Será que seu filho tem TDAH?

O TDAH ainda é considerado algo novo ou confuso para muitos pais e professores, por isso, o diagnóstico acaba se tornando difícil e ocorrendo tardiamente. Então, nesse post irei explicar um pouco sobre o que é o TDAH e como diagnosticá-lo.

A sigla TDAH significa Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade. Porém, muitas pessoas não compreendem o que realmente é o TDAH e como ele afeta a vida de quem o possui. A imagem comum é de uma criança (malcriada) que corre e pula sem parar. Acredite, existem mais mitos do que verdades na cabeça das pessoas.

Vou começar essa explicação com uma frase do Dr. Russell Barkley (um dos maiores especialistas em TDAH do mundo), “O TDAH é um transtorno de motivação e não de atenção”. As pessoas pensam que a criança com TDAH tem dificuldade na escola, pois como dizem, “são menos inteligentes” ou apresentam problemas intelectuais. Também, são malcriadas, não se esforçam como os outros, ou ainda, que a culpa é dos pais que não dão limites.

Porém, o problema do TDAH não está relacionado a força de vontade, educação, limites, “falta de inteligência”, é um problema orgânico e congênito. Explicando de forma simples, o cérebro com TDAH apresenta alterações no funcionamento dos seus neurotransmissores, mais especificamente nas substâncias químicas, como a dopamina e a noradrenalina. Alterações significativas no córtex pré-frontal (região do cérebro próximo a nossa testa), que é uma das áreas responsáveis pelo armazenamos da memória, planejamento, controle dos impulsos (autocontrole), organização.

Alterações dopaminérgicas geram problemas na atenção, no humor, nos movimentos e na MOTIVAÇÃO. E a motivação não é simplesmente um comportamento que se adquire, a falta de motivação (orgânica) gera diversos prejuízos, como manter-se focado e atento a qualquer assunto, conversa, situação que não seja do seu real interesse.

Então, pessoas com TDAH têm organicamente dificuldade em ficar sentado assistindo uma aula de uma matéria que não as interessa. Agora, multiplique isso a uma criança (que já tem baixa maturidade e pouco controle dos impulsos). O resultado é dificuldade na aprendizagem, na socialização, no relacionamento com os pais, na autoestima, pois ela se sente “menos inteligente”, menos capaz, e claro, se sente diferente dos outros.

E existem três tipos de TDAH, o predominantemente desatento, o predominantemente hiperativo ou o tipo combinado (desatento e hiperativo ao mesmo tempo).

Ou seja, existe a criança calma que não fica pulando o tempo todo, fica aula toda sentada olhando para a/o professora/o, mas não consegue prestar atenção, é desatenta, não mantem o foco, perde e esquece os materiais, está sempre com o pensamento “viajando”, apresenta problemas na memória, entre outros prejuízos.

Existe, a criança que não para um segundo, não consegue sentar, sobe em todas as coisas, rói as unhas, morde as canetas, “destrói” os lápis, balança as pernas, come caminhando pela casa. E existe aquela que apresenta a hiperatividade física e mental e ainda desatenção.

A hiperatividade se torna evidente quando as crianças precisam ficar mais quitas ou em atividade com baixo nível de agitação. Porém, com atividades que exijam maior nível de atividade elas apresentam comportamentos “adequados” (e provavelmente se destacam).

Nos adultos a hiperatividade surge como desconfortos para permanecer sentado, assistindo aulas, palestras, filmes parados e sem perceber precisam mexer as mãos, pés, pernas, tocar em objetos, morder canetas, mexer nos cabelos, colocar as mãos nos bolsos.

O adulto tem consciência de que precisa ficar sentado aparentando prestar atenção, ele aprendeu ao longo dos anos o que não é socialmente aceitável. Porém, sua mente viaja por todos os locais possíveis, começa a lembrar das contas não pagas, das tarefas não realizadas, conversas antigas, pessoas que não respondeu, séries que quer ver, qualquer coisa menos a conversa, palestra ou aula “chata” que está “assistindo”.

A criança com TDAH irá crescer e o transtorno continuará com ela, apenas seu comportamento mudará, mas os prejuízos continuarão e aqui podemos descrever milhares (inclusive ansiedade e suas diversas apresentações). Por isso, o diagnóstico precoce é fundamental. Então, jamais fale ou pense que quando a criança se torna adulta o TDAH desaparece, ele apenas apresenta outros sintomas.

Porém, não é qualquer dificuldade na aprendizagem, atrasos ou agitação que definirão o TDAH, tudo precisa ser fora do “comum para a idade”, precisa ser além e esses sintomas não estarem relacionados ao ambiente em que a criança vive.

Algumas crianças que vivem em ambientes desestruturados (brigas, rotinas confusas, pais instáveis), com sono prejudicado (não dormem as horas necessárias, dormem tarde e acordam cedo ou acordam muitas vezes na noite) apresentam sintomas parecidos com o TDAH. Por isso, precisamos avaliar muito bem a situação, lembrando que apenas um especialista na área (de preferência com experiência em TDAH) poderá realizar e firmar um diagnóstico.

O TDAH pode apresentar-se de formas diferentes em meninos, meninas, adolescentes e adultos. Porém, existem mais diagnósticos em meninos pelo comportamento, muitas vezes, ser mais aparente. Geralmente as meninas apresentam mais hiperatividade mental e desatenção.

Então, os professores olham para aquela menina e apenas acham que ela é distraída ou tem dificuldade na aprendizagem e ela cresce sentindo-se “burra”, incapaz, com a autoestima baixa e só recebe um diagnóstico adequado na vida adulta após crises de ansiedade e outras situações que a prejudica em todos os contextos sociais.

MITOS (nunca fale isso, pois é muito ignorante):

Existem muitos mitos sobre o TDAH e isso se torna um problema, pois muitas pessoas deixam de ajudar seus filhos e se ajudar por acreditar em inverdades. Porém, para realmente conseguirmos ajudar nossas crianças e os adultos precisamos eliminar do nosso pensamento e vocabulário esses mitos, os mais comum são:

• Não é uma “doença” nova e invenção das empresas farmacêuticas para vender remédio (o primeiro relato médico sobre TDAH foi em 1798);
• Não se torna TDAH na faculdade ou no trabalho ou para justificar preguiça (o TDAH obrigatoriamente precisa apresentar sinais antes dos 6 anos);
• TDAH não é falta de curso motivacional, falta de fé, de Deus ou religião (não é uma questão de escolha, é um transtorno do Neurodesenvolvimento congênito e genético);
• Não se adquire TDAH em vacinas (nem preciso comentar isso, certo?);
• Definitivamente não é falta de cuidado dos pais, limites ou educação.

Sinais:

Lembrando que todos os sinais que irei apresentar devem ser classificados como “fora do aceitável, fora do que todo mundo também faz” e precisam de alguma forma causar prejuízos para a vida da pessoa:

• Falta de foco, distração constante, dificuldade na atenção;
• Esquecimento, alterações na memória;
• Hiperatividade (mental ou física), em crianças isso pode apresentar-se em necessidade de se movimentar o tempo todo, correr, subir, falar sem parar, não conseguir ficar sentado, roer unhas, brincar com várias coisas ao mesmo tempo e pouco tempo em cada um, interromper adultos constantemente, falar alto. E em adultos, pernas, mãos constantemente em movimento, roer unhas, inquietação em esperar ou ficar parado, falar muito, interromper constantemente os outros, impaciência em histórias longas, necessidade de movimentar-se o tempo todo, sensação de que precisa constantemente estar fazendo algo, insônia, pensamento acelerado antes de dormir, entre outros;
• Ansiedade, impaciência, irritabilidade;
• Falta de organização, falta de planejamento;
• Dificuldade em interpretar textos, cálculos ou em gravar o conteúdo na escola, faculdade. Precisam de mais tempo para compreender algumas tarefas;
• Dificuldade para realizar um trabalho em sala de aula ou com pessoas perto;
• Baixa noção do tempo (em muitas situações, inclusive por passar bastante tempo com seus diversos pensamentos);
• Distração em tarefas simples, como as domésticas (exemplo: a criança vai até o quarto para pegar a roupa, vê um brinquedo começa a brincar e esquece o que foi fazer lá, já o adulto esquece a roupa na máquina, começa diversas tarefas e interrompe no meio, demora para lavar a louça e muitas vezes só consegue fazer se receber outro estímulo ao mesmo tempo, como assistir TV);
• Hiperfoco no que gostam (podem ficar muitas horas sem perder o foco quando fazem algo que gostam, por exemplo: conseguem ficar 12 horas sentados jogando ou assistindo algo que gostam, mas é difícil, quase impossível ler 5 minutos seguidos e com foco um tema que não gere interesse);
• Dificuldades em manter rotina;
• Esquecem horários, compromissos, datas de pagamento;
• Novos projetos constantemente (apresentam diversos interesses, mas nunca os mantém por muito tempo, exemplo: se apaixonam por pintura, compram todas as tintas, papéis, passam dias em um projeto, aprendem tudo sobre o tema e no mês seguinte perdem o interesse e nem olham mais para tudo aquilo);
• Quando perdem o interesse em algo que gostam podem passar alguns dias entediados e desanimados (até encontrar outro interesse);
• Dificuldade para falar coisas difíceis, evitam situações em vez de encará-las de frente;
• Evitam criar e resolver conflitos (e muitas vezes acabam gerando situações piores por evitar explicações simples ou aceitam viver situações que não lhe agradam apenas para não causar conflitos e depois precisar lidar com a situação);
• Pessoas vistas como desastradas ou com baixa noção de espaço;
• Inconsistência (desistem de tudo ou quase tudo que começam, ótimos em criar projetos, mas não em executá-los);
• Rendimento maior a noite, pois a falta de estímulo e barulhos facilita a concentração;
• Ficam acordadas até tarde sem sono ou vontade dormir devido a agitação, consequentemente sentem indisposição e sono pela manhã;
• Dificuldades em voltar para a rotina (demoram mais tempo do que outras pessoas para se organizar após uma viagem ou férias);
• Evitam situações que exijam atenção ou esforço mental (sofrem para executar tarefas difíceis);
• Deixam prazos, trabalhos e projetos para a última hora;
• Entram em exaustão mental com mais facilidade, de forma mais intensa e constante que as demais pessoas.

