Como a depressão afeta o sono?

Depressão por falta de sono?   A falta de sono causa grandes impactos em nossa saúde emocional, como impaciência, ansiedade, depressão, desanimo constante até mesmo em casos graves ideação suicida. Segundo diversas pesquisas, mais de dois terços da população não dormem adequadamente, pois apresentam algum distúrbio do sono ou dormem menos do que o indicado. … Ler mais