O que é o “ciclo vicioso do sono”?

Compreendendo o Ciclo Vicioso do Sono O “ciclo vicioso do sono” é como se fosse uma bola de neve que vai acontecendo durante o dia. Quanto menos seu bebê dorme nos momentos em que necessita (devido as sonecas curtas) ou simplesmente passa da hora de dormir mais dificuldades ele terá …

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Saltos de desenvolvimento – 2° mês

Saltos de desenvolvimento - 2° mês

Os saltos de desenvolvimento são períodos em que os bebês de uma hora para outra mudam o seu comportamento, ficando mais irritados, choros os e acordando mais vezes a noite. E isso ocorre, pois nesses períodos os bebês começam a desenvolver novas habilidades. Quando você perceber os sinais dos saltos …

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Pare de dizer não ao seu filho!

Pare de dizer não ao seu filho!

Será que dizer não ao seu filho, é o melhor caminho? Incentive seu filho e motive-o a fazer o que é necessário da forma correta, aprenda a se comunicar com ele. Vou explicar. Podemos dizer mil vezes uma coisa e ainda assim o filho/marido/amigo não te entender. Isso acontece, pois …

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Saltos de desenvolvimento – 1° mês

Salto de desenvolvimento - 1° mês

Os saltos de desenvolvimento são períodos em que os bebês de uma hora para outra mudam o seu comportamento, ficando mais irritados, choros os e acordando mais vezes a noite. E isso ocorre, pois nesses períodos os bebês começam a desenvolver novas habilidades. Quando você perceber os sinais dos saltos …

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Resolva problemas dormindo

Resolva problemas dormindo

Resolva problemas dormindo Você sabia que é possível que o seu cérebro resolva problemas dormindo? Enquanto o consciente descansa, o subconsciente trabalha para “dar sentido” aos eventos do dia e elencá-los na memória de longo prazo. Nesse momento, se você tem algum problema em mente, o subconsciente vai trabalhar também …

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O que são bons hábitos de sono?

bons hábitos de sono

O que são bons hábitos de sono?   A nossa vida é feita de hábitos, ou seja, hábitos são comportamentos que alguém aprende e repete frequentemente, o tornando algo automático, parte da rotina. Bons hábitos de sono, de igual modo, também estão presentes no nosso dia a dia. São pequenas …

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“Ele só quer dormir no colo não aguento mais”

bebê que dorme no colo

“Ele só quer dormir no colo não aguento mais” Essa situação só passa a “ser um problema” quando a mãe e o pai não aguentam mais. A maior dificuldade aqui é saber como lidar com o bebê que dorme no colo. Seja pelo peso do bebê, por acordar a cada …

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Quando a soneca atrapalha?

Quando a soneca atrapalha

Quando a soneca atrapalha? Geralmente quando as crianças chegam aos 3 a 4 anos a soneca do dia é eliminada e o sono passa a ser muito parecido com o do adulto. Mas, e agora como identificar que é hora de terminar a soneca. Vamos lá para algumas dicas: Quando …

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