E é importante destacar que a distração não é intencional e geralmente é confundida como falta de interesse ou atenção. Então, imagine como isso pode prejudicar os relacionamentos, sejam amorosos, de trabalho, com amigos. Imagine a situação: A pessoa com TDAH lembra de responder à mensagem que recebeu do amigo 1 mês depois, o que esse amigo irá pensar? Que a pessoa não gosta dele, não o valoriza, não dá a atenção necessária a amizade dele, afinal ela nunca lembra do aniversário, some e aparece do nada. Porém, ele ama o amigo, valoriza muito, mas simplesmente esquece de responder, simples, mas para as pessoas sem TDAH é difícil entender isso.

E além de prejudicar os relacionamentos, a falta de atenção/distração pode causar acidentes no trânsito, na cozinha ou em situações simples. Geralmente uma pessoa com TDAH vive com as pernas roxas de tanto bater, sem querer, em cantos, portas, gavetas, costuma quebrar objetos, esquecer comidas no forno e etc. Enfim, são situações simples e que parecem pequenas mas que apresentam prejuízos na vida do adulto, e claro, na criança.

Então, não importa a idade o diagnóstico e o tratamento são fundamentais, pois crianças com TDAH crescem geralmente com a autoestima baixa, se sentem diferentes dos mais, incompreendidas e essa criança se tornará um adulto com os mesmos sentimentos (porém mais intensos), e claro, diversos traumas.

Causas:

A genética é com certeza um dos maiores fatores no surgimento do TDAH. As pesquisas mais recentes apontam que o TDAH é um transtorno neurobiológico. Ou seja, o cérebro apresenta diferenças estruturais significativas, e assim, no seu funcionamento. Como já citei, especificamente no córtex pré-frontal, nos gânglios da base, cerebelo, corpo caloso e nas áreas do hemisfério direito.

Alguns estudos sugerem que as causas podem ser uma união de fatores (biológicos, ambientais, sociais e genéticos), como causas hereditárias, substâncias ingeridas na gravidez, exposição ao chumbo, sofrimento fetal, entre outros.

Lembrando que, familiares com TDAH têm grandes chances de terem filhos com TDAH e outros transtornos também.

Diagnóstico:

O diagnóstico é realizado de forma totalmente clínica, não existem exames de sangue ou imagem que possam detectar. E deve ser realizado por um profissional especializado (psiquiatra, neurologista), pois os sintomas do TDAH podem estar associados a outros transtornos também.

O médico irá analisar os sintomas atuais do paciente, seu histórico, no caso de adultos os sintomas precisam ter iniciado antes dos 6 anos. Irá avaliar a duração, a frequência, o quanto causa prejuízos na vida da pessoa.

O profissional pode solicitar testes psicológicos realizados por psicólogos habilitados, avaliações de desenvolvimento e avaliações escolares.  

Tratamento:

Após o diagnóstico, o tratamento dependerá de cada caso e nível. Algumas crianças e adultos precisarão de medicações específicas para o TDAH (Ritalina, Concerta, Ritalina LA, Venvanse, Juneve) ou para as comorbidades (como bipolaridade, ansiedade, TOC, entre outras), terapia e mudanças ambientais. Outras não precisarão de medicação, apenas de terapias e mudanças no dia a dia, como:

• Terapia Cognitiva Comportamental (a mais indicada no tratamento do TDAH);
• Mudanças na rotina (sono, horários) e no ambiente (baixo estímulo no local de trabalho, organização específica);
• Técnicas específicas, como a “Pomodoro” para controle do tempo e atenção dividida.

Enfim, cada caso é diferente e precisa de um olhar especializado para definir qual será o melhor tratamento. Lembrando que apenas um médico (com conhecimento em TDAH) poderão receitar medicações.

OBS: Diferente do que muitas pessoas pensam, os medicamentos para TDAH não ajudam pessoas que não têm o transtorno a se concentrar e não melhoram o desempenho, pelo contrário apenas prejudicam e viciam.

Qualquer dúvida que você sentir escreva nos comentários,

Até mais.

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O nascimento de um filho causa diversas mudanças físicas e emocionais, o corpo muda, suas prioridades mudam, sua rotina e, principalmente, suas emoções mudam.

Aliás, a forma que você se vê e vê a vida muda.

E logo após a chegada do bebê a mãe recebe milhares de novas demandas, afinal, é um ser tão pequenininho e indefeso que depende 100% dela.

Assim, inevitavelmente acontece uma mudança total na rotina, no dia a dia, que pode ser umas das propulsoras de estresse. Interferindo no seu estilo de vida, suas escolhas e principalmente no seu sono.

E ainda, a maternidade poderá mobilizar questões emocionais, comportamentais e até inconscientes, que talvez fujam à sua compreensão.

E essa fase pode ser vivenciada em muitos casos, como uma turbulência de sentimentos, emoções e expectativas que podem provocar uma instabilidade emocional muito grande.

O que muitas mulheres relatam é que aos poucos elas sentem que estão perdendo as suas raízes, sua identidade, que não conseguem mais se reconhecer e sentem vontade de fugir da realidade em que vivem.

E mesmo amando seus filhos vários sentimentos começam a surgir e as desestabilizar.

Por isso, listamos alguns sintomas de depressão materna e depressão pós-parto que merecem a atenção de toda família, pois ela não afeta apenas a mulher e sim o desenvolvimento saudável do bebê ou da criança:

Alguns possíveis sintomas da depressão materna:

Falta de ânimo e vontade de viver (como se a vida não tivesse graça ou sentido);

Irritabilidade (fora do normal);

Vontade elevada de comer doces ou comidas gordurosas;

Choro, vontade de chorar ou tristeza constante;

Problemas para dormir ou atenção reduzida;

Ansiedade exacerbada;

Falta de apetite.

E nesse ponto é essencial entender que VOCÊ É UM SER HUMANO e não deve se sentir culpada por não estar bem, isso não significa que você não ama seu filho, apenas significa que precisa de ajuda. A depressão materna atinge muitas mamães e você não deve se sentir culpada por isso.

Aliás, caso esteja passando por isso, NÃO DEIXE DE PEDIR AJUDA, tenha sua rede de apoio e busque auxílio de um profissional.

O que você sente é MUITO IMPORTANTE e merece atenção

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Essa é uma “dúvida cruel”, pois em geral as principais razões que levam os pais a oferecê-la são acalmar a criança e ajudá-la a dormir.

E para dificultar, vem outra dúvida, o uso da chupeta interfere no sono? A verdade é que ainda existe bastante controvérsia a respeito do seu uso.

Vantagens e desvantagens

Existem casos que crianças que usam chupeta logo que nascem acabam mamando por menos tempo, isso pode acontecer porque sugar o peito é muito diferente de sugar uma chupeta.

Para mamar no peito o bebê utiliza músculos diferentes daqueles necessários para sugar a chupeta.

Em contra partida, existem estudos apontando sobre os benefícios como no manejo da dor em recém-nascidos, pois o seu uso pode ser adotado como forma de confortar o bebê quando submetido a procedimentos dolorosos ou estressantes.

Benéficos relacionados a momentos de agitação, irritação ou choro intenso, na diminuição do tempo de hospitalização de prematuros, e muitos estudos têm mostrado ainda que pode ser um fator protetor, diminuindo as chances para a Síndrome da Morte Súbita do Lactante (SMSL).

A chupeta realmente para algumas ajuda no adormecer e para outras é um verdadeiro problema, pois toda vez que ela cai os pais precisam colocar novamente. Então, para esses pais recomendo que retirem o mais cedo possível.

Alguns pais que decidem usar não se importam em passar os primeiros meses recolocando a chupeta e assim que o bebê aprender a segurá-la ele mesmo a recoloca.

Também, para os que gostam da chupeta existem algumas estratégias, como, só utilizar para dormir, tanto nas sonecas como na noite, durante o dia limitar o uso ou até logo após o adormecer retirar.

Oferecer ao bebê apenas depois que a amamentação estiver consolidada. Comprar chupetas que brilham no escuro para facilitar na noite e retirar o uso antes dos 2 anos.

Enfim, existem pais que amam e pais que odeiam e isso está ligado ao manejo e perfil de cada um.

Assim, o mais prudente é tentar individualizar esta indicação. Cada caso é um caso e o quanto ela ajuda e atrapalha deve ser avaliado no dia a dia. O importante é pensar no assunto e seguir seu coração!

