma brincadeiras e novas habilidades.

As dificuldades que aparecem durante todo o processo da criação dos filhos, podem ser superadas com a paciência, desde que ambos estejam dispostos a investir e o apoio que ofereçam um ao outro.

Com boa disposição e muita criatividade, a família vai conseguindo integrar as grandes e inevitáveis mudanças que a chegada dos filhos impõe.

Os planos que antes era para um ou dois, passam a ser para três, quatro, cinco….

E sim, essa aventura da maternidade e paternidade acabou de começar…. Prepare-se para grandes emoções!

Até mais!

The post Vida com o filho acabou…? Acabou de começar appeared first on Sobre Maternidade.

Não adianta você valorizar a sua alimentação, exercícios físicos, a sua autoestima e dormir pouco ou dormir mal. Pois, você só conseguirá ajustar tudo isso se você dormir bem.

Porém, atualmente em busca de produzirmos mais, por hábitos inadequados ou dificuldade para lidar com as nossas emoções.

Estamos dormindo cada dia menos e consequentemente afetando o sono dos nossos filhos.

Em cada fase da vida nós temos uma necessidade de sono e isso está diretamente ligado ao nosso desenvolvimento.

Então, para aqueles pais que acham que os filhos podem dormir pouco ou tarde, não imaginam o quanto a saúde e o desenvolvimento por ser afetado.

Privação de sono:

Segundo a National Sleep Foundation: A média de horas de sono de um adulto de 18 à 64 anos são de 7 a 9 horas.

Alguns precisam de 7 e outros 9h, isso é particular, o importante é acordar descansado e passar bem o dia, observe sua necessidade.

Porém, menos de 6 horas o nosso organismo já entra em alerta para diversos problemas que podem surgir com a baixa qualidade e tempo de sono. Observe:

Dormir menos que o recomendado pode abalar de forma significativa a saúde e até DUPLICAR O RISCO DE CÂNCER, pois produzimos todos os dias de 3000 a 6000 células cancerígenas.

E é como se enquanto dormíssemos o nosso corpo desligasse a maioria dos sistemas e fizesse uma limpeza e identificação dessas células.

A privação de sono também está ligada a obesidade por diversos fatores, ela altera a quantidade de açúcar no sangue, pois durante o sono equilibramos a insulina e a glicose.

Também, os seres humanos tendem a comer mais quando estão cansados, pois a falta de sono eleva a concentração de um hormônio que nos faz sentir mais fome (Ghrelina).

O que “trava” um hormônio que gera a satisfação alimentar (Leptina) e mesmo estando satisfeito você acaba comendo mais.

E isso tudo acaba desequilibrando o apetite e nos faz ser mais seletivos. Ter preguiça para realizar exercícios, causando estresse, desânimo e mal humor.

Viu só a importância de dormir bem para a sua qualidade de vida?

Me conta, como está seu sono?

Até mais!

The post Quantas horas uma mãe necessita dormir? appeared first on Sobre Maternidade.

Quantas mães passam a madrugada chorando com o filho no colo porque ele não dorme e nem ela? Quantos casais brigam e vivem no limite porque não aguentam o cansaço?

Então, ser uma boa mãe é estar abalada emocionalmente?

É estar constantemente cansada?

Ser uma boa mãe é estar bem, feliz e passar esses sentimentos para o filho.

Não minta para você buscando se encaixar em algum rótulo.

Não minta dizendo que está tudo bem, QUANDO NÃO ESTÁ.

Se você não se sente bem tente entender por que se sente assim. Lembre-se: sua saúde mental está diretamente ligada ao seu descanso também.

Ensinar bons hábitos de sono não significa sofrimento psicológico.

Eu sempre falo no meu curso: Você escolhe como conduz as coisas.

Por exemplo: Nunca deixei 1 minuto meus filhos chorando e eles dormem bem desde pequenos, construí minha profissão depois que eles nasceram e não deixei de ter tempo para mim. Como?

Valorizando e cuidando da MINHA SAÚDE MENTAL, trabalhando minhas crenças e culpas.

“Ahh mas meu marido não me ajuda, mas não tenho funcionária, faço tudo sozinha”.

Desculpa a sinceridade, mas sua saúde mental não depende dos outros, do marido, de Deus, só de VOCÊ.

Cuidei do Francisco 2 anos sem ajuda, pois meu marido trabalhava 12 horas seguidas e nesse caminho criei toda a base da minha profissão. Somos iguais? NÃO.

Porém, todos temos recursos mentais para isso, precisamos apenas trabalhá-los. Por isso, ser uma boa mãe não é sofrer e reclamar que as coisas estão ruins.

Se vitimizar não te torna melhor, aliás, te faz tomar menos atitudes, pois você se paralisa acreditando que a CULPA é sempre do outro.

Cansar sim, mas descansar também.

Então, uma boa mãe dorme, descansa, tem seu tempo e principalmente, SE CUIDA E SE AMA!

E a verdade é que DORMIR BEM X SER UMA BOA MÃE não são coisas distintas, pois maldade é sofrer calada e mentir para si mesma!

Reflita

The post Já ouviu a frase: A boa mãe é aquela que não dorme? appeared first on Sobre Maternidade.

Hoje, vou dar uma dica especial para o Presente de dia da mulher: Dê um “vale mãe” e não uma orquídea!

Mas, como assim, nada de flores?  A minha intenção é chamar a sua atenção, flores são lindas e a maioria das mulheres gostam. Mas, se liga aqui:

O DIA DA MULHER muitas vezes passa despercebido. “Ahh é só mais um dia”…E muitas vezes é lembrado com uma “lembrança” (que não foi escolhida com amor ou dedicação) apenas para “não passar em branco”; MAS, e se a gente mudasse a forma de ver esse dia???? E se a gente olhasse com carinho para todas aquelas mulheres que realmente mudam (ou mudaram) a nossa vida?

Coisa que deveríamos fazer todos os dias, mas na correria das nossas vidas e problemas pessoais nem sempre é possível. Então, MANDE um áudio para sua mãe, para aquela amiga especial, para todas as mulheres que você admira. Saiba que esse pequeno gesto pode mudar o dia de alguém!

