Vida com o filho acabou…? Acabou de começar A chegada de um filho carrega um significado transformador. Você consegue se imaginar sem seus filhos? Pois é, nem eu… As mudanças que a maternidade/paternidade trazem para a vida do casal, da família é algo único. Existe renúncia, entrega e esforço de ambas as partes, sim … Ler mais
Dicas para combater a insônia A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade para iniciar o sono, manter-se dormindo ou acordar e não conseguir voltar a dormir. Lembrando que muitas pessoas até dormem a noite toda, mas acordam cansadas e exaustas pela manhã e isso está diretamente relacionado a qualidade de sono. … Ler mais
Você sabia que a qualidade do seu sono define a qualidade da sua vida? Não adianta você valorizar a sua alimentação, exercícios físicos, a sua autoestima e dormir pouco ou dormir mal. Pois, você só conseguirá ajustar tudo isso se você dormir bem. Porém, atualmente em busca de produzirmos mais, por hábitos inadequados ou … Ler mais
Você sabia que a forma como a gente começa o dia dos nossos filhos influência na rotina e na noite de sono?
“Para ser uma boa mãe eu devo me acostumar a não dormir”.
“Meu filho é muito agitado”, “Meu filho não dorme, ele tem medo”, “Meu filho não come”, “Meu filho grita o dia todo”, “Meus filhos só brigam e me deixam quase louca”…
Olá minhas amigas! Hoje, vou dar uma dica especial para o Presente de dia da mulher: Dê um “vale mãe” e não uma orquídea! Mas, como assim, nada de flores? A minha intenção é chamar a sua atenção, flores são lindas e a maioria das mulheres gostam. Mas, se liga aqui: O DIA DA MULHER … Ler mais
Estava pensando em todas as batalhas que a gente enfrentou juntos, desde a primeira suspeita do autismo, a descoberta e ao medo de tudo que viria. E hoje, olho para você e simplesmente esqueço das dificuldades, tudo que vivemos foi essencial, foi uma preparação, uma verdadeira evolução para a vida que temos agora. Eu não … Ler mais
A gratidão para o nosso cérebro! Desde que nascemos aprendemos a agradecer quando ganhamos algo, certo? Fazemos isso automaticamente, sem perceber e ensinamos os nossos filhos também. Naturalmente a palavra “obrigado” para o nosso cérebro puramente significa que acabamos de receber algo. Então, quando passamos a agradecer diariamente pelas diversas coisas que nos alegram ou … Ler mais