Até mais!

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Nossa geração está sentindo com mais intensidade o fardo dos maus hábitos, sejam alimentares, de sono, de rotina ou organização pessoal.

Vivemos travando batalhas contra nós mesmos e nos culpando pelo acúmulo de tarefas e atividades que deixamos de fazer.

Nossos hábitos antes de dormir, preocupações e problemas emocionais afetam nosso sono e o que afeta nosso sono afeta nosso bem estar, humor, emoções, energia física, ou seja, tudo.

Assim, higiene do sono nada mais é do que uma série de comportamentos e hábitos que realmente nos ajudam a dormir melhor.

Recomendações

Abaixo, segue uma lista de bons hábitos a seguir que interferem de forma positiva na qualidade do nosso sono (principalmente para quem tem dificuldade para pegar no sono ou acorda cansado pela manhã):

Evite dormir durante o dia por mais de 15 a 30 minutos;

Atividade física é recomendada apenas pela manhã ou à tarde;

Durma e acorde todo dia no mesmo horário;

Não durma depois das 22:00;

Evite bebidas com cafeína depois das 14:00/15:00;

Jante até as 18:30 (máximo 19:00) e evite alimentos pesados;

Evite o consumo de bebidas alcoólicas 6 horas antes de dormir;

Durma no escuro (a ponto de não enxergar sua mão);

Diminua a luz e o ritmo da casa conforme a noite for surgindo, siga o ritmo natura do dia e da noite (18:00 – 19:00);

Não tenha contato com eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir (ideal 2 horas);

Mantenha o quarto organizado, LIMPO e aconchegante para dormir;

Pratique atividades relaxantes à noite como meditação (seja guiada ou não), banho quente antes de deitar-se, ler, ouvir músicas relaxantes, etc;

Se os barulhos externos incomodam durma com sons naturais (chuva, ar condicionado, etc.) que abafem os barulhos incontroláveis;

Nunca brigue com a insônia e o sono, levante relaxe, escreva e volte a dormir quando se acalmar.

Essa série de práticas ajudam você a obter o máximo benefício de suas horas de sono. Porém, elas podem não funcionar para aqueles que possuem algum distúrbio do sono importante ou algum problema de saúde.

Nesses casos um especialista precisa avaliar a situação.

Até mais!

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A falta de sono causa grandes impactos em nossa saúde emocional, como impaciência, ansiedade, depressão, desanimo constante até mesmo em casos graves ideação suicida.

Segundo diversas pesquisas, mais de dois terços da população não dormem adequadamente, pois apresentam algum distúrbio do sono ou dormem menos do que o indicado.

De acordo com a OMS, a população brasileira é a mais ansiosa e deprimida da América Latina. O nosso país consome mais remédios para dormir, para depressão e ansiedade que todos os demais.

Segundo dados divulgados pelo IBGE mais de 11 milhões de brasileiros tomam remédios para dormir. E não é difícil compreender a relação que a privação de sono tem com as desordens emocionais.

Então, é fundamental ressaltar que o corpo vai de alguma forma sofrer com esses efeitos, seja em curto, médio ou longo prazo, isso é inevitável.

Sono e qualidade de vida

É por esse motivo que o tempo e a qualidade do nosso sono estão ligados diretamente a nossa qualidade e tempo de vida.

É possível perceber esses sintomas aparecendo cada dia mais precocemente, por exemplo, a depressão é segunda principal causa de morte em jovens entre 15 e 29 anos e acredite que os problemas se iniciam muito antes dessa idade.

Nossa geração está sentindo com mais intensidade o fardo dos maus hábitos sejam alimentares, de sono, de rotina, organização pessoal.

Pois, junto com a tecnologia surgiram os madrugadores curiosos onde dormir era considerado perda de tempo, ficávamos acordados desde os 3 anos até meia noite e seguindo essa premissa é fácil entender os números que apresentei acima ou as doenças da atualidade.

Eu por exemplo, demorei muitos anos para conseguir me equilibrar, conseguir dormir mais cedo, não procrastinar e conseguir sempre manter o meu foco.

Mas, hoje eu não desejo isso para os meus filhos e com muita consciência eu faço com eles o oposto do eu vivi, pois só eu sei o quanto foi custoso mudar os meus hábitos.

Considerando todos os benefícios do sono e os malefícios da sua privação, a gente pode concluir que dormir bem é o melhor “remédio ou vitamina” que existe para o nosso corpo e pra nossa mente.

Valorize o seu sono!

Até mais!

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A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade para iniciar o sono, manter-se dormindo ou acordar e não conseguir voltar a dormir.

Lembrando que muitas pessoas até dormem a noite toda, mas acordam cansadas e exaustas pela manhã e isso está diretamente relacionado a qualidade de sono.

Então, a higiene do sono é extremamente importante nessa situação independentemente da pessoa ter insônia (qualquer outro distúrbio do sono) ou não.

Higiene do sono nada mais é do que uma série de comportamentos e hábitos que interferem diretamente na qualidade do sono e quando organizados permitem que a pessoa durma de forma natural e equilibrada.

Abaixo uma lista importante de como deve ser o ambiente e os nossos hábitos antes de dormir (principalmente para quem tem dificuldades ou acorda cansado após uma noite toda de sono):

• Evite dormir durante o dia por mais de 15 a 30 minutos;
• Atividade física é recomendada apenas pela manhã ou à tarde;
• Durma e acorde todo dia no mesmo horário;
• Não durma depois das 22h00;
• Evite bebidas com cafeína depois das 14:00/15:00;
• Jante até as 18:30 (máximo 19:00) e evite alimentos pesados;
• Evite o consumo de bebidas alcoólicas 6 horas antes de dormir;
• Durma no escuro;
• Diminua a luz e o ritmo da casa conforme a noite for surgindo (18h00 – 19h00);
• Não tenha contato com eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir (ideal 2 horas);
• Mantenha o quarto organizado e aconchegante para dormir;
• Pratique atividades relaxantes à noite como meditação (seja guiada ou não), banho quente antes de deitar-se, ler, ouvir músicas relaxantes, etc.
• Se os barulhos externos incomodam durma com sons naturais (chuva, ar condicionado, etc.)

Lembrando que muitas pessoas precisam de ajuda especializada, então, se você tentou todos esses passos por vários dias seguidos (pelo menos 15 dias) e ainda não consegue dormir ou sente que está triste, magoado ou com dificuldade para lidar com o que sente.

É importante buscar ajuda de um psicólogo e/ou um médico especialista na área (psiquiatra ou neurologista) para saber se você tem algum distúrbio do sono.

Até mais!

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Preciso ser uma mãe perfeita e especialista em tudo? Na maternidade não existe regra, manual ou listinhas de soluções. O que existe: mães tentando dar conta desse novo mundo que se abriu, de amor avassalador e também de muitos desafios. Não existe um plano perfeito para as mães, e muito menos que elas necessitam saber de tudo.

Ser mãe do contrário do que muitos dizem, pensam e até romantizam, não é nada fácil, ainda mais quando a sociedade tenta te encaixar no perfil da mãe perfeita, que não erra, e sabe de tudo sobre como criar e educar um filho (a).

Assim, muitas vezes o psicológico da mãe é colocado em risco através de diversas situações cotidianas, mas extremamente prejudiciais. A ansiedade, depressão e estresse podem surgir quando essas mulheres não são amparadas e compreendidas.

A depressão é duas vezes mais frequente nas mulheres e existem diversas explicações para esses números, como alterações hormonais, pós-menopausa, cobranças excessivas, baixa autoestima, abandono precoce a carreira, baixa qualidade de sono, entre outras.

Então, nunca irei parar de falar: MÃES CUIDEM DA SUA SAÚDE MENTAL, valorize suas vontades e sentimentos, pois são muito importantes. Mude o que for necessário e não desista daquilo que realmente é importante para você!

E na maternidade REAL, o que realmente existe: Mães tentando fazer dar certo, cada uma do seu jeito, com seus erros e acertos, no seu tempo, da sua maneira, mas todas dando o seu MELHOR.

Leia também: Mães não são perfeitas!

Até mais!

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Há alguns dias escrevi em um post sobre as vacinas que o Francisco tomou no 2º, no 4º e no 6º mês e muitas pessoas me enviaram e-mails pedindo para explicar um pouco sobre as diferenças. Então, o Post de hoje, sobre vacinas de bebês, apresentará algumas informações que pesquisei e que recebi das pediatras que cuidam do Francisco e dos médicos da minha família. Enfim, vou explicar porque escolhi nesses meses (2º, 4º e 6º) fazer as vacinas (pagas) na clínica particular e não no posto de saúde.

As vacinas de ambas são seguras e protegem a saúde de seu bebê e criança, porém, há benefícios nas vacinas da rede privada. Ambas as vacinas tem ótima qualidade e garantirem a proteção do seu filho, mas, algumas vacinas oferecidas na rede pública são diferentes daquelas existentes na rede particular. Saiba quais são essas diferenças e entenda como isso afeta a saúde do seu filho.

Leia também nosso post “Vacinas: reações, dicas, cuidados e informações importantes!”, clicando aqui.

Você sabia que existem vacinas de bebês diferentes (e que são muito importantes)?