Homens, no lugar de um presente convencional (que em alguns casos nem será você que escolherá), que tal um “vale mãe”, tempo livre para ela ler aquele livro, ver seus filmes, dormir a noite toda.

Um belo jantar e uma noite romântica (acompanhada de flores e uma carta então ). Afinal, convenhamos, NO FINAL É O QUE TODA MULHER DESEJA: Tempo para si mesma e ser valorizada por tudo que faz e representa.

Que tal: Parar seu dia para pensar por dois minutos o quanto sua companheira (amiga, mãe, tia) faz a diferença na sua vida. Será que ela não merece saber disso? Enfim, não ignore esse dia, pois ele representa a força e a luta diária de todas nós mulher.

Cada uma da sua forma, cor, credo e escolhas somos maravilhosas, especiais e merecemos ser RESPEITADAS e valorizadas!

Hoje, vamos dar as mãos, criar uma bela corrente de carinho, compreensão, sororidade, sem julgamentos (de verdade), apenas união e gratidão. Feliz dia da mulher com muito carinho e reconhecimento!

Abraços apertados meus e toda nossa equipe!

Se concorda comigo encaminhe esse texto, quem sabe a gente muda o dia de alguém!

Até mais!

The post Presente de dia da mulher: Dê um “vale mãe” e não uma orquídea! appeared first on Sobre Maternidade.

E hoje, olho para você e simplesmente esqueço das dificuldades, tudo que vivemos foi essencial, foi uma preparação, uma verdadeira evolução para a vida que temos agora. Eu não mudaria nenhum detalhe.

Você é infinitamente mais evoluído que eu (e que a maioria das pessoas), você é puro, não existe maldade no seu coração, não existe discriminação, você não busca ser melhor do que ninguém, você apenas quer ser feliz, fazer coisas legais e estar com as pessoas que ama, pois para você isso é o que realmente importa.

E no final, é isso que realmente importa para todos nós, qual o sentido da vida se não estar com aqueles que amamos? Para você não importa o carro, a casa, a roupa, a conta bancária e sim interagir e dividir momentos.

Se o mundo visse o que eu vejo em você, se o mundo tivesse a chance de passar um dia ao seu lado e conseguisse ver o mundo com seus olhos, eu tenho certeza de que existiria mais amor, mais pureza, respeito, empatia e todos seriam mais evoluídos.

E se eu pudesse olhar nos olhos de todas as mães que buscam a minha ajuda com o coração angustiado, eu diria: Não desista, lute pelo seu filho, faça tudo que puder, não tenha vergonha e principalmente NÃO QUEIRA QUE ELE SEJA IGUAL AOS OUTROS, POIS ELE É ÚNICO e não existe maior beleza na vida do que isso.

Permita que ele seja, que ele escolha, ensine os limites e as regras, pois para ele isso as vezes será difícil de entender e dosar, mas não apague a sua essência.

Eu não posso dizer que você não terá medo, pois você terá, o mundo é preconceituoso e você verá nos olhos de um estranho de vez em quando isso, mas pense que não é seu filho que está errado e sim aqueles que não tem a capacidade para entender as diferenças.

Não se vitimize, seu filho não é um problema, não é um erro, ele não veio com “defeitos”, JAMAIS ACREDITE NISSO, seu filho é apenas diferente e único, se esforce para entendê-lo, tente imaginar o mundo com os olhos dele.

Nem todos os dias serão fáceis, então, lembre-se que só existe aqui e agora, um dia de cada vez. Jamais deixe de ensinar algo a seu filho pensando que ele não tem capacidade para entender ou aprender, saiba que ele sente e percebe tudo que acontece ao seu redor (mesmo que não pareça) e ele pode te superar em coisas que você nem imagina.

Enfim, faça todas as terapias, busque ajuda, isso é essencial, mas nunca deixe de se conectar com seu filho e entendê-lo acima de tudo. Acredite em mim, ele evoluirá quando sentir que é amado, compreendido, sentir que pode confiar em todos aos seu redor.

E quer saber, esse foi o nosso “segredo”, Francisco sempre foi amado de uma forma tão intensa por todos que hoje eu vejo que uma das coisas que mais o ajudou foi ele NÃO sentir que era um peso e sim A NOSSA MAIOR FELICIDADE!

Obrigada filho por me fazer ver o mundo com outros olhos, tenho muito orgulho de você, obrigada por ter me escolhido para ser sua mãe e evoluir ao seu lado!

Meu super herói!

Até mais!

The post Autismo: O que eu diria para uma mãe hoje! appeared first on Sobre Maternidade.

Desde que nascemos aprendemos a agradecer quando ganhamos algo, certo? Fazemos isso automaticamente, sem perceber e ensinamos os nossos filhos também. Naturalmente a palavra “obrigado” para o nosso cérebro puramente significa que acabamos de receber algo. Então, quando passamos a agradecer diariamente pelas diversas coisas que nos alegram ou nos fazem felizes mudamos a forma que nos sentirmos, pois o nosso corpo passa a viver em um estado de gratidão e amor.

Também, quando agradecemos por algo que ainda não conquistamos, mas desejamos de verdade (de sentir que é nosso, muito, muito forte) vibramos na felicidade dessa conquista e o resultado é incrível. Mudamos nosso estado emocional, as ideias surgem em nossa mente, passamos a receber muito mais do que perder.

Observe que quando acontece algo ruim e você da importância significativa a isso, mais 2 ou 3 coisas acontecem em sequência. É como se o nosso pensamento mudasse todo ciclo que caminha e vibra ao nosso redor. Veja bem, eu não estou falando de religião ou espiritualidade, eu estou falando do poder que a sua mente exerce sobre a sua vida e você desconhece. Quando temos fé em algo aquilo acontece, quando temos medo de algo aquilo acontece, quando pensamos muito em alguém esse alguém aparece.

Nosso pensamento está conectado de alguma forma e confesso que isso me instiga. Um exemplo: Quando surge uma família com determinado “problema” para atendimento e eu foco muito minha energia para ajudá-la surgem mais 5 famílias com o mesmo “problema” (cada uma de algum lugar do país ou do mundo).

