Quantas horas uma mãe necessita dormir?

Você sabia que a qualidade do seu sono define a qualidade da sua vida?   Não adianta você valorizar a sua alimentação, exercícios físicos, a sua autoestima e dormir pouco ou dormir mal. Pois, você só conseguirá ajustar tudo isso se você dormir bem. Porém, atualmente em busca de produzirmos mais, por hábitos inadequados ou … Ler mais

Mãe perfeita e especialista em tudo?

Mãe perfeita e especialista em tudo?   Preciso ser uma mãe perfeita e especialista em tudo? Na maternidade não existe regra, manual ou listinhas de soluções. O que existe: mães tentando dar conta desse novo mundo que se abriu, de amor avassalador e também de muitos desafios. Não existe um plano perfeito para as mães, … Ler mais

Choro ou Birra?

Choro ou Birra?   Antes de você reagir a qualquer comportamento do seu filho, primeiro pare e pense o que o bebê/criança está tentando dizer. O choro é uma das formas do bebê/criança se comunicar e expressar suas necessidades. Pode ser fome, fralda suja, sono ou birra. A birra começa depois do salto dos 8 … Ler mais