Vamos entender as diferenças de todas vacinas divididas por meses:

*Esse post foi ATUALIZADO em Junho de 2022 com a ajuda e os conhecimentos clínica especializada em vacinas Doce Gotinha.  Podem ler com tranquilidade e segurança que as informações sobre vacinas de bebês são atuais.

1º MÊS:

VACINAS DE BEBÊS AO NASCER: BCG + HEPATITE B

BCG:

(Famosa por deixar aquela marquinha no braço do bebê). Deve ser aplicada ainda na maternidade ou na primeira semana de vida. Ela previne a criança das formas graves de Tuberculose.

Lembrando que essa vacina causa (forma) uma “feridinha” no local da aplicação e é normal e necessária, não se assuste. O pediatra com o passar dos meses irá prestar atenção se a vacina fez o efeito que deveria ou se terá que ser refeita (difícil acontecer).

A vacina BCG é a mesma na rede pública e particular. A única diferença, é por ser multidose na rede pública (sendo aberto em um dia especifica, geralmente com agendamento, pelo posto de saúde) e na rede particular é monodose (dose individual, podendo ser feita a qualquer dia).

HEPATITE B (1º dose):

A primeira dose desta vacina deve ser aplicada o quanto antes, nas primeiras horas de vida, muitas vezes ainda na maternidade. Em recém nascidos com peso inferior a 2.000g ou idade gestacional menor que 33 semanas, sendo a primeira dose nas primeiras 12 horas de vida.

Devem ser aplicadas 4 doses (0,2,4,6 meses), sendo a primeira dose isolada e as demais estão nas vacinas pentavalente (rede pública) ou Hexavalente (rede particular).

Essa vacina é exatamente a mesma na rede pública e na rede particular.

2º MÊS:

São realizadas QUATRO vacinas na Rede Pública (ROTAVÍRUS, PNEUMOCÓCICA E PENTAVALENTE +VIP) ou TRÊS na Rede Particular (ROTAVÍRUS, PNEUMOCÓCICA E HEXAVALENTE(:

1- ROTAVÍRUS MONOVALENTE X ROTAVÍRUS PENTAVALENTE:

O Rotavírus (vírus RNA da família Reoviridae, do gênero Rotavírus) é um dos principais agentes virais causadores das doenças diarreicas agudas (DDA) e uma das mais importantes causas de diarreia grave e gastroenterite (manifestação clínica), em crianças menores de cinco anos de idade. Esta rotavirose, se não tratada adequadamente, pode evoluir para complicações e quadros graves, que podem, inclusive, levar à morte, podendo acometer crianças e adultos do mundo todo.

REDE PÚBLICA:

Rotavírus Monovalente (Vacina Rotavírus humano G1P1 [8], vírus vivo): esta vacina disponível na rede pública protege contra 1 vírus (monovalente), causador da doença. Deve ser aplicada por via oral, duas doses: aos 2 e 4 meses de vida, com intervalo mínimo de 30 dias em cada dose.

REDE PARTICULAR:

Rotavírus Pentavalente (Vacina Rotavírus humano/bovino G1, G2, G3, G4 e P1A[8], atenuada): Enquanto a vacina da rede pública, protege contra apenas 1 vírus, a vacina da rede particular é pentavalente, ou seja, protege contra 5 tipos existentes da doença, e contem sua formulação atenuada, causando menos efeitos colaterais. Deve ser aplicada por via oral, três doses: aos 2, 4 ,6 mês de vida, com intervalo mínimo de 30 dias em cada dose, sendo que a última dose deverá ser realizada no máximo com 7 meses e 29 dias, após esta idade não pode ser realizada.

OBSERVAÇÃO: Se a criança cuspir ou vomitar após a vacinação não é preciso repetir a dose, pois ela já é administrada em um volume maior para prevenir esse tipo de situação. Uma dica muito importante, 30 a 40 minutos antes de realizar a vacina, o bebê deve estar sem mamar, ou seja, com a “barriguinha” vazia para conseguir tomar toda a vacina.

2- PNEUMOCÓCICA 10 X PNEUMOCÓCICA 13:

PNEUMONIA: é a inflamação dos pulmões, normalmente causada por uma infecção. Há vários tipos de pneumonia provocada pela penetração de um agente infeccioso ou irritante (como bactérias, vírus, fungos e por reações alérgicas) no espaço alveolar. A mais comum é causada por bactérias. A vacina pneumocócica, ajuda a proteger contra algumas bactérias como a Streptococcus pneumoniae, que causam as seguintes doenças: pneumonia, meningite, otite média e aguda, sinusite e bacteremia.  Os Sintomas de pneumonia podem ser febre alta, tosse, dor no tórax, falta de ar, secreção de muco purulento de cor amarelada ou esverdeada, prostração (fraqueza) entre outros.

REDE PÚBLICA:

Pneumocócica 10 (conjugada):  esta vacina protege contra 10 tipos da bactérias causadas por Streptococcus pneumoniae. Deve ser realizada aos 2,4 meses com reforço aos 12 meses de idade. Com idade máxima de 5 anos de idade para ser aplicada.

REDE PARTICULAR:

Pneumocócica 13 (conjugada): Essa vacina em vez de 10 tipos, ela previne contra 13 tipos da doença (o que considero muito importante), contra novas variações da bactéria. A vacina também é feita a base de vírus inativado (sem vírus vivo), causando menos ou nenhuma reação. Deve ser aplicada aos 2, 4, 6 meses e reforço entre 12 a 15 meses de idade. O intervalo entre as doses é de 60 dias e, mínimo de 30 dias. Em adolescentes e adultos também pode ser realizada. Para pessoas com idade acima de 50 anos, pode ser aplicada em dose única, sendo, uma excelente alternativa, para prevenção das pneumonias.

Outro detalhe importante: Se a família não tiver condições de comprar essa vacina, muitos pediatras indicam que pelo menos uma dose da vacina seja administrada no bebê (isso vale para as outras) para que ele tenha imunidade a alguns vírus e bactérias (significativas) a mais. A indicação é fazer ela aos 6 meses (3° DOSE). Ou um reforço aos 12 meses no lugar da Pneumo 10 do posto, preferencialmente, entre 12 (1 ano) e 15 (1 ano e 3 meses) meses de idade. Caso já tenha concluído o calendário pode fazer um reforço dela.

3- PENTAVALENTE + VIP X HEXAVALENTE

REDE PÚBLICA:

PENTAVALENTE (DTP + HIB + HEP B): previne contra 5 tipos doenças, a difteria, tétano, coqueluche (tosse seca causada pela bactéria Bordetella Pertussis), Haemophilus influenzae b e hepatite B.

VIP (Salk VIP): previne contra a poliomielite. É aplicada intramuscular até 12 meses de vida, após esta idade ela é dada em forma de gotinha (Sabin ou VOP) a qual entra como um reforço aos 15 meses.

Administradas aos 2,4, 6 mês de vida, com intervalo entre as doses de 60 dias e, mínimo de 30 dias. O primeiro reforço é realizado aos 15 meses de idade e o segundo reforço aos 4 anos (com a DTP). A idade máxima para administrar esta vacina é aos 6 anos 11meses e 29 dias.

Outro detalhe importante: As duas vacinas da rede pública, são feita sob a forma de vírus ativado, vivo, podendo causar mais reações no bebê, como febre alta, convulsão, inchaço no local da aplicação, irritação, dor, diarreia, etc. acometendo, principalmente, crianças mais frágeis, como prematuros. A criança que teve alguma reação forte em algumas das aplicações, se possível, deve-se realizar as próximas aplicações com a vacina da rede particular (Hexavalente), para evitar mais complicações futuras.

REDE PARTICULAR:

Apenas uma vacina (HEXAVALENTE)

HEXAVALENTE (DTPa + HIB + HEP B + VIP): ela substitui as duas vacinas do posto (PENTA+VIP). Protege contra as doenças, da difteria, tétano, coqueluche, Haemophilus influenzae b e hepatite B e a poliomielite (VIP). Assim eliminando uma das “picadas” (no posto seriam 3 “picadinhas” e não apenas 2 como na rede particular). Mas o grande diferencial desta vacina da clínica particular, é feita na forma inativava, ou seja, não contém vírus vivo, o que causa menos reações no bebê (ou não causa), por exemplo, o Francisco não mudou em absolutamente nada o seu comportamento, foi como se não tivesse feito à vacina.

Administradas aos 2,4, 6 mês de vida, com intervalo entre as doses de 60 dias e, mínimo de 30 dias. O primeiro reforço é realizado aos 15 meses de idade e o segundo reforço aos 4 anos (com a DTPa- diferente a rede pública, esta vacina e acelular e inativada, para não causar dor e febre). A idade máxima para administrar esta vacina é aos 6 anos 11meses e 29 dias.

3º MÊS:

*Prestem atenção, pois nesse mês as diferenças são grandes.

AOS 3, 5 MESES + REFORÇOS: São realizadas as vacinas contra as meningites – Meningite C (rede pública) ou Meningite ACWY+ Meningite B (rede particular).

MENINGITE: é uma infecção das membranas que recobrem o cérebro (as meninges), que afeta toda a região e dificulta o transporte de oxigênio às células do corpo. A doença provoca sintomas como dor de cabeça e na nuca, rigidez no pescoço, febre e vômito. Ela pode evoluir rapidamente, em especial entre crianças e adolescentes, para perda dos sentidos, gangrena dos pés, pernas, braços e mãos. Vários agentes infecciosos podem causam a meningite, como vírus e bactérias. Geralmente, os quadros ocasionados por vírus são menos graves. Já os que surgem em decorrência de bactérias (ou, raramente, de fungos) são perigosos. Além disso, dois a cada dez sobreviventes têm de conviver com sequelas, a exemplo de surdez, paralisia ou amputação de membros.