Observe sua vida (faça isso). Quando você muda a forma que recebe as informações, como as interpreta (o copo meio cheio e meio vazio) e como lida com tudo isso é o que define a forma como você se sente. Automaticamente a mudança dessas crenças ou emoções vai transformando a sua vida.

Quando você sente amor e gratidão (de verdade) muitos sentimentos começam a se transformar. É claro que uma mudança exige a transformação de muitas crenças (que você talvez tenha e não saiba), mas o primeiro passo é começar a mudar pequenas atitudes suas. Então, hoje nesse dia tão especial eu vou te propor algo: 5 minutos por dia de agradecimento (durante pelo menos 10 dias). Você consegue? Agradeça todas as coisas que você acha que são importantes para você (coisas ou pessoas).

Lembrando que em primeiro lugar sem o seu corpo, sua consciência, suas mãos, sua cabeça, seus olhos você nem estaria lendo esse post, então, não esqueça de agradecer o seu “templo” também. Não é fácil mudar paradigmas, porém, se isso de alguma forma fez/faz sentido para você não deixe de ouvir o seu coração. Se não fez, ignore e leia outras coisas que fazem mais sentido (mas, não deixe de ler). Lembre-se: você ainda não sabe de tudo e tem muito o que aprender, eu também, todos nós.

Quando a gente está feliz, transmitindo amor, gratidão, paz e falamos o que sentimos com sinceridade e verdade para aqueles que amamos, todos ao nosso redor se influenciam por esse estado. Você sabia que é capaz de influenciar 10 pessoas cada vez transmite algo bom? E cada uma dessas pessoas influenciam mais 10, gerando 100 pessoas mais felizes e gratas. Então, qual a conclusão? Que todos nós temos o poder de mudar o mundo e a forma com que as pessoas se relacionam.

Hoje, ao ler isso, pense profundamente em alguém que você ama e sente saudades, agora mande uma mensagem para essa pessoa, um áudio falando o que você pensa dela, o quanto ela é especial e o quanto você ama ela. Pode ter certeza que você irá mudar o dia dessa pessoa e ela irá mudar o dia de todos ao seu redor com seu amor e carinho fluindo. Pense nisso, teste isso.

Somente VOCÊ é capaz de mudar a sua vida, a culpa pelos seus problemas e dificuldades NUNCA É DO OUTRO, são SEUS problemas e SOMENTE VOCÊ pode superá-los (se assim desejar).

Bom dia, ótimas reflexões e OBRIGADA!

Até mais!

Para ler sobre mais posts inspiradores: clique aqui e clique aqui.

The post A gratidão para o nosso cérebro appeared first on Sobre Maternidade.

Quem nos acompanha há algum tempo sabe o quanto gostamos de viajar e o quanto viajamos). É uma das coisas que não abrimos mão de fazer todo ano. Nossa família se fortalece, a gente esquece o que não tem importância por alguns dias e quando voltamos para casa nossa vida sempre se modifica para melhor (um caminhão de boas energias voltam com a gente).

Por todos esses motivos resolvi criar uma série sobre viagens em família, com avaliações sinceras (como de costume), notas em todos os aspectos (hotel, cidade, companhia área, etc.) e o principal se o estabelecimento, lugar, empresa avaliado realmente está preparado para receber famílias e crianças (“kids-friendly”). Penso que de alguma forma minhas experiências possam ajudar outras famílias a programar suas viagens e aproveitá-las intensamente (com menos preocupações)!

Escolhi começar por Gramado (RS), pois é um dos nossos lugares favoritos no Brasil. O frio, o calor, o vento da serra gaúcha nos renova, é incrível! E um dos pontos importantes de uma viagem com crianças é onde dormir, onde comer e o que fazer, ou seja, um bom hotel faz toda a diferença na experiência geral da viagem (falarei mais sobre isso).  Em Gramado/RS já nos hospedamos em 6 ou 7 hotéis e podemos falar um pouco sobre o assunto (hehehe).

Há mais ou menos 5 ou 6 anos conhecemos o Hotel Ritta Hoppner e desde então  voltamos todos os anos. Esse hotel é mais do que especial para nós, é como se fosse uma segunda casa na cidade mais encantadora do Brasil (quem conhece sabe do que estou falando). Enfim, por todos esses motivos, o Hotel escolhido para começar é simplesmente um dos lugares mais acolhedores que eu já estive e realmente descreve perfeitamente o termo “kids-friendly” (espaços devidamente preparados para receber e divertir crianças/famílias). Nesse post irei falar de todos os aspectos do melhor hotel de Gramado, com o maior número de fotos possíveis avaliando e expondo cada setor. Vamos lá!

Nossa experiência  e avaliações no melhor hotel de Gramado:

Nossa história com o Hotel Ritta Hoppner começou quando Francisco era bebê. A primeira vez que fomos ao hotel ele mal caminhava. Conhecemos o hotel através das incríveis avaliações do TripAdvisor (nota 5, excelente) e das premiações (do hotel e do restaurante). Não deixe de olhar as fotos ao longo do post.

Quando chegamos no hotel pela primeira vez nos sentimos em casa de uma forma tão acolhedora que no momento em que fomos embora só pensávamos em quando iriamos voltar (e até hoje sentimos isso). Quando engravidei do Antônio fomos 2 vezes durante a gestação (no primeiro mês e no sétimo) e quando ele nasceu logo voltamos ao hotel. Já nos hospedamos em todos os quartos/apartamentos, e todos, sem exceção, são ótimos (só falta os chalés hehe)!

(Francisco no colo e Antônio na barriga – 2015)

O atendimento do hotel supera a palavra excelente. Nos sentimos como se fôssemos da família (sem exageros). Todos os funcionários são bem treinados, gentis, estão sempre sorrindo e pacientes. Traduzem calma, carinho no olhar, tornam o ambiente feliz e cheio de boas energias. Todos estão disponíveis para ajudar.

Como descreve uma plaquinha ao longo do parque é “amor em todo o canto” e realmente podemos sentir isso, nos desenhos das paredes, nas instalações do hotel, na história do hotel (que é linda), no parque, no café, no almoço. É um lugar para sentir e viver tudo que eu falei no primeiro parágrafo desse post (sem propaganda barata e sem exagero). É UMA EXPERIÊNCIA que desejo para todas as famílias.

