Para aprender precisamos dormir

Para aprender precisamos dormir Você sabia que a maioria dos processamentos de memória ocorrem enquanto dormimos? E que o aprendizado está diretamente ligado ao sono? Andei vendo na semana passada publicações em algumas redes sociais sobre o fato do nosso corpo não precisar dormir e que o sono era irrelevante. Você sabia que para absorvermos … Ler mais

Toda criança precisa dormir: desmistificando o sono infantil

Toda criança precisa dormir: desmistificando o sono infantil.   Vamos falar sobre sono infantil? Muitos pais acreditam que não dormir bem na infância é normal e não causa mal algum. Afinal, “muitas crianças não dormem” e utilizam as mais variadas desculpas para não mudar seus hábitos, como aquela famosa frase: “é apenas uma fase” (em … Ler mais