1- MENINGOCÓCICA C X MENINGOCÓCICA ACWY

REDE PÚBLICA:

Meningocócica C: É uma vacina utilizada para prevenir as doenças provocadas pela bactéria Neisseria meningitidis do sorogrupo C. Deve ser aplicada aos 3, 5 meses e reforço aos 12 meses.

REDE PARTICULAR:

Meningocócica ACWY (nimenrix): A vacina é utilizada para prevenir as doenças provocadas pela bactéria Neisseria meningitidis de quatro sorogrupos: A+C+W+Y.  Deve ser aplicada aos 3 e aos 5 meses com reforço aos 12 á 15 meses. Um segundo reforço aos 4 anos e mais um aos 11 anos de idade.

Observação: Existe outro laboratório que produz a vacina ACWY, à menveo, a qual, necessita de uma dose a mais que a nimenrix, esta dose deve ser realizada aos 7 meses de vida.

Outro detalhe importante: Esta vacina substitui a vacina da meningite c do posto e contém 4 proteções contra os sorotipos (A,C,W,Y), contendo 3 proteções a mais que a da rede pública (só contém o sorotipo C). Ela pode ser realiza também como reforço para nunca vacinados com ela. Pode ser aplicada a partir de 2 meses de vida, e para adultos também.

2- MENINGOCÓCICA B – (não está disponível da rede pública no Brasil)

Meningocócica B: Dentre as vacinas de bebês, a vacina Meningite B (Bexsero) está disponível apenas nas clínicas particulares e trata-se de uma vacina inativada, portanto, não causa infecção. Previne contra as meningites e infecções generalizadas causadas pela bactéria meningococo do tipo B. sua aplicação e por via intramuscular e pode ser realizada a partir de 2 meses de vida.

Sua indicação é para crianças e adolescentes em geral. Também, para adultos com até 50 anos, ou dependendo de risco epidemiológico, viajantes com destino às regiões onde há risco aumentado da doença, pessoas de qualquer idade com doenças que aumentem o risco para a doença meningocócica (principalmente pacientes que irão se tratar com medicamentos que possam diminuir a imunidade, pode ser realizada antes do início do tratamento com orientação do seu médico).

Esquema de doses: As sociedades brasileiras de Pediatria (SBP) e de Imunizações (SBIm) recomendam o uso rotineiro de duas doses (*aos 3 e 5 meses de vida) e um reforço (entre os 12 e 15 meses) na vacinação infantil. No entanto, caso a primeira dose não seja aplicada aos três meses de vida, o esquema pode variar, segundo o fabricante (GSK):

4º MÊS:

REDE PÚBLICA:

2º dose da vacina Pentavalente (DTP + Hib+Hep B)

2º dose Vacina contra Poliomielite (Salk VIP):

2º dose Rotavírus Monovalente

2º dose Vacina Pneumocócica 10 (conjugada)

REDE PARTICULAR:

2º dose da vacina Hexavalente (DTPa + HIB +Hepatite B +VIP)

2º dose da vacina Rotavírus Pentavalente (G1, G2, G3, G4 E P1A[8])

2º dose da vacina Vacina Pneumocócica 13 (conjugada)

5º MÊS:

REDE PÚBLICA:

2ª dose da Vacina Meningocócica C

REDE PARTICULAR:

 2ª dose da Meningocócica ACWY 

2ª dose da Vacina Meningocócica B

6º MÊS:

REDE PÚBLICA:

3º dose da vacina Pentavalente (DTP + Hib+Hep B)

3º dose Vacina contra Poliomielite (Salk VIP):

Vacina H1N1- influenza: É indicada para todas as crianças a partir do 6º mês de idade, mas geralmente é aplicada antes do período de maior prevalência da gripe.

A primeira vez que a criança tomar a vacina ela será dividida em 2 doses com intervalo de 30 dias. As próximas serão aplicadas em dose única. A vacina deve ser feita anualmente.

REDE PARTICULAR:

3º dose da vacina Hexavalente (DTPa + HIB +Hepatite B +VIP)

3º dose da vacina Rotavírus Pentavalente (G1, G2, G3, G4 E P1A[8])

3º dose da vacina Vacina Pneumocócica 13 (conjugada)

Vacina H1N1- influenza: É indicada para todas as crianças a partir do 6º mês de idade, mas geralmente é aplicada antes do período de maior prevalência da gripe.

A primeira vez que a criança tomar a vacina ela será dividida em 2 doses com intervalo de 30 dias. As próximas serão aplicadas em dose única. A vacina deve ser feita anualmente.

7º e 8º MÊS:

Não existe nenhuma vacina determinada nesses meses.

9º MÊS:

FEBRE AMARELA: é uma doença infecciosa transmitida pela picada de mosquitos transmissores infectados. A transmissão de febre amarela no País ocorre no ciclo silvestre (em florestas), transmitida por mosquitos de dois gêneros Haemagogus (H. janthinomys e H. albomaculatus) e Sabethes (S. chloropterus).

O Aedes aegypti o mosquito que transmite dengue, chikungunya e zika , também pode transmitir o vírus da febre amarela.  A doença é considerada aguda e hemorrágica e recebe este nome, pois causa amarelidão do corpo (icterícia) e hemorragia em diversos graus.

O vírus é tropical e mais comum na América do sul e na África. Apesar de ser considerado um vírus perigoso, a maioria das pessoas não apresentam sintoma e evoluem para a cura.

Os principais sintomas são febre, dor muscular, náuseas e vômitos, perda de apetite e fraqueza. Na fase aguda da doença os sintomas costumam durar entre três e quatro dias e passam sozinhos. A melhor forma de prevenção é com a vacina contra a febre amarela e repelentes.

Vacinas disponíveis no Brasil: produzida por Fiocruz – rede pública, e a produzida pela Sanofi Pasteur rede privada. Ambas são elaboradas a partir de vírus vivo atenuado, cultivado em ovo de galinha e as duas têm perfil de segurança e eficácia semelhantes.

A vacina é a mesma na rede pública e particular. A única diferença, é por ser multidose na rede pública (sendo aberto em um dia especifica, geralmente com agendamento, pelo posto de saúde) e na rede particular é monodose (dose individual, podendo ser feita a qualquer dia).

Além dos bebês ela é realizada também para adolescentes e adultos que vivem em regiões brasileiras classificadas como áreas de recomendação de vacinação, ou em viagem nacional/internacional de risco para a doença, ou com obrigatoriedade de comprovação da vacinação (CIVP -Certificado Internacional de Vacinação e Profilaxia) que é exigida por alguns países a viajantes.

CONTRAINDICAÇÕES (vacinas de bebês e de adultos):

Em bebês com menos de seis meses de idade, gestantes, pessoas com o sistema imunológico debilitado, pessoas com histórico de reações adversas em doses anteriores, pacientes submetidos a transplante de órgãos, pessoas alérgicas a gema de ovo de galinha e seus derivados ou gelatina bovina. Nestes casos o médico deverá emitir o certificado de isenção da vacinação contra febre amarela com a justificativa da isenção. O documento permite a entrada de não vacinados nos países que exigem o CIVP.

OBSERVAÇÃO: Crianças alérgicas ao ovo e seus derivados não devem realizar a vacina sem orientação e liberação do seu médico pediatra ou especialista, devendo ser analisado o risco benefício em cada caso.  Para descobrir se é alérgico deverá ser introduzido aos poucos na alimentação o ovo cosido (introduzir aos poucos, a gema cosida, e em pouca quantidade e observar se a criança não tem, alguma alteração na respiração, pele), e assim, descobrir se o bebê tem ou não alergia ao ovo.

12º E 15º MÊS:

São realizadas as vacinas contra a Hepatite A, Sarampo, Caxumba, Rubéola, Varicela e mais Reforços das vacinas já realizadas.

REDE PÚBLICA: HEPATITE A+TRIPLICE VIRAL+PNEUMO 10+MENINGO C+ DTP / VOP

REDE PARTICULAR: HEPATITE A + TETRA VIRAL + PNEUMO 13 + MENINGO ACWY + DTPa/ VOP

HEPATITE A: é uma doença infeciosa aguda do fígado causada pelo vírus (VHA). Muitos casos apresentam poucos ou nenhum sintomas, especialmente nos mais jovens. O intervalo de tempo entre a infeção e o aparecimento de sintomas, nas pessoas que os manifestam, é de duas a seis semanas. Quando ocorrem sintomas, têm geralmente a duração de oito semanas e podem incluir náuseas, vómitos, diarreia, pele amarela, febre e dores abdominais. A doença é geralmente transmitida ao comer ou beber alimentos ou água contaminados com fezes infetadas. A vacina contra a hepatite A é eficaz na prevenção da doença.

1- VACINA DA HEPATITE A:

As sociedades brasileiras de Pediatria (SBP) e de Imunizações (SBIm) recomendam a aplicação rotineira aos 12 e 18 meses de idade, ou o mais cedo possível, quando a vacinação não ocorrer nestas idades recomendadas. A rede pública fornece apenas a 1ª dose da vacina. Na rede particular são realizadas duas doses com intervalo de seis meses.