O hotel é lindo, arquitetura alemã, cheio de histórias nas paredes. Viajamos muito e ainda não encontrei um lugar onde eu me sinta tão bem como no Ritta Hoppner. Gramado em si exala esse clima delicioso familiar e romântico e mesmo já tendo ido mais de 10x (e ser a mais ou menos 600KM daqui) eu tenho vontade voltar todo ano. Observe nas fotos:

(Tony modelo)

(Lá no fundo da foto é o centro de eventos e a igreja, outro lugar incrivelmente lindo)

(Eu feliz -hehe- nessa bela paisagem)

(Igreja para casamentos, eventos religiosos, ao lado de um lindoooo salão de eventos)

(Igreja é linda, cheia de paz, música suave, encantadora!)

(As crianças amam correr pelo jardim, sempre pedem para voltar).

(Amor nos detalhes)

Preparação para receber crianças e famílias – “Kids-friendly” no Ritta Hoppner:

O hotel é tão maravilhoso para se hospedar com as crianças que eu deixo os meninos brincar fora livremente (sob supervisão, claro). O hotel é seguro e tranquilo. A área externa do hotel desconheço um espaço tão lindo. Sem exageros, observem as fotos:

O hotel oferece parque para as crianças (os meninos amam) e ao lado tem uma casinha a famosa “Kinder House” toda mobiliada e preparada para atender o público infantil e ainda disponibilizam (o ano todo) uma monitora (sem custos) para fazer atividades com as crianças. A casinha é muito charmosa e foi uma das primeiras construções do hotel. Sou apaixonada por ela.

(Monitora fazendo atividade com os meninos)

(Foto que mais amo e tenho espalhada pela casa toda. Minha vida!)

(Nossa família!)

MINI MUNDO:

Aqui vai uma descoberta para você, simplesmente uma das principais atrações de Gramado é propriedade do melhor hotel de Gramado (aliás, é ao lado do hotel)! Então, todos os hospedes tem acesso LIVRE E VIP. As crianças amam, se encantam e querem voltar todos os dias (confesso que eu também adoro hehe). E a parte que eu mais gosto é isso, poder ir com eles todos os dias para brincar e conhecer algo novo. Para se localizar:

No MINI MUNDO (entre no site para entender como é legal, clique aqui) tem vários parquinhos e brinquedos (parte preferida do Francisco). Tem personagens (ursos, bruxas, etc.) lindos (a parte que o Antônio mais ama). Farei um post separado sobre o Mini mundo, pois realmente em todas as viagens a Gramado com crianças ele precisa estar no roteiro. O Mini Mundo se localiza na mesma rua do hotel (passos do hotel, coladinho, observe na foto).

(Antônio amaaaaaa os personagens e precisa abraçar e tirar fotos com todos hehe…)

(As miniaturas encantaram os meninos, barcos, casas, aviões, as pessoas, tudo)

(Mais abraços e carinhosss)

(O Hotel em Miniatura)

(Momento fofura pra foto)

(O que o Francisco mais gosta, os parquinhos dentro do Mini Mundo)

(Francisco aproveitou para “fazer um cochilo” hehe…)

(A minha preferida, Tony sendo Tony s2)

(E para ir embora aquele abraço apertado na bruxa que virou amigona do Tony)

Então, mesmo que “faça frio e faça chuva” em Gramado as crianças terão diversão garantida no Hotel Ritta Hoppner, a família não perderá a viagem. Aliás, quando está frio é ainda mais lindo. Ano passado estava 1 grau e os meninos saíram brincar lá fora (alternávamos o parque, a casinha, o mini mundo e a área externa). E isso é muito importante para nós, pois os meninos ficam muito empolgados e cheios de energia em viagens e quando vamos para algum lugar que precisamos ficar trancados no quarto não é nada agradável.

Quando está chovendo muito (muitooooo mesmo) eu não gosto de ir para o centro da cidade (que aliás é super perto do hotel e é lindooo -é próximo ao lago negro-) com as crianças (transito, frio, levar carrinho é um baita trabalho e é ruim para caminhar na chuva) e ter o que fazer no próprio hotel é muito bom. Digo isso com conhecimento de causa (já fomos em todas as estações e épocas do ano). E seguindo nesse ponto tem algo que eu considero uma das melhores partes:

RESTAURANTE:

O restaurante do hotel (Restaurante Hoppner)! Internacional, premiado, adaptável (ajustam a refeição para a criança), tem cardápio infantil, cadeiras especiais, realmente preparado para receber o público infantil. Você não precisa sair do hotel em busca de lugares incríveis para comer, POIS ELE JÁ ESTÁ NO PRÓPRIO HOTEL (mesmo quem não está hospedado vai até o hotel só para comer, pois é muito bom mesmo).

Aliás, o famoso CHÁ DA TARDE servido todo dia (como cortesiaaaaa) “GOOD” é algo que te faz sair de casa pensando nesse momento a viagem toda (esqueço os 600km quando chego lá)! Farei um post extra sobre o restaurante, pois realmente merece atenção, é UMA VERDADEIRA EXPERIÊNCIA ALEMÃ (aliás, tem uma refeição -banquete- com esse nome onde eles servem diversos pratos típicos incríveis).

Site para conhecer o Restaurante: clique aqui.

(Lanche da tarde CORTESIA de babar hehe… Uma das coisas que mais amooooooo! Sentar em um ambiente lindo, com uma comida saborosa ao som de uma música ótima. Clima de felicidade, simples assim! OBS: é lindo assim de verdade, não é só foto hehe..)

(Fofura no Café)

(IEntradinha do almoço alemão. Esse Pretzel é o verdadeiro, maravilhoso, a cuca é alemã de verdade. “Gente do céu”, esse almoço típico é sem explicação. Quem for a Gramado recomendo muito conhecer -independente de ficar ou não no hotel. Todos os pratos e sequências são sensacionais. Um detalhe: prepare-se para comer muito e talvez não jantar nesse dia hehe…) 

(Famosoooo Apfelstrudel Alemão, servido em todo chá da tarde e se desejar no café. Esse com sorvete era no jantar, no chá da tarde é sempre servido com creme de nata. Obs: perceba quantas coisas famosas tem nesse hotel, ou seja, é bom em tudo!)

