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Assuntos de Mãe

Amamentação Assuntos de Mãe

Devo dar mama às 5h00 da manhã?

Devo dar mama às 5h00 da manhã? A diferença alimentar de cada bebê vai mudando de acordo com a sua idade. Claro, que bebês com baixo peso ou prematuros precisam ser avaliadas de forma especial por um pediatra e/ou nutricionista. Muitas crianças já ficam 12…

Assuntos de Mãe Ser Mulher

A beleza não mora nos padrões

A beleza não mora nos padrões   Perfeição na beleza, estética? Entenda, você não é obrigada a se enquadrar. Devido aos padrões de beleza estabelecidos pela sociedade, pelos veículos de comunicação isso tem gerado uma insatisfação e massa nas mulheres, algo que vem sendo passado…

Comportamento e Educação Vida de Mãe

Vida com o filho acabou…? Acabou de começar

Vida com o filho acabou…? Acabou de começar   A chegada de um filho carrega um significado transformador. Você consegue se imaginar sem seus filhos? Pois é, nem eu… As mudanças que a maternidade/paternidade trazem para a vida do casal, da família é algo único.…

Saúde e Cuidados Ser Mulher

Dicas para combater a insônia

Dicas para combater a insônia   A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade para iniciar o sono, manter-se dormindo ou acordar e não conseguir voltar a dormir. Lembrando que muitas pessoas até dormem a noite toda, mas acordam cansadas e exaustas pela…

Assuntos de Mãe Vida de Mãe

Quantas horas uma mãe necessita dormir?

Você sabia que a qualidade do seu sono define a qualidade da sua vida?   Não adianta você valorizar a sua alimentação, exercícios físicos, a sua autoestima e dormir pouco ou dormir mal. Pois, você só conseguirá ajustar tudo isso se você dormir bem. Porém,…