O sono das crianças piorou na pandemia?

O sono das crianças piorou na pandemia?   Uma das coisas que mais ouço nos últimos meses: “meu filho está dormindo mal, está mais bravo e chorão”. Então, fazendo uma reflexão, observe: Antes da pandemia as crianças tinham horários para ir à escola e lá tinham horários para lanche, (alguns) soneca, atividades e exercícios. Interagiam … Ler mais

Quantas horas meu filho deve dormir?

Quantas horas meu filho deve dormir?   O tempo ideal de sono é diferente para cada bebê/criança. Lembre-se: Tudo depende da idade e do desenvolvimento, porém, nos primeiros 2 anos a quantidade de sono noturno não varia muito. Depois do 6º/8º mês a maioria das crianças saudáveis que tem bons hábitos de sono são capazes … Ler mais