(Não tinha morangos nessa refeição, mas Antônio pediu e? Eles deram um jeito e acharam morangos, fazem acontecer. Antônio ficou muito feliz. Conhecem a frase: “quem agrada meu filho me conquista”?)

(As mesas são sempre lindas e muito bem servidas)

(Comemorando a vida e a nossa felicidade!)

(Os pratos não são apenas lindos, são delicioooosos. O restaurante merece mesmo todas as notas que recebe!)

(Café da manhã! Nessa foto esperei todo mundo sair para tirar, mas está sempre cheio e com novidades, mas caso nada lhe agrade eles tem um bom cardápio de café também)

ACOMODAÇÕES:

O hotel disponibiliza camas extras, berços, grades de proteção para as camas, banheira, TUDO! Existem quartos com cozinha integrada (microondas para aquecer o mama, o jantar, etc.). Utensílios completos, pia para lavar as mamadeiras e acessórios. Frigobar (de qualidade) para quem deseja levar as refeições congeladas. Aliás, era algo que eu fazia muito, por dois motivos:

Primeiro quando os meninos eram muito pequenos eu levava congelado, pois nos primeiros meses é difícil encontrar algo completo e com pouco sal como eles precisam. Segundo, pois meus dois pequenos sempre tiveram muitas alergias alimentares e precisavam de refeições especiais (graças a DEUS hoje eles não tem mais nada e comem de tudo).

Observem nas fotos abaixo (e nas antigas no final do post) como existem muitas opções de acomodações. Para os alérgicos tem quartos sem carpete (já ficamos nesse), enfim, eles pensam em tudo.

Outra coisa importante para destacar: a limpeza dos quartos. Eu sou muito “chata” com isso e presto atenção. Todos os dias eles limpam e organizam os quartos de forma impecável (até os brinquedos dos meninos -que não é função das meninas responsáveis  pela limpeza- elas organizavam), nota 10.

Site para conhecer as acomodações: clique aqui.

(Como não amar? Ao chegar no quarto nos sentimos valorizados e cheios de carinho. Que saudade!)

Meninos sempre mais do que a vontade, como se estivessem em casa. Esse é o apartamento com banheira. Observem nas fotos abaixo:

(E nesse mesmo quarto, mas na versão Baby com colchões no chão s2)

Nesse apartamento tem cozinha com a mesa e os acessórios que citei,  quarto/sala (esse acima que os meninos estavam brincando). Um quarto de casal e um banheiro com banheira e chuveiro.

Esse quarto é muito legal (apartamento Suíte King), um dos melhores que já ficamos, pois é muito espaçoso e tem uma janela linda para a frente do hotel. O detalhe é que nesse só tem uma cama. Quando ficamos eu coloquei um colchão ao lado da cama e fiz a cama do cis. Tem cozinha também, uma super banheira,  é completo. Fotos de dezembro de 2015.

(Cama do Francisco ao lado da nossa)

(Essa janela que citei a cima, observe nas fotos do Hotel)

(Cozinha)

CHALÉS E PISCINAS:

(Área dos chalés. Fica do outro lado da rua do hotel, observe na foto onde falo sobre o Mimi Mundo, tem um “mini mapa”. É LINDOOOO e toda essa área é acessível a todos os hóspedes. Nunca ficamos nos chalés, mas pretendemos. Tem quartos com pequenas piscinas privadas.

(Não tiramos uma foto da área toda da piscina, então, achei essa online, mas essa área é junto com a área da foto a cima. As piscinas do hotel ficam junto com os chalés. Nunca fomos, pois ou estava frio ou os meninos queriam brincar em outro lugar, mas sempre está limpinha e próxima a essa bela paisagem.)

(Essa foto tiramos ainda em 2017)

(O que acham de um chá nesse lugar???)

(Chalé Branca de Neve e os 7 anões, todo temático por fora!)

(Área de recepção e para descansar dos chalés)

(Nessa sala tem muitas plantas que a própria família do hotel cuida pessoalmente e os hóspedes podem ajudar a cuidar também. Literalmente cheia de cuidado e amor)

(Desenhos típicos feitos a mão)

(Hall de entrada de um Chalé que eu fui conhecer, observe nas próximas fotos ele completo)

FOTOS ANTIGAS (alerta de nível máximo de fofura dos meninos bebês):

Presente em todas as etapas:

(Francisco Baby)

(07/2017 inverno delicioso em Gramado)

(O lugar mais lindo do Brasil commm toda certeza no Natal é em Gramado, é um sonhoooo!)

(Francisco Bebê)

Grávida de 1 mês e pouco do Antônio (havíamos acabado de descobrir). Fomos ao hotel comemorar mais uma benção em nossas vidas e conhecer o famoso Natal de Gramado.

(Natal de 2015)

Avaliações específicas (igual apuração de carnaval) sobre o melhor hotel de Gramado:

Atendimento: nota 10

Espaço e área do hotel: nota 10

Acomodações: nota 10

Restaurante: nota 10

Limpeza e organização: nota 10

Espaço específico para lazer e atividades com crianças: nota 10

RESUMO: Claramente você pode observar porque pra mim o Ritta Hoppner é o melhor hotel de Gramado e porque eu sou apaixonada pelo hotel. Isso se deve, em especial, às experiências incríveis que vivi lá. E claro, pela qualidade do serviço e pela tamanha preocupação que o hotel tem em oferecer um espaço completo para famílias e crianças viverem uma experiência maravilhosa!

Sobre valores: Tudo depende do quarto, da época do ano, enfim, pesquise que eles sempre fazem várias promoções muito boas (inclusive entrei no site ontem e vi que atualmente tem uma).

Sobre o Natal em Gramado: Simplesmente um sonho!

Link para conhecer melhor o hotel: clique aqui.

Instagram do hotel: clique aqui.

Contatos do hotel: clique aqui. 

O meu mais sincero parabéns a família Ritta Hopper pela qualidade e beleza em seu serviço. Obrigada pelos lindos momentos que nos proporcionaram e por fazerem parte de uma forma tão especial da nossa história.

