Resolva problemas dormindo

Resolva problemas dormindo

Você sabia que é possível que o seu cérebro resolva problemas dormindo?

Enquanto o consciente descansa, o subconsciente trabalha para “dar sentido” aos eventos do dia e elencá-los na memória de longo prazo.

Nesse momento, se você tem algum problema em mente, o subconsciente vai trabalhar também sobre ele.

O resultado desse processo depende de algumas coisas. Em primeiro lugar, seu consciente precisa estar engajado na busca da solução do problema. Ele precisa desejar a resposta, pensar, refletir sobre o assunto.

Fazer com que sua mente se conecte a isso.

Por exemplo, se você está insatisfeito em relação a algo e não sabe se deve mudar ou não, ao pensar nisso acordado, seu consciente sente o conflito entre opiniões e emoções diferentes.

Mente conectada para que você resolva problemas dormindo

Quando seu subconsciente trabalha no assunto, acessa todos os fatos e informações relevantes de forma mais calma.

Então, vou lhe dar algumas dicas:

1️⃣Pense de forma relaxada, sem forçar sua mente, mas analisando os vários ângulos do problema.

2️⃣Estabeleça um prazo para resolver a questão. Tenha em mente que colocar muita pressão pode causar mais estresse. Apenas relaxe, respire e escreva.

3️⃣Não se preocupe se a resposta não parecer óbvia, você deve fazer isso durante vários dias, durante um mês inteiro.

4️⃣Ao acordar tome um banho, pois no silêncio, na água quente, você relaxa e se conecta aos seus pensamentos.

5️⃣Uma xícara de chá ou de café pode ajudar, ainda mais se você se acomodar em um cantinho confortável, com caneta e caderno em mãos.

6️⃣Leia o que escreveu e deixe seu consciente debater as ideias.

7️⃣Seja constante, lembre-se, fazer isso só uma vez pode não trazer resultados, mas fazer todos os dias por um certo tempo sim, quanto mais praticar, mais sua mente trabalhará.

Ao final do processo, pode ser que você não tenha uma ideia brilhante nos primeiros dias, mas pode se surpreender com os resultados!

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Até mais!

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