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Sono Infantil

Confused woman puts her hands on the head, isolated on white
Maternidade/Filhos Sono Infantil

Existe esse negócio de ciclo vulcânico?

Essa expressão “efeito vulcânico” foi inventada em algum momento (não sei por quem) para descrever algo simples e biológico. Vou explicar… Existe uma substância chamada Adenosina, que nós profissionais que estudamos e trabalhamos com sono chamamos de “pressão de sono” ou “sono acumulado”. E essa…

The newborn baby slept on a white bed and hugged the bear.
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Tem algum problema meu filho dormir às 22h?

O horário de dormir para as crianças precisa ocorrer o mais próximo possível do início da produção da melatonina, entre às 19h e 20h. Quando a criança passa muito desse horário, mesmo parecendo ilógico, as crianças dormem menos tempo. Quanto mais cedo dormem mais tarde…

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Porque as crianças acordam às 5h00 da manhã

Você tem um filho madrugador na sua casa? Bom, independentemente da quantidade de sono e da idade do bebê/criança é importante frisar alguns pontos: Controle a exposição do seu filho à luz X escuridão. Por isso, em primeiro lugar, antes de mais nada, observe se…

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Quanto tempo uma criança demora para dormir

Observe quando você vai dormir, quanto tempo demora para se acalmar e pegar no sono? Isso em média demora 20 minutos depois que já estamos relaxados, pois quando dormimos passamos por 4 estágios de sono até chegarmos realmente em sono profundo e com as crianças…

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Posso dormir ou dividir o quarto com meu filho?

Dormir ou não dormir com os filhos é uma OPÇÃO DOS PAIS. O que acontece é que alguns pais não conseguem dormir com as crianças na cama ou no quarto e isso começa afetar o casal e gerar conflitos. Pois as vezes um dos membros…