Um agradecimento especial ao Gerente Igor por ser tão gentil com os meninos e com a gente sempre. E, claro, pelo sorriso encantador que nos enche de alegria e faz sentir tão bem!

Até mais!

The post Melhor hotel de Gramado: Hotel Ritta Hoppner (kids-friendly mesmo) appeared first on Sobre Maternidade.

Olá pessoal!

Como viajar sem os filhos sem se sentir culpado? Por onde começar? Tudo o que você precisa ler sobre viajar sem os filhos encontra-se abaixo. Sente-se e reserve um tempo para essa leitura, valerá a pena!)

A coisa mais importante que eu aprendi com a minha dupla experiência no universo materno foi: a forma que eu me sinto -comigo mesma- afeta diretamente a forma COMO EU REAJO COM MEUS FILHOS.

Embora a maioria das pessoas acredite que o mais importante é se tornar “a mestre do magos da maternidade” (ensinar a criança a comer incrivelmente bem, ter uma alimentação de cinema, dormir incrivelmente bem, super educação e aprender a ler aos 3 anos).

Porém, na verdade em primeiro lugar, o passo mais importante e difícil da maternidade é cuidar do NOSSO EMOCIONAL, pois para você conseguir ensinar qualquer coisa de forma efetiva e verdadeira aos seus filhos você precisará no mínimo ter PACIÊNCIA.

Paciência para respondê-los da forma correta, para sentar no chão e brincar de verdade, olhar nos olhos deles, ter paciência para ensiná-los a comer sozinhos, para repetir milhares de vezes o alimento recusado inicialmente, para preparar refeições de verdade (e não apenas as porcarias prontas). Você precisará de paciência para entender os sentimentos dos seus filhos e ajudar verdadeiramente no que eles necessitarem (ou seja, para ser o exemplo que eles irão seguir).

Todos os ensinamentos realizados com amor, paciência e atenção são absorvidos pela criança com mais facilidade, mais aceitação. A nossa reação emocional (madura) frente às reações emocionais (imaturas) da criança são decisivas no aprendizado. A educação é a consequências das nossas atitudes e ensinamentos (sejam boas ou não).

É possível (até) disfarçar preocupações e problemas dos nossos filhos, mas as crianças sentem quando não estamos completas ao lado delas. As crianças são seres totalmente emocionais, elas sentem o clima da casa. Não pense que seu filho/filha não percebe quando você está triste ou preocupada.

Na maioria das vezes as crianças não entendem o que está acontecendo, porém, elas sentem que algo não está bem e como seu universo ainda gira totalmente em torno dos seus sentimentos elas acabam interpretando que foi algo que fizeram ou deixaram de fazer (quando você não estiver se sentindo bem, seja sincera com seus filhos e explique que você está cansada ou que são problemas de adultos, nada relacionado a eles).

Mas, o que isso tudo isso está relacionado ao tema central do post (“Culpa por viajar sem os filhos”)? ABSOLUTAMENTE TUDO!

Em primeiro lugar você só irá começar a aceitar as suas necessidades quando perceber que elas realmente são importantes. Estar com os filhos é a prioridade de todas as mães, é a minha,  com certeza é a sua. Porém, chega um momento (para todas nós) onde começamos a nos imaginar em uma ilha deserta e esse é o primeiro sinal de alerta. Nosso desejo é simples: ter um tempo para fazer as nossas escolhas, comer a hora que sentirmos vontade, passar o dia lendo um livro, assistindo uma série, acordar a hora que desejarmos ou simplesmente passear (o que importa é um tempo dedicado apenas para os nossos desejos).

Esse tempo longe consequentemente fará você renovar as suas energias e aumentar o seu nível de paciência (para montar pistas de carrinho, chás com bonecas, birras ou brigas de irmãos). Sua criatividade irá aumentar e sua produtividade também. Aliás, o lugar descrito como um “criador de ideias” (onde as ideias mais transformadoras acontecem) é no banho -sim, todos nós temos um em casa- em um momento onde as pessoas relaxam com a água quente e apenas refletem sobre a vida. Avalie, quando você está muito cansada, um banho ajuda a se sentir renovada (água quente e uns minutos em silêncio tem um grande poder). O efeito de viajar é muito parecido.

Quando uma pessoa não respeita o que sente, esconde o que deseja e vive presa dentro de si mesma, a rotina passa a ser maçante, os dias longos ou todos iguais. É viver constantemente um sentimento de insatisfação. Por mais que nossa vida seja baseada em hábitos, chega um momento em que desejamos fugir um pouco para sentir uma nova emoção (conversar com novas pessoas, conhecer novos lugares, “respirar novos ares”).

A partir da falta de descanso, do famoso “tempo para a cabeça” começam a surgir as discussões no relacionamento. O casal estressado não consegue raciocinar o que sente, aliás, não sabe se o que sente é por causa da relação ou  suas próprias faltas que consequentemente acabam atingindo a relação.

Nesse caminho surge a insônia, a ansiedade, o desanimo, a enxaqueca e diversos sentimentos que nos abalam verdadeiramente e no final explodem em forma de doenças. Quando você se sentir dessa forma nunca deixe de se perguntar: o que está faltando em mim? O que está “explodindo” em mim? O que eu realmente desejo? Como eu posso transformar a minha vida?

Viajar sem os filhos, seja para ficar 2 dias, renova a família toda, aliás, faz toda a diferença em um relacionamento (“vai por mim”). Se fossemos medir os prós e os contras, as dificuldades, a dor em deixar as crianças com outras pessoas, a organização que isso requer, tudo é totalmente compensado por uma mãe (e/ou um pai) mais feliz, animada, paciente, cheia de energia, com novas ideias, realmente renovada e o que isso irá acrescentar na vida da família não existe preço.

Acredite em mim, não é egoísmo! E não é porque (talvez) seus pais não tinham essa mentalidade você precisa ter. Lembre-se que nossa geração lida com 10 milhões de problemas que não existiam no passado, o nosso nível de estresse é outro, aliás, o mundo todo mudou, hoje tudo é muito acelerado e nem tempo para pensar nós temos, encare essa realidade.

