Quem não dorme não cresce!

Quem não dorme não cresce!   É durante o sono que o nosso corpo produz o maior nível (75%) do hormônio chamado GH que é o responsável pelo crescimento das crianças. No adulto ele ajuda a manter o metabolismo saudável, diminuir a gordura corporal, melhora a massa muscular e o …

Leia Mais

Ensinar uma criança a dormir é difícil? (Episódio 02)

Olá pessoal! Esse POST é um resumo do segundo episódio da nossa série no Instagram MOM`S TALKS. Ensinar uma criança a dormir é difícil? Só dorme no colo, mamadas da madrugada, inúmeros despertares, acorda chorando. E quem entra em cena?  Uma mãe/pai sem dormir e tomados pelo desespero. E aí, …

Leia Mais