Esquema de doses: pode ser realizada a partir de 12 meses de idade.

REDE PÚBLICA: é realizada apenas uma dose aos 15 meses.

REDE PARTICULAR: é realizada duas doses, a 1° dose aos 12 meses, e a 2° dose aos 18 meses. Intervalo mínimo entre as duas doses deve ser  de 6 meses.

2- TRIPLICE VIRAL (SARAMPO/CAXUMA/RUBÉOLA) X TETRA VIRAL (TRÍPLICE+ VARICELA):

SARAMPO: é uma doença infecciosa aguda, de natureza viral, grave, transmitida pela fala, tosse e espirro, e extremamente contagiosa, mas que pode ser prevenida pela vacina. Pode ser contraída por pessoas de qualquer idade. As complicações infecciosas contribuem para a gravidade da doença, particularmente em crianças desnutridas e menores de um ano de idade. Em algumas partes do mundo, a doença é uma das principais causas de morbimortalidade entre crianças menores de 5 anos de idade.

CAXUMBA: é uma infecção viral aguda e contagiosa. Pode atingir qualquer tecido glandular e nervoso do corpo humano, mas é mais comum afetar as glândulas parótidas, que produzem a saliva, ou as submandibulares e sublinguais, próximas ao ouvido. É mais comum em crianças no período escolar e em adolescentes, mas também pode afetar adultos em qualquer idade. Normalmente, a caxumba tem evolução benigna, mas em alguns raros casos pode apresentar complicações resultando em internações e até mesmo em morte.

RUBÉOLA: é uma infecção contagiosa causada por vírus (Rubella) e caracterizada por erupções vermelhas na pele, febre leve, dor de cabeça, congestão nasal, inflamação nos olhos (avermelhados), nódulos na região da nuca e atrás das orelhas, dor muscular e nas articulações. Pode ser transmitida de pessoa para pessoa, por meio do espirro ou tosse, sendo altamente contagiosa. Uma pessoa com rubéola pode transmitir a doença a outras pessoas desde uma semana antes do início da erupção. A doença também pode ser congênita, podendo ser transmitida de mãe para filho ainda durante a gravidez, sendo de risco para feto. Apesar de rubéola ser uma doença considerada branda, pode acontecer de ela evoluir para complicações mais sérias, como otite média e até encefalite. A melhor forma de prevenção é com a vacinação.

CATAPORA (VARICELA): é uma doença infecciosa, altamente contagiosa, mas geralmente benigna, causada pelo vírus Varicela-Zoster, que se manifesta com maior frequência em crianças e com incidência no fim do inverno e início da primavera. A principal característica clínica é o polimorfismo das lesões cutâneas (na pele) que se apresentam nas diversas formas evolutivas (máculas, pápulas, vesículas, pústulas e crostas), acompanhadas de prurido (coceira).

Esquema de doses: pode ser realizada a partir de 12 meses de idade.  As sociedades brasileiras de Pediatria (SBP) e de Imunizações (SBIm) recomendam o uso rotineiro de duas doses (aos 12 e 15 meses de vida) e um reforço se necessário em campanhas.

REDE PÚBLICA:  É realizada a 1° dose com a tríplice (sarampo, caxumba e rubéola) aos 12 meses, e entre 15 a 24 meses uma dose da tetra viral (tríplice + varicela).

REDE PARTICULAR: É realizada duas doses da tetra viral (tríplice + varicela), 1° dose aos 12 meses e reforço (2° dose) aos 15 a 24 meses. Em caso de falta é realizada a tríplice viral + a varicela (isolada), assim a proteção será igual. Ou seja, na rede particular é realizada duas doses que contenham varicela, na tetra viral ou varicela isolada. Aos 4 anos é realizada como reforço.

VARICELA:

É também conhecida por catapora e é uma doença altamente contagiosa causada pela infeção do vírus varicela-zoster (VVZ). A doença provoca feridas (erupções cutâneas) na pele. Essas feridas formam pequenas bolhas que provocam muita coceira e desconforto formando uma crosta (e em alguns casos deixando cicatrizes).

Esquema de doses: pode ser realizada a partir de 9 meses de idade (laboratório GSK) ou a partir dos 12 meses de idade.

REDE PÚBLICA:  é realizada a 1° dose com a tetra viral (sarampo, caxumba e rubéola+ VARICELA) aos 15 meses. Realizado um reforço aos 4 anos.

REDE PARTICULAR: é realizada duas doses podendo ser com a tetra viral (tríplice + varicela), 1° dose aos 12 meses e reforço (2° dose) aos 15 a 24 meses. Ou duas doses de varicela isolada, com intervalo mínimo de 30 dias entre as doses. Seu reforço é realizado aos 4 anos.

REFORÇOS:

PNEUMO 10 + MENINGO C X PNEUMO 13 + MENINGO ACWY:

PNEUMOCÓCICA REFORÇO:

Esquema de doses: o reforço deve ser realizada a partir de 12 meses de idade.

REDE PÚBLICA:  realizado 1° reforço aos 12 meses com a vacina PNEUMO 10.

REDE PARTICULAR: realizado 1° reforço aos 12 meses com a vacina PNEUMO 13. Caso tenho feito todas as doses n a rede pública pode ser feito um reforço da Pneumo 13, com intervalo mínimo de 2 meses após a última dose.

MENINGOCÓCICA REFORÇO:

Esquema de doses: o 1° reforço entre 12 a 15 meses de idade. O segundo reforço aos 4 aos 6 anos, o terceiro reforço aos 11 anos de idade.

REDE PÚBLICA: com a vacina MENINGO C: realizado 1° reforço aos 12 meses, 2° reforço aos 4 anos e 3° reforço 11 anos de idade.

REDE PARTICULAR:  com a vacina MENINGO ACWY: realizado 1° reforço aos 12 meses, 2° reforço aos 4 anos e 3° reforço 11 anos de idade, mesmo esquema de vacinação do posto, porém com a vacina ACWY. Caso tenho feito todas as doses na rede pública pode ser feito um reforço da MENINGO ACWY, com intervalo mínimo de 2 meses após a última dose. (DEVE-SE ANALIZAR O CALENDARIO VACINAL)

DTP+ VOP / DTPa +VOP REFORÇO (Difteria, tétano e coqueluche + poliomielite):

Esquema de doses: o reforço deve ser realizada entre 15 á 18 meses de idade. As vacinas da rede pública e privada são bem diferentes. No posto é realizada a tríplice bacteriana (DTP) e a gotinha VOP, que são de células inteiras, podendo causar reações.   Já as vacinas particular é acelular e inativada ( DTPa + VOP ou PENTAVALENTE ACELULAR. Estas causam pouco ou quase nada de efeitos indesejados.

REDE PÚBLICA: com a vacina DTP: realizado 1° reforço aos 15 meses, 2° reforço aos 4 anos. E o 3° reforço aos 14 anos de idade (com a DT-difteria e tétano).

REDE PARTICULAR: com a vacina DTPa: realizado 1° reforço aos 15 meses (também pode ser feito com a PENTAVALENTE ACELULAR), 2° reforço aos 4 anos. O 3° reforço aos 14 anos de idade. A cada 10 anos é recomendado fazer um, reforço para prevenção da difteria, tétano e coqueluche.

Obs.: VACINA VOP(poliomielite): Também conhecida como gotinha, sempre deve ser feita quando tiver campanha seu reforço é realizado quando surge o reaparecimento da doença da poliomielite.

CLIQUE AQUI PARA VER O CALENDÁRIO COMPLETO ATÉ OS 19 ANOS (inclusive, vacinas de bebês):

3 dicas importantes sobre Vacinas:

• As vacinas que são exatamente iguais na rede pública e na rede particular, alguns profissionais indicam que sejam aplicadas no posto de saúde, pois o fluxo e o giro das vacinas acabam sendo maiores na maioria das vezes (isso depende do município), então dificilmente as vacinas ficam estocadas muito tempo, elas são sempre renovadas.
• SE A FAMÍLIA TIVER CONDIÇÕES de comprar as vacinas que são diferentes ou remanejar algum outro gasto, esse é um dos investimentos mais validos, seu filho estará mais seguro e imunizado contra mais doenças.  É algo que ele levará para o resto da vida e saúde é tudo! Se informe com o profissional que você confia, busque, leia sobre o assunto, é algo que merece a sua atenção!
• A pontualidade em se tratando de vacinas, realmente faz toda a diferença. É muito importante cuidar para não atrasar as vacinas e sempre fazê-las no mês indicado, pois o calendário de vacinas foi especialmente calculado para proporcionar mais proteção ao seu bebê. É importante cuidar para não atrasar, mas também não antecipar, ser pontual na data (mas se o seu pediatra indicar que alguma vacina deve ser adiantada é outra história, algumas podem acontecer, como a da varicela, por exemplo).

Qualquer dúvida consulte sempre o(a) pediatra que acompanha o seu(a) filho(a)!

Contato da clínica Doce Gotinha:

WhatsApp: (49) 992025104 ou clique aqui

Telefone: (49) 3622-6660

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O post de hoje foi superrrrrrrrrr pedido desde que o blog existe hehe… Colar de Âmbar, funciona mesmo? Vale a pena?