COMO LIDAR COM A CULPA?

Minha amiga, essa você irá encontrar em todos os caminhos da maternidade (trabalho, lazer, finanças, emoções) e só existe uma forma de lidar com ela: entender claramente os motivos e objetivos que lhe levaram a fazer determinada escolha, por exemplo: viajar com seu companheiro/companheira, pois deseja valorizar a sua relação. Trabalhar alguns dias até mais tarde ou todos os dias nos horários necessários para construir o seu futuro e o dos seus filhos. Quando você aceitar as suas necessidades como algo realmente importante, você irá conseguir controlar e lidar com a culpa que surge em cada desafio.

Quando viajar sem os pequenos, saiba que seu coração ficará apertado na hora de sair, você se sentirá sufocada de saudades em diversos momentos do dia. Porém, se você se permitir, não ficar se sabotando (“eu sou uma péssima mãe por deixar meus filhos”, “nunca mais eu vou fazer isso, estou fazendo eles sofrer com minha falta”), se você lembrar de todas as coisas que você faz em 24h, de todas as madrugadas, brincadeiras, carinhos, se você lembrar a mãe maravilhosa que você é (leia esse post para se fortalecer) você terá ótimas férias. Acredite em mim, a gente sofre mais do que nossos filhos (pensando e se martirizando pelo que eles podem vir a sentir).

Aqui vale ressaltar que todas nós mães (com aquele coração que explode de amor) temos muita dificuldade de nos separar dos nossos filhos. Sentimos que somos o universo deles, e acredite, muitas vezes nos tornamos. Porém, não criamos os filhos para viverem apenas com a gente, criamos e ensinamos eles para viver nesse mundo. É importante permitir que eles tenham vida social, se adaptem com outras pessoas (dindas, babás, professoras, amigos). Afinal, a gente nunca sabe quando precisará se ausentar, seja por trabalho, nascimento de outro filho, estudos, doenças, etc.

COMO FAZER, COMO COMEÇAR?

1- Planeje uma viagem curta e confie: Se você nunca viajou e seu filho/filha não está acostumado a ficar com outras pessoas, o primeiro passo é ajudar ele a desenvolver esse vínculo. Por exemplo, deixe seu filho/filha uma noite com os avós. Deixe todas as informações que eles precisarem (remédios, alimentação, tudo) e saia tranquila. Permita que os avós (ou cuidadores) façam as próprias escolhas. Se eles mudarem o horário de dormir ou fizerem algo diferente, não se preocupe, as crianças sabem as regras de casa e sabem quando podem fugir disso (são extremamente adaptáveis). Os avós não irão “estragar” o que você construiu, são apenas pequenos e novos momentos (que eles guardarão para sempre).

Observação: Somente deixe seus filhos com pessoas de confiança e claro, pessoas que seu filho confie e se sinta bem. Pessoas que os amam e saberão lidar com os possíveis momentos difíceis.

2- Organize: Deixe o telefone do pediatra de confiança e avise-o que irá passar o telefone dele caso as crianças precisem. Deixe as refeições prontas e congeladas. Planeje atividades novas para as crianças realizarem enquanto você viaja, crie uma programação divertida.

3- Faça um calendário: Da forma que seu filho for capaz de compreender, sempre acompanhado de uma explicação lúdica (desenhos e uma história fácil). Exemplo: No dia 1 a foto de um avião (representando a viagem de vocês) e no dia 4 a volta, representada por uma foto da família toda e/ou uma recompensa (se você for o perfil que utiliza esse método), utilize a foto de um presente (sem uma promessa especifica, pois em viagens as vezes é difícil encontrar o que a criança pediu, prometa apenas uma lembrança do lugar que irão conhecer).

Particularmente (não estou falando que está correto), sempre trago um presente para os meninos quando viajo e na nossa situação os deixa mais tranquilos, eles sentem a nossa falta, mas a ideia de receber uma recompensa os ajuda a aliviar a espera. Quando chegamos com os presentes sentamos e brincamos imediatamente juntos (mesmo depois de 24h de viagem). Criamos um momento gostoso e de muita alegria, hoje, eles nos esperam com sorriso no rosto, ansiedade boa e muito amor.

Observação: Se o seu filho tiver menos de 2 anos talvez ele não compreenda ainda essa atividade, avalie se ele já é capaz de entender. Se achar que o calendário é difícil faça desenhos com imagens, conte uma história e explique como serão os próximos dias.

QUAL A MELHOR IDADE PARA VIAJAR SEM OS PEQUENOS?

Particularmente sempre indico que viagens longas ocorram apenas depois do primeiro ano da criança, pois é mais fácil para ela compreender que a mamãe sai e retorna. Antes dessa idade pode ser mais difícil emocionante para a criança lidar com a falta dos pais.

A minha primeira viagem longa (9 dias) fiz quando faltava 1 mês para Antônio completar 2 anos e Francisco 2 meses para 4 anos. Porém, antes disso eu já havia deixado ambos diversas vezes por 1 ou 2 dias na casa dos meus pais ou 1 noite com a babá (por compromissos fora da cidade). Então, ambos estavam adaptados a outras pessoas e adoravam esses programas.

Observação final: Nós viajamos com os meninos desde que Francisco tinha 6 meses e Antônio 4 meses, eles amam viajar. Saímos sempre com eles e amamos passar tempo todos juntos (as viagens mais felizes que me lembro foram com eles). A intenção desse post é apenas ressaltar o quando é importante você encontrar momentos para SER e FAZER apenas por você mesma (e pelo seu companheiro, companheira) e aliviar as suas culpas e inseguranças por viajar sem os filhos.

Lembrança de uma viagem inesquecível que eu e papai fizemos. Rumo ao nosso 10º aniversário e nosso amor só cresce, sem desgaste, com mais diálogo, mais maturidade e mais amor!

 REGRA INQUEBRÁVEL DA MATERNIDADE: SER FELIZ!

Até mais!

The post Viajar sem os filhos: Culpa? Medo? Por onde começar? appeared first on Sobre Maternidade.

