Janelas do Sono: Por que preciso cuidar?

janelas do sono

Por que preciso cuidar das janelas do sono? Inicialmente, vamos esclarecer: as janelas de sono são os intervalos entre os períodos de sono do bebê/criança. Ou seja, é o tempo que o seu filho (a) consegue ficar acordado entre uma soneca e outra (devido a pressão do sono). Então, os …

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Meu filho sente o meu estresse?

Meu filho sente o meu estresse

A Pergunta é… Será que o meu filho sente o meu estresse? A resposta é SIM! Estudos indicam que o estresse da mãe afeta o bebê desde a fase uterina, segunda pesquisas foram observadas alterações em receptores de hormônios associados ao estresse em fetos cujas mães eram muito tensas. Produzindo …

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Rotina ajuda ou atrapalha?

Rotina ajuda ou atrapalha? Ouço muitas pessoas falando que a rotina torna a criança um robô, que elas não sabem o que fazer quando algo inesperado acontece. Que a vida não pode girar em torno da criança e a família acaba se prejudicando ou se limitando. Mas, sinto muito estragar …

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“O médico disse para deixar chorando”

“O médico disse para deixar chorando”   Esse título não representa a minha opinião, é apenas a frase que mais recebo, então, vou “respondê-la” com um post. Frequentemente quando falo sobre sono eu ESBARRO em algo: “o sono comercial e o sono mal interpretado”. De um lado, é visto como …

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Quem não dorme não cresce!

Quem não dorme não cresce!   É durante o sono que o nosso corpo produz o maior nível (75%) do hormônio chamado GH que é o responsável pelo crescimento das crianças. No adulto ele ajuda a manter o metabolismo saudável, diminuir a gordura corporal, melhora a massa muscular e o …

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Você prefere a mãe ou pai?

Você prefere a mãe ou pai? Você ama mais a mãe ou pai? Perguntas que devem ser evitadas para se fazer aos filhos, por conta do sentimento que isso pode começar a ocasionar neles. Não temos noção real do que pode ser desencadeado na criança, pois para ela ter um …

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Apego é positivo ou negativo?

Apego é positivo ou negativo? Muitos acreditam que o APEGO está atrelado ao incentivo de tornar uma criança birrenta, com manha, mimada, entre outras coisas. O apego não está atrelado apenas a dar colo, a dormir junto, ao balanço, a ceder as vontades de uma criança e sim, a uma …

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O seu bebê acorda muito cedo?

O seu bebê acorda muito cedo? Você tem um bebê madrugador na sua casa? Ele acorda muito cedo tipo umas 5h da manhã, para muitos pais isso é bem normal, já virou uma rotina. Já conversamos por aqui sobre os motivos disso acontecer e como mudar tudo isso. Agora, para …

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Chupeta amiga ou inimiga?

Chupeta amiga ou inimiga? Essa é uma “dúvida cruel”, pois em geral as principais razões que levam os pais a oferecê-la são acalmar a criança e ajudá-la a dormir. E para dificultar, vem outra dúvida, o uso da chupeta interfere no sono? A verdade é que ainda existe bastante controvérsia …

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