Como eu nunca havia testado eu não tinha como dar minha opinião, mas faz mais ou menos um mês que comecei a usar no Antônio e achei interessante compartilhar essa minha experiência.

Como de costume nos meus posts você encontrará todas as informações necessárias sobre o tema, inclusive curiosidades (você pode ler apenas os benefícios e minha experiência, mas se você for curiosa como eu leia e conheça tudooo! Ahh, no final do post tem as informações sobre a loja do nosso colar). Antes de qualquer coisa…

O  que é âmbar e para o que ele serve?

O Âmbar é um produto homeopático usado a centenas de anos como uma forma de cura (ou prevenção) natural. É uma forma de medicina alternativa.

A substancia ativa que contém em cada conta (“pedra”) é o acido succínico, que é muito conhecido por promover grandes benefícios ao nosso organismo, principalmente sobre o sistema imunológico. O ácido succínico, também, atua como um poderoso relaxante neuromuscular, além de ter propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.

Pode ser usados por bebês, crianças, adultos, idosos em forma de colares, pulseiras ou tornozeleiras. Quanto mais contas em contato com o calor do corpo melhor, pois é dessa forma que o ácido succínico é absorvido pelo organismo acelerando o processo de cura natural e de equilíbrio das energias do corpo. Por esse motivo o item mais famoso e usado é o colar (usado no pescoço ou no tornozelo).

Devido ao grande sucesso do Colar de âmbar, surgiram muitos oportunistas vendendo joias falsas (inclusive de vidro e vocês conseguem imaginar o risco que isso pode trazer aos nossos filhos?). Então, cuide muito a procedência da joia que você for comprar (o colar do Antônio é de uma loja confiável, essa aqui, mas no final deixo o contato certinho).

Benefícios do colar de Âmbar Báltico:

Em bebês e crianças:

• Tranquilizar e aliviar os sintomas na fase da dentição, Também é capaz de reduzir processos inflamatórios de gengiva, garganta e ouvidos.
• O âmbar tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. É um calmante natural, descartando o uso de remédios para tranquilizar o bebê.
• Estimula e melhora o sistema imunológico, auxiliando na recuperação mais rápida de gripes e febres.

Publico em geral:

• É conhecido por promover vitalidade;
• Auxilia no reequilibro e na cura natural;
• Alivia o estresse e ansiedade;
• Ajuda a neutralizar a energia negativa permitindo ao corpo se curar;
• Alivia problemas articulares, como artrite e reumatismo;
• Ajuda no tratamento de tendinite;
• É um excelente antibiótico natural;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Ajuda a tratar desconfortos no estômago baço, rins bexiga, fígado e vesícula;

Nossa experiência:

Antônio quando completou 15 meses iniciou um grande salto de desenvolvimento e começou a acordar a noite. Nesse momento começamos a usar o colar (durante o dia no pescoço e a noite no tornozelo) para realmente testar os incômodos. Justamente nesses dias Antônio começou a ir para escola, então, incômodos duplos. Na escola a professora e eu achamos melhor usar sempre no tornozelo escondido na meia, pois ficamos com medo das outras crianças puxar e ele se machucar ou Antônio enroscar em algum lugar no parque. Em casa usamos como colar no pescoço normalmente (se está sob minha supervisão, se não, coloco no tornozelo).

Nos primeiros dias eu não percebi mudanças e Antônio começou a chorar muito a noite. Nos primeiros dias pensei que o choro era emocional, por causa da escola.  E esse choro começou a piorar e chegou a um ponto em que Antônio gritava a noite toda desesperado. Tirei o colar dele e deixei um ou dois dias para ver se até isso poderia o incomodar (ele sempre usa no pé para dormir). O choro piorou e resolvemos investigar do que era essa dor toda.

Há meses desconfiamos de APLV, aliás, desde que Antônio nasceu seu intestino e refluxo o incomodavam muito. Enfim, outro dia conto sobre esses detalhes, mas no auge da dor (pois, cada dia piorava) eu voltei a usar o colar e Antônio começou a se acalmar. Ele gritava menos, chorava e se acalmava com facilidade (antes nada acalmava, nem remédios). Só percebi o quando estava lhe fazendo bem depois que parei de usar e voltei (hoje, Antônio já esta bem e voltou a dormir a noite toda). A sensação que eu tive era como se aquilo fosse um calmante que o relaxava e ajudasse a dormir. Também, a adaptação escolar do Antônio foi tranquila. Chorou na primeira semana e logo se adaptou.

Então, aqui em casa a experiência foi positiva e irei continuar usando com certeza, pois Antônio tem apenas 4 dentes (com 1 ano e 4 meses) e acredito que logo os demais irão nascer. O colar de âmbar é muito conhecido por aliviar esses incômodos e devido a minha experiência positiva eu tenho certeza que irá ajudar.

Alguns cuidados que eu tomo: Para sair em algum parque, escola ou dormir eu coloco o colar no tornozelo (dou duas voltas e fica bem folgado). Retiro para tomar banho (não deve ser molhado).

Um detalhe importante: todo produto fitoterápico demora um tempo maior para começar a fazer efeito e eu acho importante usar um certo período para depois poder dizer se aquilo fez ou não efeito. O ser humano é muito imediatista, mas nosso corpo, nosso organismo, aliás, tudo na vida tem um tempo para acontecer e mudar! Paciência nos ajuda em tudo!

Loja do colar do Antônio (clique aqui), mais informações no final do post.

(Sessão gostosura hehe… Alem dos benefícios, fica muito fofo!)

Informações importantes:

Para obter ao máximo os benefícios do colar de âmbar báltico, considere as seguintes formas de uso:

• Para obter os benefícios terapêuticos, o âmbar deve estar em contato contato direto e contínuo com a pele (o máximo de tempo possível). Os colares devem ser usados por baixo de camisetas, tornozeleiras por debaixo de calças, etc.
• Utilize a joia de âmbar mais próxima ao local onde deseja seu efeito. Para desconforto na cabeça ou pescoço, prefira o colar. No caso de dores, artrites ou tendinites no pulso, mãos ou braços, utilize uma pulseira. No caso de desconforto nos pés ou pernas, prefira utilizar uma tornozeleira.
• Para usufruir dos benefícios do colar de âmbar, ele deve ser de âmbar do mar báltico, onde tem a maior concentração do ácido succínico.

Cuidados quando utilizado em bebês:

• O colar só pode ser utilizado em bebês a partir de três meses, sempre com supervisão de um adulto;
• Nunca deixe o seu bebê colocar o colar na boca;
• Observe a joia do seu bebê com frequência para detectar qualquer dano;
• Não deixe o colar no pescoço do bebê para dormir. Retire ou coloque no tornozelo embaixo do pijama.

Mais informações:

De onde o  Âmbar Báltico é extraído, de onde surgiu?

Apesar de ser chamado de pedra, o âmbar báltico é, na verdade, uma resina fossilizada de árvores de 50 milhões de anos, proveniente de uma grande variedade de pinheiros (o pinus succinites) que desapareceram há milênios de anos da superfície da terra. Acredita-se que o âmbar, que tem origem orgânica, seja conhecido e utilizado pelo homem desde a Idade da Pedra.

Conhecido como o pai da medicina, Hipócrates, de antes de Cristo, chegou a descrever as propriedades medicinais e métodos de aplicação do âmbar em suas obras. Posteriormente, elas seriam utilizadas por cientistas até a Idade Média.

Já na Roma Antiga, a resina foi utilizada na prevenção de doenças. Com o intuito de curarem glândulas inchadas e dor de garganta, camponesas romanas usavam medalhões de âmbar. E, especialmente na Alemanha, desde a época da Segunda Guerra Mundial, adornos de âmbar eram colocados em bebês para que eles sentissem menos dores com a erupção dos dentes.

Segundo o portal do Serviço Geológico do Brasil (CPRM), a peça de âmbar mais antiga que se conhece é um prato encontrado em um acampamento de caçadores alemães de renas, perto de Hamburgo. No início da Idade Média, era muito usado em cruzes e rosários. Seu uso popular em obras de arte tornou-se popular nos séculos XVII e XVIII.

A maior peça já conhecida é a que está no Museu de História Natural de Londres, o Âmbar Birmânia, que possui mais de 15kg. Já no Museu de Ciências Naturais de Berlim há uma peça um pouco menor, com quase 10kg e 47 cm de comprimento.

As regiões banhadas pelo Mar Báltico, como Lituânia, Letônia e Estônia, são as principais fontes de âmbar. Cerca de 90% do âmbar encontrado hoje em todo o mundo provém da desta região. Sendo assim, o âmbar báltico é considerado muito mais raro e valioso do que os demais tipos de âmbar.  No Brasil, o âmbar nunca foi encontrado.

Curiosidades:

Este material sempre esteve envolvido com crenças mágicas, por isto a sua constante presença em terços, talismãs e incensos para espantar espíritos negativos. Como acreditava-se muito em seu poder medicinal, o âmbar em pó era misturado com mel, por exemplo, para combater enfermidades como a asma e, até mesmo, a peste negra. Desta forma, na luta contra o “mal”, ele atuava também na esfera mística.

Já os geólogos, paleontólogos e biólogos sempre cultivaram um interesse pelo âmbar devido a esta resina fóssil está cravejada em insetos, lagartos e flores no período pré-histórico, que permaneceram imobilizados há milhões de anos. Registra-se que cerca de três mil espécies animais já foram encontradas fossilizadas no âmbar, das quais 85% são espécies já extintas – sendo que mil destas espécies são insetos.