Hoje eu acordei as 05:00 horas da manhã (como todos os dias), cheia de desculpas para continuar dormindo, mas não fiz isso, eu disse “sim” para o meu dia, resolvi não me sabotar e LEVANTEI (pois, eu Ana tenho meus objetivos diários que desejo cumprir, minhas metas particulares, não significa que todos deveriam fazer isso).

A minha noite foi turbulenta, Antônio acordou até a 01:00 da manhã 3 ou 4x chorando de dor no dentinho (último –e mais difícil- que está nascendo). Na última vez ele disse que estava com dor na boca, então, lhe dei um remédio (faço isso em últimos casos) e ele conseguiu dormir (meu docinho). Eu deitei e logo dormi também. Porém, Francisco (que dorme incrivelmente bem) acordou as 02:45 chorando e ficou acordado (sem motivos aparentes), meio sonolento, meio dormindo, mas solicitando minha presença constante até as 04h45min, fiquei com ele abraçada, dormindo e acordando com seus movimentos. As 05h00min despertou meu relógio e eu levantei. Fiz o meu café preferido, fiquei durante alguns segundos pensando na noite que eu tive, sentindo como se meus limites tivessem sido testados para eu acordar e começar o dia lembrando de como eu sou forte.

Fiquei sentindo o aroma maravilhoso do meu café mais alguns segundos e comecei a refletir sobre o dia de hoje. Para alguns uma data puramente comercial, outros nem sequer lembram, mas para mim um dia realmente especial! Um dos dias mais reflexivos do ano, pois eu realmente paro para pensar na missão que Deus me deu quando me fez mulher.

Aliás, sempre tive grades exemplos, agradeço e valorizo isso. Eu cresci ao lado de uma grande mulher que me ensinou a olhar para os desafios e não abaixar a cabeça. Me ensinou a enfrentar os problemas e tentar absorver algo bom de qualquer experiência. Me ensinou a ouvir apenas o que é importante e descartar sem me afetar o que não agrega. Me ensinou a ser positiva e acreditar na vida e em mim. Hoje, posso dizer que esses ensinamentos foram os mais valiosos da minha vida, pois me tornei uma mulher resiliente, mais sensível e ao mesmo tempo, mais forte.

Viver em um mundo culturalmente machista, onde muitos homens e mulheres (sim, mulheres) ainda acham que as mulheres são “menos capazes” não é tão simples, pois o maior desafio é mudar essas crenças dentro de nós. Acabamos nos adaptando com essa cultura e temos dificuldades de olhar o mundo com olhos femininos.

Aquela campanha/luta/marca (essa) que surgiu há algum tempo com a frase em suas camisetas “Lute como uma garota” (sensacional), muitas pessoas olharam com maus olhos “as feminazes” (esperado, pois causa -intencionalmente- certo desconforto nas massas machistas), mas essa frase realmente define o que nos falta: VIVER, LUTAR, SENTIR E ENFRENTAR AS SITUAÇÕES COMO UMA MULHER incrivelmente forte e capaz de enfrentar qualquer luta. E claro, aquela mulher que merece e deve ser respeitada de igual para igual, mesmo sendo ou parecendo mais sensível, seja pelas suas expressões, seu jeito, suas emoções.

Você não precisa LUTAR COMO HOMEM para ser uma grande mulher. Você não precisa ser agressiva e a mais cruel, gritar para ser ouvida e respeitada, por medo de ser o “sexo frágil”. Você não precisa esconder as suas emoções, seus sentimentos, pois quando você mostrar a sua verdadeira força TODOS  OUVIRÃO. Você precisa apenas entender quem você é e descobrir o seu verdadeiro poder para ser uma “GRANDE MULHER”.

“Seja você mesma”, está escrito em todas as frases de autoestima, autoajuda, mas você já parou para refletir o que realmente significa?

SEJA=faça acontecer, mude, se reinvente, crie, inove;

VOCÊ= não espere pelos outros, não espere pelo seu marido, namorado, amigas, afins, pelos seus pais, pelos seus filhos, faça e SEJA por você.

MESMA= ninguém nesse mundo tem a capacidade de se amar mais do que você mesma, então, não faça pelos outros, não mude seu corpo pelos outros, não trabalhe pelos outros, não espere ser valorizada pelos outros se você MESMA não faz isso por si.

SEJA VOCÊ MESMA que toda sua vida irá mudar, pois a sua motivação para evoluir está dentro de você e acredite em mim, o dia que você descobrir e entender isso sua vida irá se transformar e você irá sentir que muitas coisas que fez na vida não eram realmente por você ou lhe faziam feliz, aliás, quando você descobrir o que realmente lhe faz feliz, VOCÊ SERÁ!

Não deixe de lembrar daquelas mulheres que morreram e morrem (sim, morrem) todos os dias nas mãos de muitos homens que acham que tem o direito de espancar uma mulher porque são “mais fortes” que elas, mas na realidade são MAIS FRACOS por nem ao menos saberem lidar com suas emoções.

Hoje, é o dia de lembrar de todas as mulheres com empatia nos olhos e no coração. As pessoas não precisam ser iguais a você para serem boas pessoas e não estão erradas por não pensarem ou sentirem como você. Se você não se sentir bem ao lado de alguém por não compactuar com as mesmas ideias, apenas se retire busque pessoas que lhe façam se sentir melhor, não critique ou julgue. Ninguém é obrigado a interagir.

Hoje, também é o dia de julgar menos aquelas que sofrem tanto quanto você (E VOCÊ NEM IMAGINA). Não julgue outra mulher pela sua forma física, apenas porque a sua é diferente. Aliás, não julgue as outras mulheres, não ataque as suas semelhantes com olhares impregnados de machismo e pré-conceitos. Definitivamente pare de fazer isso.

E por fim, não se esqueça do quanto você é incrível e como você é FORTE, mesmo nos momentos nos quais se sentir fragilizada. Não tenha medo de ser você, de o seu melhor e tudo ao seu redor se transformará (e isso não é uma frase pronta e sem sentido, é uma realidade!).

Feliz dia da mulher com um abraço sincero e apertado!

Para ler sobre mais posts inspiradores: clique aqui e clique aqui.

The post UMA GRANDE MULHER appeared first on Sobre Maternidade.