Outra característica típica do âmbar é a sua capacidade de eletrizar-se quando atritado contra um pano de lã, tanto que, na Grécia Antiga, era chamado de elektron.

Aonde comprar?

A loja do colar que Antônio está usando é a WWW.AMBARBALTICO.COM.BR

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É super segura, o colar veio com garantia (aliás, só compre se tiver certeza da procedência do produto). A entrega foi rápida e o produto veio bem embalado. Pode confiar e comprar sem medo algum.

A cor do nosso (minha preferida) é uma das mais vendidas, a cor mel.

(Garantia e informativo que veio junto com o colar. Antônio mostrando o colar dele para vocês!)

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Qualquer duvida me escrevam!

Até mais!

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Tenho recebido muitas perguntas relacionadas ao horário de verão (que ocorrem em vários estados e regiões do país). Então, preparei um post completo para ajudar as famílias nessa mudança considerável na rotina dos bebês.

Em primeiro lugar é importante lembrar algo que sempre escrevo: os bebês e crianças demoram em torno de 7 a 15 dias para assimilar uma mudança (e dependendo do processo até 30 dias) e ajustar o seu relógio biológico. Então, fique calma, aja com tranquilidade e paciência que logo seu filho irá se adaptar a mudança.

E para começar, vamos entender um pouco mais sobre a influencia dos horários, da rotina no nosso sono…

Imagine o sono do seu bebê:

Digamos que o seu filho está acostumado a dormir todos os dias em um quarto bem vedado (escuro), que entra pouca luz pela manhã. Se um dia vocês viajarem e dormirem em um lugar pouco vedado (claro), o seu bebê adaptado ao escuro irá de alguma forma estranhar e poderá acordar mais cedo do que o habitual, assim que a luz do sol aparecer. Isso é um pequeno exemplo de desestrutura no sono por influencia de fatores externos (luz, local, etc).

Isso, também ocorre no horário de verão, pois o nosso organismo está “programado” para acordar poucas horas antes do sol nascer, quando a temperatura começa a aumentar, o hormônio cortisol, responsável pelo despertar, atinge seu pico no nosso organismo (assim, como acontece com a melatonina –hormônio do sono – sintetizado no escuro).

Na transição do horário ocorre à mesma coisa, nosso organismo perde-se um pouco e crianças com uma rotina bem estabelecida acabam sentindo com mais intensidade esse novo horário. Sentem-se sonolentas o dia todo. Suas sonecas ficam atrapalhadas e acabam perdendo o horário correto do sono noturno. Isso acaba causando uma grande exaustam no final do dia, resultando em noites agitadas.

Para minimizar essa sensação, vou começar as minhas dicas com um detalhe muito importante: Flexibilize a rotina na primeira semana de acordo com os horários biológicos do bebê e vá adaptando o novo horário cada dia:

Nos primeiros dias deixe o bebê acordar no horário que preferir, sendo que isso não ultrapasse muito o horário habitual, por exemplo: seu bebê acorda todos os dias as 07h00min. Deixe-o dormir até as 08h30min (no horário novo, antigo seria 07h30min) e o acorde para começar a entrar no ritmo. Se você o deixar dormir até muito tarde, os horários de soneca mudarão e consequentemente toda rotina será alternadamente de forma significativa.

Depois, analise os sinais de sono e assim que o bebê começar a demonstrar (como faz habitualmente) o leve para dormir. Comece as poucos alterando os horários por exemplo:

• 7:00 – Acorda e mama ou toma café
• 9:00 – Lanche
• 9:30 – Soneca
• 11:30 – Almoça
• 13:30 –  Leite
• 14:00 – Soneca
• 15:30 – Lanche
• 17:30 – Jantar
• 19:30 – Dormir

No horário novo comece a ajustar a rotina aos poucos, 30 minutos mais cedo, por exemplo:

• 7:00 – Acorda e mama ou toma café: Novo Horário ele ira acordar aas 8:00, mas acorde-o as 7:30 (seria 6:30);
• 9:00 – Lanche – 9:30 (seria 8:30)
• 9:30 – Soneca – 10:00 (seria 9:00)
• 11:30 – Almoça – 12:00 (seria 11:00)
• 13:30 –  Leite – 14:00 (seria 13:00)
• 14:00 – Soneca – 14:30 –(seria 13:30)
• 15:30 – Lanche – 16:00 – (seria 15:00)
• 17:30 – Jantar 18:00 (seria 17:00)
• 19:30 – Dormir 20:00 (seria 19:00)  – No sono noturno (e nas sonecas) você analisa a necessidade do bebê e adequa para não fugir muito do horário.

Depois: Vá adaptando aos poucos os horários e cada dia antecipe 15 minutos até chegar no horário habitual (por exemplo: 20h00min, 19h45min, 19h30min, 19h15min, até chegar no horário desejado 19h00min). Se você sentir que o bebê está resistindo muito à mudança, prolongue ainda mais as adaptações, por exemplo: a cada dois ou três dias você ajusta 15 minutos. Faça uma mudança mais gradual.

E porque manter os mesmos horários? Não seria mais fácil apenas trocar para os novos? O mundo funciona por rotina: trabalhamos no mesmo horário todos os dias, as crianças precisam ir à escola no mesmo horário e assim as coisas funcionam. Então, as crianças precisam se adaptar novamente a mesma rotina diária para entrar no ritmo, a escola não mudara o horário de lanche (mesmo que mais cedo) apenas por que mudou o horário, somos nós pais que precisamos trabalhar isso em casa. E a rotina de sono funciona da mesma forma.

Outra dica que ajuda a regular o horário, é expor a criança ao sol, ao tempo para que seu organismo sinta as mudanças (devido a todos os motivos que expliquei no início do post). Um passeio matinal será ótimo para equilibrar o organismo.

Para as crianças que ficarem muito sonolentas sugiro brincadeiras mais agitadas pela manhã ou jogos de interação, como: o pula pirata, bola, para os menores engatinhar até conseguir alcançar o objeto que deseja, ou seja, brincadeiras que estimulam as crianças.

Orientações gerais e observações:

• Prepare a casa e intensifique o “ritual do sono”: como anoitecerá mais tarde, você deverá começar a rotina noturna mais cedo e provavelmente a luz do dia. Então, faça brincadeiras que acalmem, como por exemplo: massinha de modelar, desenho, pintura, livros, quebra-cabeça, entre outras do gênero. Leve o bebê mais cedo para o quarto, deixando uma luz baixa, de banho com pouco barulho, faça uma boa massagem, relaxe o bebê e estimule o sono.
• Preste muita atenção nos sinais de sono do seu filho: como exemplifiquei na rotina a cima, preste atenção nos sinais de sono e leve seu filho dormir se perceber que ele está muito sonolento. Manter a criança acordada na intenção de ajustar o horário pode estimulá-la mais e fazer o oposto. Precisamos ir com calma e usar o nosso instinto, se sentirmos que nosso filho precisa dormir, não pense inicialmente no horário, ajuste aos poucos. Lembre-se: cada bebê “funciona” de uma maneira diferente, uns se adaptam com facilidade e outros demoram mais, respeite seu bebê.
• Não mude os horários todos de uma vez só: Existem muitos motivos para você cuidar e não fazer isso, mas os mais significativos são: na tentativa de ajudar podemos desestruturar toda rotina e o que havíamos ensinado ao bebê “cair por terra”. Outro, seja gentil com seu filho, tenha respeito por ele, imagine uma grande desestrutura na sua vida de um dia para outro (chegar ao banco e descobrir apenas metade do salário, isso causaria uma grande frustração e reorganização na sua vida), para os bebês acontece da mesma forma.
• Se o seu bebê costuma acordar muito cedo, aproveite o momento: Quando estava ensinando Antônio a dormir até mais tarde consegui ajustar o seu primeiro horário da manhã em uma dessas trocas de horário. Ele acordava todos os dias as 6:00 horas, umas duas semanas antes do horário eu comecei a prolongar o sono dele da manhã (não sair do quarto antes das 7:00 horas) e quando trocou o horário ele passou a acordar as 7:30 e em uma semana ajustou para as 8:00 horas (pois, eu mantive os ensinamentos) e até hoje é o seu horário. Então, para os bebês que costumam acordar muito cedo (5 ou 6 da manhã) esse momento é uma oportunidade para ajustar o horário. Quando o horário de verão acabar, você conseguirá ajustar da mesma forma e manter essa nova rotina.

Tenha paciência, faça tudo com muita calma e segurança que logo a rotina se ajustará!

Domingo (15 outubro de 2017) as 00:00 começa o horário de verão (antecipando uma hora para 23:00). E é finalizado no dia 17 de fevereiro de 2018 as 00:00). E nós mães já estaremos preparadas!

DICA DE VÍDEO para sanar  dúvidas sobre o sono dos bebês assista meu último vídeo (palestra) sobre o assunto, clicando aqui.

Informações sobre Consultoria de Sono Infantil e Maternidade:

WhatsApp: (49) 99143-1112

E-mail: contato@104.248.123.232 ou

informacoes.smconsultoria@gmail.com

Ana Silva

Psicóloga CRP/10997

Especialista em Saúde Mental e Coletiva

Consultora em Maternidade e Sono Infantil

Até mais!

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